1樓：由疏雅
是肩周炎。我上次玩了乙個多月的魔獸世界就也得了，疼死我了。
後來醫生讓我每天少玩電腦 坐姿正確 貼雲南白藥的藥膏。
最好是有去按摩師那每天20分鐘的按摩 每天轉動一下肩膀多做些 聳肩的動作（醫生告訴我的） 沒事的時候用手多按一下。
可以選擇中醫的 火罐 很算數 乙個多星期就好了。
我就是這樣的。
2樓：聰聰y豬
和我有點像，小手不是很要緊，只是手肩和手臂疼，舉不起手，穿衣服都困難，不過還好我的是左手，我去照了x光，是肩周炎，醫生給我開了雲南白藥氣霧劑/萘普生緩釋膠囊/活血止痛膠囊，去了100多，不過說真的，效果沒看到，後來家人買了別的藥給我吃，好了很多，之前我也用過追風貼，也是沒作用，我託托拉拉的已經痛了8天了，現在開始好轉，我是外行的，按我的情況，我健意你吃點消炎和去風溼的藥，希望大家都健健康康！
3樓：楊晉淵
崗上肌勞損，多休息就行了。避免肌肉過度疲勞，在你感覺累的時候，馬上停下來休息一下，等疲勞感恢復以後繼續工作就行了。
4樓：網友
不是 長時間的總是保持一種姿勢 會那樣 要玩乙個小時 休息10分鐘 這樣。
就像上學似的。
經常上網，右邊肩膀疼，求**方法和預防措施
5樓：網友
一般來說，肩周圍軟組織退行性改變、肩部外傷和肩部活動減少、肩關節周圍韌帶和肌腱等的長期勞損、其他疾病的影響、心理因素等均可引起肩關節周圍軟組織急、慢性無菌性炎症反應。
肩周炎**之一：肩周圍軟組織退行性改變。
肩關節本身變性的疾病，尤其是區域性軟組織退行性改變，可由於疼痛限制肩關節運動造成肩周炎。最常見導致肩周炎的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞擊症候群和肩峰下損害。
肩周炎**之二：肩部外傷和肩部活動減少。
最後來說下肩周炎的**方法：
1、加強體育鍛煉是預防和**肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛鍊，不堅持做****，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛鍊，肩周炎常可不藥而癒。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時**，切忌拖延不治。
4、加強肩關節肌肉的鍛鍊可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎/發作的幾率下降了/很多，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛鍊強大，對於肩周炎的**恢復有著重要的意義。
一打字就右邊肩膀疼，是不是得肩周炎了？
6樓：深海的魚楽
工作是很辛苦的，每乙個工作都有可能造成身體某個部位疼痛。比如說長時間坐辦公室的人就可能肩膀腰椎頸椎疼痛，銷售人員就有可能是腰椎疼痛。所以一定要提前護理好身體的疼痛部位，這樣才不影響之後的工作，身體也能更輕鬆一些。
7樓：天才人物我無敵
打字的時候出現右邊肩膀疼的情況，很可能是因為你得了肩周炎，但也不排除有其他疾病的可能，還是應當去醫院做個檢查比較好。
8樓：聽風這樣路過
很有可能是肩周炎了，建議去醫院查一下，這樣就放心了，該怎麼**聽醫生的話，平時不要太勞累。
得了肩周炎怎麼辦?肩膀總是疼
9樓：毋煊焦名
您好，之所以會出現肩周炎的狀況，多是生活中自己勞累，受涼或者老人關節退化有關，想知了肩周炎，做好這幾點就可以，平時別勞累過度，注意保暖，不管老人還是年輕人注意鍛鍊，若不小心，肩周出現，也別慌，可以用苗刂父--養刂生---貼的中藥外貼，通過中藥的辦法，不僅車底，而且不會反覆，我家老人以前是這麼解覺的，希望對您有幫助。
10樓：懷欣躍鄞安
肩周炎又叫「凝肩」、「凍結肩」，主要是肩關節肌肉、肌腱、韌帶和關節囊等軟組織發生了充血、水腫等病變，在我們周圍經常可以聽到「肩周炎」這個詞。但是，真的有那麼多的「肩周炎」發生嗎？隨著醫學科學技術的迅速發展，對肩關節疼痛的**研究已取得了長足進步，過去模糊的「肩周炎」概念越來越清晰。
事實上，真正的「肩周炎」的發病率並不高，只佔肩膀痛的10-15%，可以說，肩膀痛不全是肩周炎惹的「禍」。
肩膀痛最常見的原因是肩峰撞擊綜合症，佔肩痛的第一位。多發於中老年人，主要表現為肩部疼痛，夜間疼痛，痛醒，影響睡眠；難以指出明確的疼痛部位；手臂舉過頭困難。**主要是區域性骨質增生形成骨刺，加上外傷、炎症等原因，引起肩峰下軟組織肥厚，當臂上舉時，肩峰骨刺擦過或撞擊肩袖的表面。
這就造成了肩關節的疼痛和活動受限，這類疾病以前歸於肩周炎，用一般方法保守**效果不佳。
如果患者的肩關節活動範圍減少得並不明顯，或者患病的手臂活動的範圍比正常一側的手臂略小，除了疼痛之外，更明顯症狀是上舉無力。無論怎麼用力，舉向斜前上方的手臂就是不能超過60°—90°這個範圍，好像有人把腋窩的衣袖緊緊拽住一樣，出現這些症狀就可能是肩袖撕裂。
對中輕度的肩關節疼痛和活動受限可以首先通過簡單的**，如區域性封閉、理療、服藥、針灸、拔火罐和**訓練等。如果經保守**2－3周無效者，不應一味觀察等待，而應進行全面、詳細的檢查，以便明確診斷，儘早針對**進行**。對於有明確的結構性的病變或經過系統的保守**無效的，需要及時手術**。
如肩峰骨刺、肩袖撕裂，反**作的肩關節脫位、嚴重的肩周炎等，這些均可以使用關節鏡微創技術來進行手術**，通過這種方法可以切除骨刺、縫合修復和固定損傷的結構、鬆解僵硬的關節等。手術後循序漸進地進行關節**訓練，達到理想的關節功能，提高生活和運動質量。肩關節鏡手術對醫生的手術技術和裝置要求質量要高，但對病人損傷小，恢復也快。
中老年人肩關節的疼痛還很複雜，例如，頸椎病增生的骨刺壓迫頸部神經可引起肩痛，但這種肩痛多伴有頸部的不適及頭昏眩暈等症狀；膽囊炎、膽石症也會牽涉引起右肩痛；心絞痛、心肌梗塞患者會因心肌缺血而引起左肩疼痛；肺癌轉移壓迫臂叢神經也會引起肩痛。因此肩膀疼痛並不是一種完全孤立的疾病，它可能是某些潛在疾病的特殊表現，如果出現了症狀，最好到正規大醫院檢查一下，以便對症**。
肩膀疼，是不是肩周炎有懂得嗎
11樓：劉加勇醫生
肩膀痛不一定只是肩周炎。
12樓：網友
是什麼原因引起的。
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