1樓：職場狂徒小楊
我覺得面對一些生活中的負面情緒，還是應該樂觀的看待，對於一些事物，應該有自己正確的判斷，生活並不是一帆風順，還是應該樂觀的去面對，我們可以看到很多生活在社會底層的人，雖然生活艱辛，他們卻仍在努力拼搏著，即便是沒有足夠的物資，甚至也沒有什麼經濟**，去滿足自己的一些想法，但是他們卻將這些看得非常的平淡，只要是能夠繼續生存下去，就已經夠了，而去年只要是活著就是最幸運的。<>
其實有的時候你會發現自己心裡處於一種病態，因為在你的腦子中會反反覆覆也演練之前的樣子，對之前的事也會抱有懷疑，對各種結果的設想，也會讓你擁有複雜的心情，你會質疑當時自己的決定，從而讓自己的心理處於一種很糾結的狀態，這時候你的心裡就會出現一種病態，讓自己無法解脫，一直深陷其中。<>
其實很多時候人們都會對自己曾經的選擇產生質疑，無論結果好壞，都會設想，如果換一種方式會怎麼樣，從而讓自己產生糾結的心，然後要跟尋自己的本性，去尋找內心的答案，有的時候會為這種感覺，從而覺得無法解脫，做出一些出格的事情，一旦自己的精神上垮掉了，那麼整個人也垮了，對自己的身體健康也是不利的。<>
尤其是在深夜的時候，回想起曾經的往事，你會覺得過去有很多遺憾，有些事你無法忘懷，但你無法改變，但在你的腦子中，你是覺得自己是可以做的更好，所以你就一直想著，如果你曾經那麼做或者是那樣做，是不是就能改變結局，使自己的思維處於乙個死迴圈之中。在心理上也表現出一種病態。
其實不必糾結於過去，我們應該做的是活在當下，放眼未來，誰的人生沒有遺憾，我們也知道結果是無法改變的，但是還是希望能夠變得更好。
我覺得處於這個時候，應該多和自己的朋友談談心，交流交流，讓自己的心裡放得更加輕鬆，不要自己乙個人悶著，這樣只會讓自己的心裡更加難受，有的時候出去走走也是一種合理的解脫辦法，讓自己看一看周圍的日常，看一看生活，讓自己融入其中，把自己的思維放空，或許在某個瞬間你就會找到答案，從而解脫。
2樓：慫慫也敢衝
讓自己忙碌起來，忘卻煩惱的事情是解決負面情緒的最優方式，但也有部分人在負面情緒的時候沒有動力，那麼可以採取發洩或者傾訴方式來排解自己的情緒。
3樓：陳歸bu離
答：首先，我們可以主動規避與負面情緒相關的事件，減少負面情緒所帶來的影響，除此之外，我們可以多看一些喜劇，多給自己帶來歡樂，多汲取一些正能量的東西。
4樓：sel筱
受採訪女孩提到去年春節哽咽了。負面情緒難以避免，但是我們要學會理性告別，可以選擇大喊一聲，或者跑步來消遣。
5樓：超級可愛的柿子
做一些開心的事情，聽歌旅遊，出去散心，和朋友說，出去跑步，舒緩負面情緒。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
儘量不要想不開心的事情，適當轉移自己的注意力，不要讓負面情緒圍繞自己。
有男孩追求女孩，那個女孩提出了條件
她這麼說是不好聽，但是真的很有道理的，有一句話叫做，貧困夫妻，百事哀 我覺得，你應該好好的想想，自己的未來，乙個男人只有在自己有資本的前提下，才有資格去愛自己的女人，那樣才會給自己心愛的女人幸福和快樂，你們才會快樂，但是我所說的一不一定全對，我男朋友就不是很有錢，也沒車，但是他有房子，至少我們結婚不...
父母反對早戀女孩提出分手我想挽回
我可以說，也敢說。她比較愛你，而你那不算愛 或者說，你們兩個人之間根本不算愛 老套的講，你們就是太寂寞了，可能你不愛聽，不過這是事實。我們兩個都是很有個性的人,我們叛逆心理也很重 從這一點看，你們應該覺得彼此都很特別，和別的孩子不一樣，你們有自己的思想，不隨大流，但其實只是你們心裡都互相塞滿了對方，...
如果女孩提出和男孩分手那個男孩該怎麼說
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們...