1樓：
我打球腰部也受過傷 做做理療就會好的 包括 按摩 烤電 以及 藥物浸透 效果挺好 要堅持做一段時間 不少於10天 然後注意 不要做劇烈動作 以及 重體力勞動
以後玩的時候小心點 避免重複
2樓：子淇麻麻
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回答針對不同**引起的腰痛採取不同的方法**：過度勞累或劇烈運動後引起的腰部痠痛無需特殊**，休息可自行緩解；外傷性腰痛在排除骨折後，主要是給予制動休息，可外用膏藥，口服非甾體抗炎藥、肌鬆藥緩解症狀；存在器質性病變如腰椎間盤突出症或腰椎滑脫等先行嚴格保守**，無效後需要手術矯正；風溼免疫系統疾病應主要積極**原發病，腰痛症狀可對症處理；對於腰椎間盤突出症嚴重，功能明顯受限，出現下肢疼痛、麻木，影響生活質量，影像學符合指徵者可考慮行硬膜外注射、微創手術或腰椎融合手術。
我腰痛怎麼辦，我腰痛怎麼辦？？？？
司寇博智流 引起腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下，確診後在對症 腰痛是乙個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.臨床上多推...
腎虛腰痛怎麼辦？腎虛導致的腰痛怎麼辦
腎虛分腎陰虛和腎陰虛，腎陰虛主要表現為口乾咽燥 手腳心發熱 腰膝痠軟 潮熱盜汗等，腰部疼痛是那種綿綿不絕的隱痛 腎陽虛主要表現為臉色蒼白 四肢冰涼 大便溏洩等，腰部不僅疼痛而且發涼，總覺得有風鑽進去。腎虛，吃中成藥效果比較好，很多人都會選擇六味地黃丸，有人吃了效果很好，有人吃了無濟於事，這是因為六味...
扭傷 腰痛怎麼辦
急性腰扭傷常見於強力勞動界，或者從事體育運動者。腰扭傷多因突然受到閃挫，或搬運重物進負荷過大 過度用力所致 部份患者搬舉重物，因人多互不協調，扭傷腰部而引起 直接跌傷，腰部受到撞擊，腰肌直接受到打擊，牽拉而使腰受傷。腰部受傷時，病人自覺腰部突然 磣裂 或 閃裂 感覺，馬上感到腰部無力支撐，因此，病人...