老年人應該怎么降血糖,老年人應該怎麼降血糖?

時間 2022-09-10 09:15:07

1樓:森豪線纜

血糖高最主要還是要平時飲食控制好,如果血值高的話需要藥物降血值。

老年人降血糖喝什麼?

2樓:微信

松花粉,螺旋藻,卵磷脂,殼聚醣,預防三高,防治糖尿病,降血脂,血糖,血壓。

3樓:快樂半夏

你好,這個的話可以買點金花茶,金花茶降三高,前幾天在桂人堂官網看到的

4樓:匿名使用者

應該積極藥物**降低血糖,可以用降糖藥聯合應用

老年人高血糖!吃什麼食物可以降低血糖?

5樓:匿名使用者

血糖偏高時,飲食要格外注意,不能吃含糖高的食物,多吃粗糧,多多運動。平時做好血糖的自我檢測,如果血糖還是降不下來,建議可以喝偌麥清之茶,調節人體血糖,在不破壞人體身體調節能力下,以安全有效之法改善高血糖。

1、梨梨子味甘、微酸,性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效,併發肺結核糖尿病尤為適宜。

2、獼猴桃

在發生血糖高的時候也是可以通過獼猴桃來進行有效的降血糖的。獼猴桃味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經,具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效,適用於脘腹脹滿、煩熱型糖尿病,兼有黃疸者尤為適宜。

3、柑味甘、酸,性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,適用於飢餓、形體消瘦型血糖高,脾胃虛寒者不可多食。

4、桃子

桃子的種類有很多,不過不管是水蜜桃還是油桃,血糖高的朋友都可以吃。在吃的時候如果覺得直接吃已經膩了,建議可以自己動手做成桃子醬,味道也是非常好的。

5、橘橘子的味道主要是酸,然後才是甜。有血糖高問題的朋友們可以放心吃,但是在吃的時候也不要一次性吃的太多了,吃得多任何東西都會給身體帶來不好的影響哦。

6、荔枝

荔枝是非常多人最愛的水果,因為它的味道十分特別,越吃越上癮。荔枝雖然味道很甜,但是血糖高的人也是可以吃的,而且它還有生津理氣的效果,不過每次只能吃幾顆,不可以吃多。

6樓:大圓餅子臉

1、鱔魚

患有高血糖的患者在平時的生活中應該適當的多吃些鱔魚,這種食物具有很好的降血糖功效,這是由於在鱔魚中含有大量豐富的「黃鱔魚素a」和「黃鱔魚素b」,這兩種物質可有效的幫助我們人體恢復調節血糖正常的生理功能。並且有研究證明,鱔魚中所含有的黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用,因此在患有高血糖的患者在日常生活中應該適量的多吃鱔魚。

鱔魚不管怎麼做都具有很好的降血糖功效,一般每天只需要食用100~150克就能起到很好的降血糖功效,連續食用3~4週後便可看到血糖有明顯的下降,同時尿糖的情況也顯著的減少。

2、洋蔥

洋蔥是我們日常生活中最常見的一種蔬菜,我國中醫指出洋蔥性微溫,與蔥、蒜性味相近,經常食用具有很好的健胃、增進食慾、行氣寬中的功效。而如果與大蒜一塊食用的話,則具有很好的降血糖功效,這是由於在洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲,經常食用不但可以有效的降血糖,同時還具有很好的飽腹作用,是糖尿病患者理想的食品。

糖尿病患者每餐都可以炒食1個蔥頭,每天2次,在炒的時候一定要注意以嫩脆為佳千萬不能炒過,否則的話不但口味不行同時降血糖的效果也會受到影響。

3、魔芋

魔芋是一種低熱能、高纖維素食物,經常食用不但不用擔心虎發胖,同時還具有很好的**功效。而且魔芋中不僅含有大量的營養物質,同時其醫療保健價值也非常的高。在魔芋中含有一種葡萄甘露聚醣物質,這種營養物質對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。

而且由於因其分子量大,粘性高,食用後能夠在腸道內排洩緩慢,並且還能夠有效的延緩葡萄糖酌吸收從而起到降低餐後血糖的功效。而且魔芋還具有很強的吸水性,既能增加飽腹感,減輕飢餓感,又能減輕體重,所以是糖尿病患者的理想食品。因此在吃什麼可以降低血糖的問題上,魔芋也是緩則理想的食品選擇。

