我父親的腰不好，請問平日在飲食方面應注意什麼？

1樓：蝦公尺寶兒

並不專業，我也腰bu好，經常痠痛，略有鼓。但我堅持跑步，和做轉腰運動，還堅持用麝香去痛搽劑（李時珍醫藥有限集團公司的）效果很好。希望對你父親有所幫助。

願。早日**~

腰不好，平時應該注意些什麼

2樓：

一、注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。二、要多臥硬板床，保持同軸翻身（即腰背部成一條直線），避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤承受的壓力。

三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，並在醫生指導下進行功能鍛鍊。同時，如發現腰背部疼痛，四肢無力，行走困難，感覺麻木，應立即到醫院請專科醫生進一步檢查**。

腰肌勞損應該注意那些飲食習慣？

3樓：中藥離子透入

實際上腰肌勞損對於飲食並無禁忌，保持以前的日常飲食習慣即可。飲食選擇對於腰肌勞損來說既不能使得問題得到向好的方向轉變，也不會使得問題變得更加嚴重惡化。或者說，飲食對腰肌勞損的問題來說，兩者不相關。

所以，如果想對腰肌勞損起到**和逆轉作用的話，還是得回歸到正確的**軌道上來，採取適當的**措施來解決問題。切勿把一些並非用作**的東西拿來當做**，否則只會拖延你的問題得不到解決，錯過最佳**時機。

所以現在你的問題是需要採取正確的**方法來進行正確的**。但正確的方法來自正確的思路，而思路又源自核心的原則，所以你需要最終掌握的還是這些正確的**原則和思想。在以原則為核心的**模式裡，強調的是以患者為中心，以原則為指引，以方法為途徑，以藥物為媒介，以效果為目的，以作用為衡量的**方式。

這種**模式只有在樂美康的中藥離子透入**中才可看得到。

這種模式需要患者自己在心中先確立一些正確的原則，那在實際中，這些原則具體是什麼呢，如何才能找到正確的**方法呢，這些我們下次再仔細講解。

4樓：網友

注意改變不良的生活方式，可以在病患處用熱毛巾熱敷5分鐘，然後塗抹樂修的抹腰突按摩膏、等到乳膏滲透**？大概10-15分鐘效果就非常明顯，是中藥外治的透皮吸收方法、這種方法簡單些、不過需要堅持才行。你也可以在網上找找小燕飛的動作，沒事了練習著做、對腰椎病也非常有幫助。

5樓：匿名使用者

飲食我不知道，但是坐久了要多走動走動，稍微運動下。

6樓：藥王蜂

我有藥可以緩解百分之八十的疼痛。

腰部不好平時要怎麼注意

7樓：2om9fn奰

病情分析：腰部不好平時注意一是睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

指導意見：二是注意腰間保暖，盡量不要受寒。三是不要久坐，一般在1小時左右要適當活動一下。