1樓：
「肚子餓了，便想吃飯」這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶「拒絕吃飯」的理由最常見的就是肚子不餓。中國民間有句俗話叫「要想小兒安，三分飢與寒」，三分飢就是孩子在每餐吃飯前餓了，表現在吃飯速度較快，吃飯看起來很香。
孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果。因此，當你的孩子不好好吃飯時，首先要想到孩子是不是不餓。孩子不餓常見的原因有;
1、奶與其他飯安排不妥當，有個孩子快一歲了，以吃母乳為主，每天不下十餘次，甚至把母乳當作哄孩子的工具，孩子自然不會好好吃飯。
2、零食過多，如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯。尤其垃圾食品盡量不要給予，避免造成「本末倒置」吃不下正餐。「言教不如身教」。
小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。
3、孩子吃飯時干擾太多，邊吃邊玩，結果便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。
4、一日三餐安排不合理，飢一頓飽一頓，在孩子餓了一段時間後，暴食暴飲，結果使孩子在吃下頓飯時沒胃口。
5、父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以「吃飯」這件事當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。
2樓：
心狠,別寵他
另外提高自己的手藝
再次讓孩子跑步
3樓：入地
孩子不想吃的時候最好別強來。
小傢伙餓了自己就會想吃了。最重要的是少吃零食。
4樓：匿名使用者
很多孩子是在跟家長學，不是他不吃飯，而是你們不吃飯喂他，他看你們不吃他也不吃。他在想你們為什麼不吃，是不是飯裡有什麼東西。所以他也不吃，解決辦法，不要管他，你們只管吃自己的，而且說些飯菜不夠的話。
這樣看看效果。
5樓：
不要怕他長不大，強喂。不要給與過多的餐外輔食，其實是浪費。吃飯時也不要怕他「播種」撒滿地。
讓他自己來。提示他向你學怎麼樣把飯裝進嘴裡去。也不要騙他吃小孩有不喜歡的口味的菜。
如胡蘿蔔、蘿蔔、。。。。其實就是你小時候不要吃的菜。否則他會厭惡。
讓孩子好好吃飯的辦法有什麼
6樓：子靜
查了一下資料，據說「兒童挑食偏食現象是比較普遍的，2023年，在上海的一項調查顯示：約40%的兒童存在挑食偏食現象。」
我家寶寶和你家的一樣，超級挑的，一吃飯就頭疼。我在這個**還測試過，簡直就是偏食寶寶的代表，你可以試試看。http:
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cn/小安素是優於配方奶的兒童全營養配方粉，其主要是營養成分符合營養學會每日膳食推薦量，重在全面營養均衡而不是多。
寶寶挑食偏食，就容易缺失營養，導致身高體重不達標，影響發育，還減弱身體抵抗力，
小安素的營養就是專門針對挑食偏食寶寶而制定的配方，它集中了配方奶和兒童維生素片的精華，根據寶寶每日營養金字塔設計配方，100％滿足一歲以上兒童生長所需，特別新增了獨特的合生原系統對小孩的腸道也很好，還能增強自身的抵抗力，不容易生病。
怎麼讓孩子好好吃飯啊？ 50
7樓：烟花de日常
提取碼: qh86 不知從什麼時候開始，孩子們不怎麼吃飯成為父母之間流行的苦惱。經常姐妹和我抱怨孩子們不喜歡吃飯，每天吃飯就像戰爭一樣。 那麼為什麼孩子們不想吃東西呢？
這裡有讓寶寶愛上吃飯的12個秘籍課程，希望能幫到你
8樓：中醫傳承
眼下，越來越多的年輕父母為寶寶不好好吃飯發愁，不知如何糾正寶寶偏食、挑食、吃零食、邊吃邊玩等行為。對此，海南婦產科醫院兒科醫師邱萍提示年輕父母注意如下幾點：1、不要強迫寶寶吃飯，這樣做會使餐桌氣氛緊張，寶寶一吃飯就發愁，影響消化和食慾。
