1樓：小滔看世界
菸民們只要在34歲、44歲、54歲之前戒菸，預期壽命就可以分別延長10年、9年、6年。
是在30歲之前戒菸就會有效的維護保養身體，還會讓身體可以轉好，如果是50歲戒菸對身體早已導致了非常大的損害，早已難以反轉。千萬不要抽菸，就算是抽菸也需要在很短的時間內把煙戒除，如今因為抽菸身亡的人早已做到600多萬元。是多麼的糟糕的乙個資料，因此抽菸有危害健康是眾所周知的。
如果是18歲之內的小朋友們抽菸就儘可能放開手，這個時候戒菸是較好的，對身體都還沒導致較大的傷害，因此立即停售會讓身體獲得有效的修復，或是乙個身心健康的身體。如果是超出18歲，那麼在30歲之前戒菸是比較好的年紀，這個時候因為身體年紀還處在生長發育身心健康的環節，因此這個時候戒菸對身體有較大的變化，假如高於這一年紀戒菸，煙齡長較為長，那樣就會對身體有較大的損害大部分沒法恢復正常。
抽菸損害人腦，對大腦導致了血管硬化，那樣就會讓智慧型下降，而且還會造成腦中風，會讓大腦神經遭受阻攔，發生腦部疾病，而且還會引起心臟疾病，會讓這種內毒素進到心血管，隨後讓心血管的心跳很快導致心肌缺氧，那樣就會發生心臟疾病。
對肺臟的損害最比較嚴重，由於抽菸這種環境汙染的氣體直接進入肺裡而且對肺導致感柒，因此抽菸造成肺臟支氣管炎，肺炎這種病症。每乙個抽菸的人全是大黃牙小黑牙，而且牙科有很刺鼻的味兒，口腔異味尤其難以忘懷，那股異味。因此抽菸的人就會發生牙，牙床病症，而且還對喉嚨導致慢性的損害，比較嚴重的還會發生咽喉癌。
2樓：網友
戒菸的最佳年齡是34歲。吸菸對我們身體的危害是長期的。香菸中的尼古丁、焦油等物質會對我們的身體造成長期持續的傷害。但我們越早戒菸，我們身體的自愈能力就越強。
3樓：狸不換貓
沒有最佳年齡，越早戒菸越好。吸菸會對身體造成不可逆的傷害，也會對他人造成困擾。儘早戒菸，對自己，他人都好。
4樓：happy薛醜醜
戒菸的最佳年齡是在25~30歲左右，因為這樣做的話能夠讓自己的身體更加健康，而且有堅強的意志力。
5樓：魚與魚塘
我覺得是20歲，因為這時候戒菸對身體比較好，早戒菸早好。
什麼時候戒菸最合適？戒菸有什麼樣的危害？
6樓：h一心做
什麼時候戒菸最合適？戒菸有什麼樣的危害？
在生活中，所有人都知道，吸菸和喝酒是許多人在飲食上最有可能會導致身體出現疾病的重要**，但是許多人偏偏是明知山有虎，偏向虎山行，明知道吸菸喝酒對身體有害，仍然控制不住，要去吸菸喝酒，喝酒就不說了，喝適量的酒對身體還是沒有太大危害的 ，但是吸菸就不一樣了，吸菸不管你是吸多吸少，對於身體來說都是有危害的，特別是吸得越多吸的時間越長，對於身體的損害也就越大，所以為了身體的健康，大家最好是儘早吸菸，要說什麼時候最適合吸菸，其實，自然是越快越好，在年輕的時候就儘量把煙戒了，才不會對身體造成無法挽回的傷害。
有研究表明，要想讓身體能夠恢復正常，那麼最好是在35歲之前成功把煙戒了，身體才有恢復，正常的可能，如果超過了35歲之後才戒菸，那麼這時候對於身體的損害已經很大了，戒了煙之後可能肺部等一些功能仍然是已經受到了損傷，無法恢復如初，因此戒菸要儘早，越早越好，如果可能的話最好不要去吸菸，我們在家中也是這樣，不僅自己不要吸菸，也要勸導身邊的朋友長輩，更要教育自己的小孩，不要去學別人吸菸，因為吸菸不僅對自己的身體造成危害，還容易讓別人吸上二次煙，對別人的身體也會造成危害。
對於很多下定決心要戒菸的人來說，他們可能並不是一次性就能夠成功的，將煙戒掉，他們很可能是戒了好幾次才成功把煙戒掉的，因為很多人戒了很長一段時間，但發現自己還是渴望吸菸，所以他們也就不再堅持了，其實只要大家堅持下去，日常生活中通過一些其他方式轉移自己對吸菸的渴望，做一些運動，打羽毛球，打籃球跑步等等，這些方式都可以幫助大家在吸菸上有一定的效果。
