1樓：沃亭晚士嫣
維生素b：可以增加各類食物的營養消化吸收，可以適當的減輕懷孕之後的的妊娠反應。懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，葉酸有造血、預防胎兒神經管缺損及預防胎兒畸形的功能，b6還能減輕孕期的嘔吐現象。
孕婦吃維生素d+鈣鎂：人的**通過日光照射後也能合成維生素d，但是孕婦因為懷孕期間需要注意的事情變多而導致曬太陽的機會減少，再加上胎兒對維生素d的需求，因此孕婦食物維生素d供給量應增加。鈣鎂+d幫助胎兒骨骼發育可以預防媽媽骨質疏鬆，孕婦不僅要胎兒發育供給所需的大量鈣質，還要提供今後哺乳期乳汁中的鈣，所以孕婦本身會流失許多鈣質，必須要補充足量的鈣才能保證孕媽媽的健康。
孕婦吃維生素c：新鮮的水果和蔬菜含有大量的維生素c，尤其是棗的維生素c含量很多。
孕婦吃維生素e：又稱生育酚、生育維生素、抗不育維生素。孕前服用可增強受孕率，並調節女性自身的荷爾蒙，讓未來的寶寶更加漂亮可愛，孕後服用可以幫助胎兒腦細胞發育健全也可以防止流產等。
鐵質葉酸也不可少：在懷孕的前3-6個月補充葉酸，葉酸亞鐵片可以幫助準媽媽預防巨球性貧血的發生及預防胎兒神經管畸形的發生，讓您的未來寶寶更聰明。
2樓：薩夕潭辰
您好，希望我的您能滿意。孕婦維生素與普通人使用的維生素在成分和某些元素的含量上有一定的差別，無論是在孕期還是哺乳期，女性體內鈣和鐵元素丟失的較多，在孕期維生素中葉酸的新增捎多，目的是預防和降低神經管畸形。因此還是建議女性根據自己所處的不同生理階段，根據產品說明書來選擇合適的產品。
懷孕吃什麼維生素，懷孕吃什麼補充維生素？
1 維生素d 是鈣和磷代謝所必需，要使胎兒骨骼和牙齒的根基好，孕婦的飲食中必須含有此種成分。它多半來自牛奶 肝 經陽光照射亦會產生維生素d。2 維生素k 如果懷孕期間發生出血的併發症，的維生素k有助於保護母親和胎兒。它存在於深色蔬菜 全殼 大豆中，甚至人體腸道細菌作用亦可形成，如果孕婦缺乏此類營養會...
為什麼懷孕要補維生素C？補充維生素C吃什麼好？
維c可以增強體質，也可以促進新陳代謝，還可以提高身體免疫系統 可以喝檸檬水，吃小白菜，毛豆，花菜，苦瓜，都是可以補充維生素c的。這樣可以增強體質，也可以促進身體的代謝，也可以提高身體免疫系統。可以喝檸檬水，可以吃小白菜，毛豆，花菜，苦瓜，子菜。這樣做是為了身體更加的健康，提高免疫力避免生病，補充維生...
懷孕吃什麼維生素才好 懷孕吃什麼維生素好呢？
0 8周 補葉酸。從計畫懷孕到懷孕頭三個月，補葉酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。每天補充400微克的葉酸。9 12周 補鎂和維生素a 鎂不僅對胎兒的肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼正常發育。懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒的身高 體重和頭圍大小。胎兒發育的整個過程都需要維生...