2、不要讓寶寶看出父母對自己吃飯問題特別關注，吃少一點就焦慮萬分，最好不動聲色，泰然處之，讓寶寶明白：吃飯完全是自己的事。3、少吃零食，定時進餐，這樣可以促進寶寶形成必要的條件反射，引起他們的主觀食慾。
4、不讓寶寶邊吃邊玩，邊吃邊看電視，尤其不要追著餵飯。5、要讓寶寶有足夠的運動，玩累了才容易肚子餓。但要注意，不可在飯前做劇烈運動。
6、父母要以身作則，不挑食、偏食，不要使自己的好噁潛移默化地影響寶寶。7、嘗試讓孩子獨立完成力所能及的事，培養他們自己進餐。8、不要因寶寶偶爾說不吃某種食物，就認定他不喜歡吃，尤其不要當別人的面說寶寶不喜歡吃，這樣會對寶寶形成一種心理暗示。
9樓：兒科醫生琪樂
寶寶平時要調理，飲食不規律的習慣，不要偏食厭食，寶寶是可以化驗一下微量元素的，因為寶寶缺鋅缺鈣的情況，也會引起寶寶飲食不規律的，嚴重時口服助消化的藥物**觀察。
10樓：北雅
寶寶玩得正高興時，突然被打斷，難免會有生氣、反抗和拒絕的情緒，所以要事先告訴寶寶即將要做的事，給他一點緩衝時間，將玩具收拾乾淨，準備用餐。
11樓：上海健高兒科門診
（1）設立「餐桌規則」。 規則一：吃飯有固定時間、地點； 規則二：
吃一頓飯的時間超過 30 分鐘，就不再提供食物； 規則三：進餐時不看電視； 規則四：營造寬鬆的就餐氛圍。
（2）建立家庭表揚平台。請記住，表揚的同時不能破規矩。
（3）改變飯菜口味和花樣。主食的種類豐富一點，除了公尺飯之外，還可以有麵包 、餃子等。
（4）學習科學餵養、平衡膳食的知識。年輕的爸媽需要學習一些新知識，知道哪些該做， 哪些不該做，及時糾正不合理的教養方法。
（5）請專科醫生制定個體化措施。根據孩子的個體化膳食行為特點，提供諸如不愛 吃蔬菜或者嗜好油炸食品等不良習慣的對策。
小孩子不好好吃飯，有什麼好的方法嗎？
12樓：匿名使用者
寶貝，你要為自己的決定負責，如果學不會只能讓飢餓來教育你，乙個連吃飯都不能自我負責的人，將來還能負責什麼呢。
13樓：吳老師餐桌育兒學
孩子不肯好好吃飯?給你乙個建議：關掉你家的電視，不要邊吃邊玩，養成壞習慣。
14樓：上海精確放療
建議家長在烹調食物盡量做到色香味俱全。另外，在吃飯時家長也需要做到以身作則，並學會引導孩子養成好好吃飯的習慣，同時可以適當補充硒，促進食慾。
15樓：騎著小豬去砍柴
斷其零食，控制奶量。經常吃點健胃消食片
16樓：李明亮闖天涯
拿個他喜歡玩的玩具。他不吃就不讓他玩
17樓：改彭區海
最好是送到幼兒園.孩子多了比著吃更是培養孩子的自理能力
讓孩子好好吃飯的辦法有什麼
18樓：匿名使用者
有的適合，爸爸媽媽想方設法想要寶寶吃點好一點，吃得多一點，寶寶卻往往跟你對著幹。無奈之下，爸爸媽媽們只好哄著喂，追著喂，把吃飯都弄得像打仗似地。好不辛苦。
應該如何來解決寶寶不愛吃東西的問題呢？這些寶寶是不是存在挑食，和偏食的問題呢？
寶寶不偏食
美國喬治華盛頓大學醫學院兒科科茲納教授認為，飲食行為多數是由內在因素決定的———寶寶本身的基因、性格、胃口，以及生物學和發育學原因等。「事實上，即使寶寶們沒有把碗裡的食物通通吃掉，爸爸媽媽們也不用過於擔心。」
科茲納教授還指出：「吃多少的權力應該屬於寶寶，而父母只要為寶寶嚴格設定吃飯時間並要求其遵守就可以了。
家長的飲食習慣也需糾正
其實，讓專家感到更加擔憂的往往是外在因素，即養育環境對孩子飲食行為造成的影響。目前上海家庭高鹽、高油的菜譜潛移默化影響著孩子的喜好，也對孩子的生長起著負面的作用。
專家還指出，對於寶寶挑食和偏食的問題，用藥物**起到的效果很小，給寶寶進行行為矯正才是最重要的。如今祖輩跟父輩意見不同的格局也造成了給寶寶餵養的困惑：祖輩的老人用的是根深蒂固的傳統老觀念，而年輕的父母則是喜歡遵循育兒教科書。
19樓：
按頓吃，中間不給吃別的！
小孩子的胃就那麼大，吃別的東西就不吃飯了！
餵飯時用點耐心！
20樓：無心的世界貓
挑食不是什麼了不得的事情,大可不用太在意.因為孩子太小,等孩子長大點肯定就不會了.
