感覺身邊的人都長高了,我是不是不長了,還是是心裡作用 5

時間 2025-01-15 09:25:18

感覺身邊的人都長高了,我是不是不長了,還是是心裡作用

1樓:雩葶霄

長高有諸多因素影響,比如父母基因,營養補充,發育早晚。

長高的科學方法。

1、不能挑食,人的長高過程有兩個高峰期:乙個是嬰幼兒時期,另乙個是青春期,這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物,如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、牛奶等優質蛋白質;富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物,尤其是鈣,含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等;富含鋅的食物如豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟等。

2、多選有利於長個的運動。

體育運動是增高的最好途徑,孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案,比如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高(樹枝、籃板、天花板等)、雙腿跳等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動,比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等,對身高增長是不利的。

3、保持愉快的心情影響孩子生長的重要的生長激素,在睡眠和運動的時候分泌較高,在情緒低落的時候分泌較少。如果讓孩子經常處於受到批評、責備,父母爭吵的環境中,心情壓抑、情緒低落,那會嚴重影響孩子長個子。

2樓:網友

你只是長得慢了點,,還是會長的。

3樓:北京長高專家

看你現在的身高、年齡多大?

4樓:雨德惠

你還沒到長的時候。

正在長高的人有什麼現象

5樓:山竹卞嬋

最明顯得是腿部的生長痛。

身高的增長過程主要受到內分泌系統所分泌的激素調節和控制。孩子從3歲直到青春期開始前(女孩約10歲,男孩約12歲),此期間每年身高增長5-6釐公尺。由於生長激素和性激素的調節,兒童進入青春期後生長再次加快。

生長激素對人體的生長起著主導作用,如果生長激素缺乏則會引起身材矮小。

人體共有兩個突增期,第乙個突增期在出生後的第一年,年增幅達20-25釐公尺,第二個突增期在發育前,年增幅達8-10釐公尺,此時也是對身高調整的最佳時段(尤其是女孩子)。突增期的長短有南北差異,通常南方小孩的突增期只有2-3年,比北方的孩子要短。女性從10歲左右開始進入快速生長期,大約12歲迎來初潮後長高隨即放慢。

一般情況下,女孩在月經初潮後開始緩長,發育後的緩長期為2-3年,總長幅3-5釐公尺左右;男孩在發育突增結束後開始緩長,發育後的緩長期為3-4年,總長幅6-8釐公尺左右。因此,理想身高關鍵是在緩長期前的長幅要達到或超過標準長幅。

生長激素對人體的生長起著主導作用,如果生長激素缺乏會引起身材矮小。另外,性激素可引發青春期生長加速,在促進性成熟的同時也使骨骺成熟加速,故性早熟則可促使骨骺過早閉合,導致身高停止增長。

人為什麼會長高啊唉,怎麼長

6樓:卍銀夜瞳

垂體分泌生長激素。

我是不是不長高了啊,求助!!本人今年16歲男,第二特徵都挺明顯了,鬍子蠻多了,喉結很久以前也都看得

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