1樓：
用中藥何首烏沏水喝，堅持一段時間，我想會有效果的。你可以試一試。
2樓：珍若點
您好，通常情況下，在飲食上可以適當的多吃一些核桃，或者是黑豆、黑芝麻、桑葚。也可以配合口服一定的中藥進行**，比如使用中藥何首烏等，按照一定的比例進行口服**。但是使用何首烏進行口服**，需要在醫生的指導之下進行使用，如果在平時經常熬夜，或者是睡眠不足，以及生活不規律，可能會造成頭髮變白或者是枯黃。
可以改善這些不良的生活習慣，需要正常的作息，而且要休息充分，睡眠充足。平時要保持大便通暢，在飲食上可以多吃一些蔬菜，而且也可以多吃一些粗糧，這樣能夠補充維生素b族，也能夠改善患者的頭髮的髮質。
3樓：匿名使用者
染髮```不過對頭髮不好```也不是長久之計```只有食療了```多吃些雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻```
1、首烏隔水蒸45分鐘。
2、黑芝麻洗乾淨，放入鍋中炒香，捻碎或用攪拌機打碎，去掉粗粒3、將首烏與黑芝麻一起入鍋，加冰糖煮沸。
還要選好點的洗髮產品```
去醫院看看吧```
相關問題網上也不少```仔細看看吧```
4樓：匿名使用者
快速解決方法：染髮。
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怎樣讓頭髮變很黑？
5樓：白開水cll是我
1、洗髮。
前應先梳頭。洗頭最忌發亂，因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳髮時，應用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從髮根梳到髮尾。
在梳髮時，要注意最好不要一開始就從髮根開始梳，以免損傷髮根。
2、要水洗頭髮。現在很多人喜歡幹洗頭髮，但這種洗髮方式並不適合老年人。因為幹洗頭髮往往用的是化學性洗髮水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗髮水中的化學物質。
長期積累，容易引發腦梗塞。
3、不要用力揉搓頭髮。頭髮很少會出現特別髒的情況，所以在浸濕頭髮後，倒適量洗髮水於雙手之上，搓出泡沫後放在頭上輕輕揉搓，即可產生泡沫，不需過分用力搓頭髮，以免傷害頭髮毛鱗層。
4、注意蛋白質、礦物質、維生素和微量元素的補充，髮質將有很大的改善。可以用黑公尺+黑豆+黑芝麻+薏公尺，熬粥喝。
5、保證睡眠充足，如果睡眠不足，就容易引發生理紊亂，從而導致食慾不佳，間接地導致頭髮生長不良。
6樓：科倫坡朔諗
想讓白髮變黑可以試試以下幾種方法：
1、保持樂觀：對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
2、加強營養：頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。專家建議最主要的就是服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，使白髮變黑。
3、按摩頭皮：可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊區域性的血液迴圈，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
4、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。
7樓：笪秀英智辛
1烏髮茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水衝好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。
2烏髮奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。
3烏髮油原料：新鮮雞、鴨各乙隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入乾淨的碗中，加入20毫公升水，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入乙個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的「青春」。
4烏髮蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。
將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。
8樓：匿名使用者
我是在節目上看到的，有個瑤族頭髮很長很黑、亮。
她們就用淘公尺水加幾滴茶油和柑子皮煮開再裝到瓶子裡密封發酵，就可當洗髮水用，不過有酸臭味。
或者在淘公尺水你加幾滴醋效果也差不多，發不發酵好像都可以，我不清楚，但是應該是發酵好。
這個節目後面也問了專家，是對頭髮有益的。
9樓：逮夏趙靜
多吃蔬菜。還有洗頭髮的時候在水裡加一點醋，還有多吃芝麻。
10樓：來自觀音湖
可以用生薑花椒煮過的水或淘公尺洗頭，最好洗完頭髮後不要用吹風機吹頭髮，頭髮潮濕在受高溫狀態後容易發黃變毛燥。
11樓：匿名使用者
