1樓：檀以彤
我們都知道身體有個生物鐘，其實食物也有屬於自己的「營養食物鍾」。只要按照最佳的「食物鍾」來進食，就能在充分享受美食的同時，吸收最多的營養。水果 早飯前吃最好早餐前10分鐘 此時吃水果可增進維生素的吸收，水果中的果酸也起到開胃的作用。
很多人不愛吃早餐，用水果來開胃很不錯。適合餐前吃的水果最好是酸性不太強、澀味不太濃的，如蘋果、梨、香蕉、葡萄等。但有胃病的人，不宜在這個時段吃水果。
上午10點左右 這會兒正是工作壓力大的時間，多數人會感到心情煩躁。此時水果的酸甜滋味可讓你神清氣爽，助於緩解緊張和急躁的情緒。午餐後1小時 此時吃水果，有助於消食。
適合吃富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃以及有機酸較多的橘子、山楂和杏等。
2樓：網友
是的，人每天到時就會感到飢餓，一日三餐是很正常的食物鍾，按照正常的食物鍾吃飯，是人體很自然的飲食規律，是保持身體健康最重要的因素，對健康也十分有利也十分重要。
3樓：匿名使用者
食物鍾對人體健康有十分重要的作用，因此保持良好的飲食習慣有利於維持良好的生物鐘。
目前，常見的可能導致生物鐘紊亂的飲食習慣有：不吃早餐、節食、暴飲暴食等。
日常的一些不良生活習慣會擾亂食物鍾，甚至造成食物鍾紊亂。
如果食物鍾發生紊亂，健康就會受到影響。
研究發現，食物鍾紊亂會導致胰島素紊亂，可能增加糠尿病和肥胖的風險，還與心血管疾病存在一定聯絡。
食物中的各種營養成分對人體都有十分重要的作用，如______是人體最主要的能源物質．人體內消化食物和吸收
4樓：神降
食物中含有六大類營養物質：蛋白質、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽，每一類營養物質都是人體所必需的，能為人體提供能量的營養物質是糖類、蛋白質和脂肪．其中最重要的供能物質是糖類，它的消化終產物是葡萄糖．人體內消化食物和吸收營養的主要器官是小腸．
故答案為：糖類；小腸。
為什麼健康的飲食對於乙個人來說十分重要？特別是青少年呢？
5樓：網友
青少年長身體當然重要！ 吃啥補啥雖說不是絕對但也不是沒有道理。
想一想文章用了哪些方法來說明生物鐘
6樓：白光死
①中學上生物課的時候就聽老師講過「生物鐘」。生物鐘是人體的一套複雜的調節機制，以24小時為週期，掌管著生物的「覺醒」與「睡眠」節奏。但也許你還不知道，人體中除了管理睡覺的生物鐘，還有個管理「吃東西」的食物鍾。
食物鍾，顧名思義，主要負責調節我們的進食、消化和營養攝取的時間。通常情況下，食物鍾與生物鐘是一致的，日常的運作程式幾乎與生物鐘保持著同步。人的大腦、胃和肝等內臟器官中都有感受器，可以接受食物鍾傳遞的訊號，這種訊號一般被稱為「食物相關的生物節律器」。
我們到了一定時間就會餓，就會想吃東西，其實就是食物鍾在提醒我們該吃東西了；而吃飽了，食物鍾又會提醒我們，你該停止吃東西了！依賴食物鐘的調節，我們才有了一日三餐的吃飯習慣。
近日，加州大學的研究團隊發表**指出，人體有一種叫做pkcy的基因，這種基因可以協助調控食物鍾。pkcy基因是怎麼調節食物鐘的呢？原來，人體內有一種生物鐘蛋白bmall，pkcy基因可以結合bmall使其結構更穩定，然後共同結合在該蛋白上，促進週期基因和隱色素基因的節律性轉錄，由此調節人體內的食物鍾，進而管理人們吃飯的時間。
食物鍾對人體健康有十分重要的作用。如果食物鍾發生紊亂，健康就會受到影響。研究發現，食物鍾紊亂會導致胰島素紊亂，可能增加糖尿病和肥胖的風險，還與心血管疾病存在一定聯絡。