7樓：灰灰慧闖天涯
肯定是在晚上的時候戒菸是最合適的，因為在晚上馬上就要睡覺了，也不太想抽菸，只要在晚上把煙戒掉了之後，白天的煙也會慢慢的不抽了，戒菸的危害就是可能會讓我們短時間內食慾不振，精神萎靡。
8樓：網友
30歲以前戒菸是最合適的，或者在備孕的前幾個月戒菸是最合適的；戒指沒有危害，反而是有益於身體健康的，因為吸菸能夠損傷人的肺部結構，而且容易致癌。
9樓：金牛愛仕達
應該在抽菸的剛開始時戒菸是最好的，因為這樣能夠起到乙個更好的效果，而且也能夠避免身體出現問題，同時戒菸的速度也是更快的，這樣會對腎臟造成一定的影響，而且肺部也會有著很多的問題，身體也會患有一些癌症。
10樓：停停停我去額
我覺得什麼時候戒菸都非常的合適；戒菸並沒有危害，只會對身體有好處，可以省下很多錢，還會讓身體變得更好，只有好處沒有壞處。
11樓：朋逢友交誼
在備孕的時候戒菸是最好的，這樣的話才可以獲得乙個健康的孩子。戒菸沒有任何傷害，而且不會影響到身體，並且在戒菸以後會感覺到神清氣爽，不會經常咳嗽。
吸菸有害健康，不是所有的人都能戒菸，哪類人不能戒菸？
12樓：下雪的憧憬
吸菸可以成癮，稱為菸草依賴。有其相應的臨床診斷標準。菸草依賴者一旦停止吸菸，可出現吸菸渴求、焦慮、抑鬱、頭痛等一系列戒斷症狀。
眾所周知，吸菸有害健康。任何人在任何年齡戒菸均可獲益，且戒菸越早、持續時間越長，健康獲益就越大。人人都可戒菸！
一些年齡大的人之所以選擇戒菸，是因為他們感到身體已經糟糕透了，已經承受不住吸菸帶來的傷害了。這樣的人身體已經因吸菸變得很差，無論戒不戒菸都已經疾病纏身。大病一場，或者致死。
當然了，如果年紀很大，也沒有需要特殊**的病變時，戒不戒菸就無所謂了。
得抑鬱症的人也能戒菸，而且建議戒菸具體的實施方案最好和你的主治醫生商量確定。戒菸一般不會增加抑鬱的風險。但畢竟戒菸也是講方法的。
建議從使用電子煙或尼古丁貼片、尼古丁口香糖等方式入手。
也有人看到這樣的例子，戒菸後的人反而很快得了肺癌。吸菸者戒菸後，患各種疾病的危險性都會下降，其中癌症的風險下降最慢，要到十年以後才能表現出來。
煙齡很長的人也可以戒菸，吸菸是有害健康的，戒菸才是有益的。戒菸也是看你個人的決心並且切實地付諸行動。綜上所述，吸菸不僅對身體沒有任何好處，還可能會導致你疾病纏身，為了家人為什麼不可以戒菸呢？
所以，沒有哪類人是不可以戒菸的，應該要趁早戒菸，下定決心戒菸。
13樓：維娜心
沒有不能戒菸的說法，吸菸容易引起肺部疾病，會影響身體的健康，所以吸菸的人最好能將煙戒掉。
14樓：30秒不
一般老年人儘量不要戒菸，雖然吸菸對身體不好吧，但是他們已經成癮了。
15樓：暮光夢緣
我認為人們都應該戒菸，吸菸有害健康呀。
16樓：愛生氣的貓
我認為所有的人都可以戒菸，因為戒菸後會給人體帶來很大的好處。
17樓：使用者
我覺得不管是哪一類人都是可以戒菸的，只要想戒都能夠戒掉。
18樓：怎麼會生出了你
那些本身就有肝臟問題的人是不能吸菸的。
19樓：餘尺素
那些有重度煙癮的人，他們一般是不能戒菸的，如果戒了他們就會很難受。
20樓：做最好的
吸菸對人體有害，我覺得所有的人都應該戒菸。
21樓：追求成就美好
如果家裡面有小孩的最好就不要吸菸，免得小孩子洗二手菸得肺癌。
吸菸有害健康作文 怎麼寫，吸菸有害健康的作文
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