4、銀耳

糖尿病患者在日常生活中應該適量的多吃些富含有膳食纖維的的銀耳,研究發現因而所含有的熱量非常低,同時在因而中還含有大量的鉺耳多醣,它對胰島素降糖活性有明顯影響。並且經過動物實驗表明,經常食用銀耳還能夠影響胰島素活性,將胰島素在體內的作用時間從3~4小時延長至8~12小時,從而更好的達到降血糖的功效。

7樓:匿名使用者

降血糖食物 一、苦瓜 苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。

糖尿病患者若無脾胃虛寒,夏天每天可食苦瓜250克~500克。 二、洋蔥 味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。

經常食用洋蔥,既可充飢,又能降糖治病。用法:每餐可炒食1個蔥頭,每天2次,炒時以嫩脆為佳,不可炒過。

經常食用不僅能幫助糖尿病患者減輕飢餓感,也有降血糖作用。 三、麥麩 味甘,性平、偏涼,除充飢、補充營養外,尚可養心安神。浮小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗,可根據病情所需而選用。

用麥麩、麵粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。 四、魔芋 魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。

魔芋不僅營養豐富,還具有獨特的醫療保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚醣對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。因其分子量大,粘性高,在腸道內排洩緩慢,能延緩葡萄糖酌吸收,有效降低餐後血糖公升高。

又因為它吸水性強,含熱能低,既能增加飽腹感,減輕飢餓感,又能減輕體重,所以是糖尿病患者的理想食品。 五、豬胰 性平,焙乾研成粉末,長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。 六、南瓜 味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。

現代研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌,對糖尿病有防治作用。 降血壓食物 一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三脂。 二、玉公尺含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素e等,具有降低血清膽固醇的作用。

三、海帶含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汁中的膽固醇。 四、大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助於增加高密度脂蛋白含量。 五、蘋果含有豐富的鉀,可排出體內多餘的鉀鹽,維持正常的血壓。

六、牛奶因含有較多的鈣質,可減少人體內膽固醇的吸收。 七、洋蔥不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化;前列腺素a對人體也有較好的降壓作用。 八、甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸,保持人體酸鹼平衡,起到降脂作用。

8樓:營養師滷肉姐

目前,隨著人們生活水平的提高,患上高血糖的人真不少,高血糖屬於三高之一,帶來的危害比較大,往往會引起多種併發症。一般是指人們的血糖比較平常高,這種情況多見於老年人的身上,

9樓:匿名使用者

芹菜,花生,山藥。芹菜最好水焯拌冷盤,花生一定要帶皮吃,山藥最好熬粥。

10樓:天霸閃閃小霸王

五穀雜糧,如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉公尺麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食。苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。

同時可以搭配扶正養胰茶,調理血糖效果明顯,降糖的同時不傷腎,解決中西藥降糖卻傷身的弊端。益氣養胰,恢復胰島功能,對糖尿病及血脂、血壓都有不錯的調節作用,減少併發症的發生,可使血糖控制在正常範圍內。

11樓:匿名使用者

苦瓜、東瓜、黃瓜、竹筍、萵筍、香菇、黑木耳、洋蔥、芹菜、紫菜、韭菜、白菜、南瓜、紅薯、海帶、大蒜等都適合中老年人群實用。少食鹽,另外可每天適當喝點乾紅葡萄酒效果不錯。

12樓:匿名使用者

葡萄酒泡洋蔥,自己做的葡萄酒,挺好用的。

13樓:匿名使用者

血脂血糖高可以多吃蔬菜(西紅柿、黃瓜等),盡量不吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖公升高。南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等有降低血糖、調節血糖濃度的功能,適宜多吃。生活上要做到戒菸限酒,適量運動。

句話:管住嘴,邁開腿,心靈美。先做到以上三句話,然後密切監測血壓。

注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。

注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸菸。如果超過了正常值,還是要引起重視,我們要選擇,一些降糖的藥物,來干預,比如偌麥清之茶能緩解改善血糖高。

老年人吃什麼可以降血糖血壓

老年人用降糖藥應注意什麼?

老年人血糖高吃什麼食物能降血糖?

14樓:熱愛公益的蔣

山楂,蘋果,橘,燕麥,洋蔥,苦瓜等,但僅靠食物降糖是不行的。

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