孩子不好好吃飯怎麼辦？
21樓：achilles的小鋪
吃飯時人最基本的自下生存需要,也是孩子生長發育的基本需要,從孩子降生開始,家長就非常關心孩子的吃,為讓孩子吃飽吃好,保證孩子英語的需要,家長們可謂是絞盡腦汁:有說好話的、有序元的、有追著喂得、也有嚇唬的，什麼樣的都有，但孩子就是不領情，任憑家長怎麼規勸，就是不肯吃飯。
其實孩子不肯吃飯，一般來說是有原因的：
1、缺乏安全感。有的家長工作、學習很忙碌，沒有時間和孩子在一起。到了吃飯的時候，也是匆匆將孩子喂好後，把孩子交給老人或者保姆，馬上去幹自己的事，孩子缺乏安全感，只好用不肯吃飯來引起家長的關注。
2、油膩的東西吃得太多，來不及消化、確實不餓。有的家長認為雞鴨魚肉營養價值最高，使勁咬孩子多吃，結果引起了孩子消化不良，沒有食慾。
3、身體不佳、情緒不好。可能是喉嚨疼，吞嚥有困難……。身體的不是、情緒的波動都可能導致孩子食慾不佳。
4、行為習慣不好，純屬是湖南。從小養成了挑食、偏食、邊吃邊玩等不良習慣，或者是有意識的胡鬧，以引起家長的關注。
針對孩子不肯吃飯的現象，家長不要著急，也不要將「他怎麼不肯吃飯」掛在嘴邊，這樣反而會強化孩子不肯吃飯的行為。孩子餓了肯定會吃的，一切順其自然。家長可嘗試著採取下列辦法：
1、分析原因，尋求對策。家長要先了解清楚孩子不肯吃飯的原因，如果是缺乏安全感，借不吃飯來引起家長的關注，家長就應每天抽出一定的時間與孩子一起活動，讓孩子有安全感。如果是行為習慣不好，純粹是胡鬧，就不要勉強或勒令他吃飯，乾脆讓他離開餐桌，不過要記住，在下一餐之前，除了開水只玩，不要給孩子甜食、零食，而且下一餐，還是要求她按時就餐。
如果孩子真的餓了，一定會好好吃飯的，這種方法能夠把孩子的食慾調整過來，達到進食的目的。
2、以自己的情緒、行為感染孩子、影響孩子。家長進餐是不是家長有一些不良的習慣，如邊看報紙邊吃飯，邊聊天邊吃飯等不良習慣，應以良好的情緒，適當的速度吃飯，給孩子起乙個榜樣作用。
3、以退為進，少盛勤添。一次只盛
三、四湯匙的飯菜，吃完了就表揚他，結果孩子會越吃越起勁。
4、利用「外援」，邀請鄰居小朋友一起來吃飯，在競爭中也會及其孩子的好勝心，使他們食慾大增。
「不要到點了才叫醒孩子。提前十幾分鐘，讓孩子有乙個緩衝、放鬆的過程。」
22樓：其靈萱
多數孩子不吃飯的問題都是因為脾胃不好導致積食造成的，寶寶脾胃功能還沒發育完善，如果餵養不當，很容易出現腹脹、積食、食慾不佳的症狀，長期下去，會導致寶寶體質偏弱，抵抗力下降，還容易生病。所以寶媽應先給孩子調理脾胃，改善消化功能。
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