有什么好的兒童保護視力保健品？孩子10歲了在上四年級，同班很多同學有近視，比較擔心

1樓：

平時多注意孩子的看書寫字坐姿和學習時間，控制電子產品和電視的使用時間，飲食上多注意營養均衡不挑食，多吃水果和蔬菜，另外建議不從眼部必須的葉黃素，這個可以通過喝娃哈哈天眼晶睛來實現，孩子也比較愛喝，這個對於緩解視疲勞、保護視力預防近視很有效。

2樓：鞋王

不要輕信任何保護視力的保健品，就連食物在保護視力裡都算是輔助手段，最重要的還是養成良好的用眼習慣。

不要長時間用眼：讀書，寫字，看手機，看電腦……每隔一段時間，就要休息一會兒，做個眼保健操。

正確用眼：讀書，寫字要保持一定的距離，如三個一；讀書寫字時要有適宜的光源；盡量避免在強光和光線下看書或者寫字，強烈的光線會刺痛我們的眼睛。

少接觸電子產品，減少藍光輻射。

多到室外進行活動：與大自然多接觸，青山綠水有益於眼睛的健康。

3樓：匿名使用者

保護視力，主要是養成良好的生活習慣

比如做眼保健操，多看綠色，

充足的睡眠.作息要有規律,因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視，避免在強烈的光線下看書或者寫字.

強烈的光線會刺痛眼睛.但光線也要充足舒適，光線太弱,字型看不清楚,就會越看越近視，

不要長時間**電視節目、操作電腦和玩電子遊戲,對視力非常不好.

平時要注意營養均衡,不要偏食,可以適量吃些明目的食物,比如:動物肝臟,或者維生素a的果蔬.像橘子,葡萄,檸檬,香蕉,豆芽,胡蘿蔔與西紅柿等可以有效保護視力.

看書寫字坐姿要端正,不可彎腰駝背，靠得很近或趴著看書寫字，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。如果是操作電腦的,操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40-50厘公尺,最好使用可以調節高低的椅子。

在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。