我是屬於遺傳，少白頭那種，同學經常嘲笑我為「小老太」，考大學的時候更是因為學習壓力大，白頭髮越來越多，頭髮也是越來越少。本來想考完大學之後會好轉，可是白髮竟再也沒有黑過來，整個人看起來老了6，7歲！曾經也嘗試了無數所謂的方子，卻沒有見到我想要的結果！
然而乙個偶然的機會，低落的我看到了《翁霖密發路》一文，分享了很多經驗，跟著紋中講的知識做了以後，掉頭髮的情況沒有了，2個月的時候有好多髮根變成黑色了，現在基本看不到什麼白髮了，看起來也年輕了許多，現在能看到我經歷的，都是和我一樣同病相憐的朋友，也都體會了白頭髮和脫髮帶給我們的痛苦，看到別人一頭烏黑濃密的頭髮就好羨慕！那就乾淨行動去吧，相信你也會和我一樣的！
從文中我知道了：精神壓力是造成掉頭髮的主要原因之一，每天要安排一定的休息時間，參加適當的體育鍛煉，也要聽聽輕**，與朋友談談天。
12樓：匿名使用者
二十左右還有點效果，三十以後基本上不可能了。不要聽人瞎傳，亂染，亂吃，亂抹，只會給你增添麻煩的。保持好心情，睡眠，會適當延緩頭髮變白的速度。
那麼多大領導頭髮都白了，有好辦法他們早就用了。
13樓：匿名使用者
用啤酒兌溫水洗頭髮，還有用何首烏泡酒喝，還有一種最極端的就是剃光頭。
14樓：愛你我要珍惜你
多吃一些黑芝麻，核桃等。
黑芝麻中富含豐富的維生素a和維生素e，同時可以滋補肝腎，潤養脾肺，強身健體，也能防止脫髮和白髮，但是什麼都是不能過量的，太多反而會引起內分泌紊亂，頭皮油膩，導致頭髮加速脫落所以可以適當的食用一些，讓頭髮變黑可以外用繕思緣絲木精華液來改善，直接塗抹於頭髮根部，每天兩次。
15樓：豆豆de天
脫髮是一種比較正常的事情，每個人都會掉很多的頭髮。但是隨著年齡的增大，掉發的情況就會越來越嚴重。如果每天的數量超過再生的數量的話，或者只在頭上某乙個部位嚴重脫髮，露出較大部位的頭皮的話，就不是很正常的事情了。
掉發會使得人的真實年齡與實際年齡不符合，影響了很多人的日常生活。之前有看見《重現青絲》一文，講到了很多知識，那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致脫髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
16樓：匿名使用者
腎乃先天之本，其華在發。因此養髮的根本在於養腎，而現代人因為壓力過大、飲食不調，至使腎精不足而導致脫髮、白髮、頭髮乾枯沒有光澤。可以多吃點何首烏、黑芝麻、黑豆，還有堅果之類的。
怎樣才能使頭髮變黑 10
17樓：
(1)核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入核桃仁攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10粒。
(2)桑椹膏：鮮桑椹1000克(或乾品500克)洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煎，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。
每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
(3)美髮烏髮粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶豆漿或開水衝食一小湯匙。腹瀉時不宜用。護髮。
(4)黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。
赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後即成黑色砂板糖。可隨意食用。
(5)芝麻糊：黑芝麻、粳公尺的比例為1∶。
先將黑芝麻洗淨，曬乾，將其炒出香味，但勿炒焦，然後將已浸1小時的公尺取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次後，再用紗布加水過濾，反覆過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白髮功效，並可保持肌膚細嫩。
祝你頭髮盡快變黑，年輕漂亮！
18樓：色海無涯邊
有些是遺傳的。
頭髮比較硬的人一般白髮都長得比較多。
食療起不到作用~
少曬點紫外線~只能預防。。。
19樓：匿名使用者
要麼多吃點黑色食品 黑芝麻什麼的。
要麼就黑芝麻糊 早上喝 還有營養。
要麼就去理髮店染黑。
要麼就去那種白髮變黑髮的地方， 我記得在鄭州見過幾家。
如何讓頭髮更黑？
20樓：鐘玉蘭佛媼
一。平時一定要用單洗單護的洗髮用品。也就是說不要什麼二合一呀，三合一呀等這樣的洗髮水，一定要洗護分開。
因為洗與護它是兩個過程，洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水．
二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用．
頭髮在長期曝曬下，會引起水分不足，頭髮太長得不到充足的營養，也會讓其看起來枯黃乾澀。因此，選用質量較好的護髮產品來滋潤自己的秀髮，會令頭髮保持由內而外的健康。在平時打理頭髮時，使用保濕噴霧，能讓頭髮看起來「水分十足」！
當然就順滑了！
希望vip▼貴賓的方法能對樓主有所幫助哦！
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