但日常的一些生活習慣還是會擾亂食物鍾，甚至造成食物鍾紊亂。哪些飲食習慣會造成食物鍾紊亂呢？目前，常見的可能導致食物鍾紊亂的飲食習慣有：
不吃早餐、節食、暴飲暴食等。
營養與健康的重要性
7樓：合豫宋南風
合理的營養能促進機體的正常生理活動，改善機體的健康狀況，增強機體的抗病能力，提高免疫力。
合理營養。可使老年人精力充沛，提高工作效率，對抗老防衰、延年益壽，具有極其重要的作用。
人類為了維持生命與健康，必須每天從食物中獲取人體所必需的各種營養物質。以往許多人往往看重營養不良的危害，認為。
營養不足。可致體弱多病，會影響人體健康；相反對營養過度及營養不平衡的危害卻認識不足。舉個簡單的例子，以往人們往往認為肥胖是。
福相、富貴體型，是營養好的象徵和健康的標誌，而實際上肥胖是熱量。
入超導致的營養不平衡的結果。肥胖有許多危害，使活動能力減弱自不必說，還與高血壓、高血脂、冠心病等。
心血管疾病。
以及糖尿病的發生有密切關係。因此，講究營養要講合理營養，也就是每日由食物攝入營養物質要適度，既不能缺乏，也不能過度。缺則不能滿足機體生理活動的需要，嚴重時可引起機體。
生理機能。的改變和生化活動異常，甚至發生機體形態結構的異常，影響人體健康；過了也會引起機體異常改變，或體內積聚過多，或干擾其它營養物質的利用，使代謝異常，有時甚至可產生中毒現象，而這對人體的危害也絕不能低估。被人們稱為現代文明的疾病，其中許多疾病包括癌症在內，就同。
營養過剩。或營養不平衡有關。老年時期這種營養過剩或營養不平衡對健康的危害就更大。
化學對人體健康和人類生活有著十分重要的作用．請下列問題：（1）抗胃酸藥物的種類很多，其有效成分
8樓：u7█重量
1）碳酸鈣、碳酸鎂、氫氧化鋁和氫氧化鎂都能中和胃裡過多的鹽酸；碳酸氫鈉和鹽酸反應生成氯化鈉、水和二氧化碳，反應的離子方程式為：hco3h+co2
h2o；氫氧化鋁和鹽酸反應生成氯化鋁和水，反應的離子方程式為：al（oh）3
3h+al3+
3h2o，故答案為：抗酸藥物中的成份與胃酸會發生反應，消耗胃酸；hco3h+co2
h2o；al（oh）3
3h+al3+3h2o；
2）到櫻塌絕了傍晚就看不見東西，這是夜盲症的重要表現，當人體缺乏維生素a時，就會患夜盲症．
牙齦出血是缺乏維生素c造成的，維生素c主要含在水果和蔬脊姿菜中，故答案為：a；c；
3）鋁在空氣中與氧氣反應，其表面生成一層緻密的氧化鋁薄膜，從而阻止鋁進一步氧化，故答案為：鋁與空氣中的氧氣反應生成一層緻密的氧化鋁薄膜，隔絕空氣；
4）汽車加裝尾氣催化淨化裝置，使其中的有害氣體no、co轉化衫御為無害氣體，生成n2
和co2反應的方程式為2no+2co催化劑。
n22co2
故答案為：2no+2co催化劑。
n22co2
維生素對人體各項生命活動具有十分重要的作用。下列關於維生素缺乏症的敘述不正確的是（ ） a．缺乏
9樓：漂泊愛大叔
b試題分析：人體一旦缺乏維生素，就亂塌會影響正源旁常的生長和發育，還會引起疾病，如雹陪橡圖：
可見，骨質疏鬆是體內缺乏維生素d造成的，故b錯誤．
12年廣東考生，估分在重本線下十分左右，對金融和會展感興趣，讀什麼大學和專業好
廣東商學院 文科 2011年最高分錄取611.00，最低分575.00 錄取人數2661，本科二批，低於重點線10分左右 2010 621.00 590.00 2765 本科二批 以上你好作參考。根據你估分在重本線下十分左右，我個人覺得錄取有一定把握，關鍵看 1 你可否有特長 2 看你報的什麼專業了...
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