1樓：玉公尺蠻
不活動，多睡覺，吃完飯就坐著看電視，吃些油料作物。
如果腸胃沒毛病就不愁不胖了。
是不是吃了甜食，體重就會增加
2樓：匿名使用者
不一定。主要看體質。只能說可能性大些。
不同人的代謝功能不一樣，有些人代謝好、快，可以很快利用掉，這樣的人體重不會增加很快，而有些人的利用少，吸收後就會轉化為脂肪之類的儲存在體內，體重就會很快增加，進而變胖。
3樓：網友
不一定，主要看吸收情況，平時注意鍛鍊。
4樓：矮窮醜是我
不會，甜食只是，熱量大，碳水化合物多，和公尺飯乙個道理，水果也是甜，多吃也不見得胖多少。
5樓：匿名使用者
不完全是，但是吃多了甜食也會長胖。
我是女生，身高160，體重148斤，我喜歡吃甜食，那麼我可以每天吃一點甜食嗎？（適量的，不是太多）
6樓：網友
女生160高體重148斤，稍微有點胖了，你喜歡吃甜食，適當每天吃一點是沒問題的，但除了吃以外，最主要是運動，要通過運動鍛鍊去消耗吃進去的能量，要身體好最主要的是要管住嘴，邁開腿，通過鍛鍊使自己的身體變得更強壯，有了好身體不管做任何事多有勁了，有更好的精神去創造未來的幸福生活。祝你幸福。
7樓：網友
樓主，女生這個體重已經超標了。建議不要吃甜食，多運動，**，最好是花些時間去健身，效果肯定能讓自己滿意的。
愛吃糖好嗎？吃太多的糖能引起體重上公升嗎
8樓：匿名使用者
吃糖的量要適可而止，要是實在忍不住可以自己做些水果沙拉吃，好吃又解饞，還有就是可以當晚飯吃**，我不建議你買**貼，因為我同學買過，沒有什麼效果，***好像也沒有啊，還是建議你多運動運動，沒事散下步啊，堅持就是勝利啊 加油。
9樓：永遠的曹二爺
吃糖太多對身體肯定有影響，容易讓**也變得不好。
10樓：網友
實際上最好的辦法 就是管住嘴巴！！！
11樓：沒教養的廢物牛
不知道，但我真的容易糖尿病。
我是女生，身高160，體重152斤，我**老是瘦不下來，總是控制不住吃甜食，怎麼辦啊？已經
12樓：虛華一生
你一定要控制好自己的飲食，另外多做一些運動，這樣對身體好一點。
我是女生，27歲，體重148斤，我血脂高，可我就喜歡吃甜食，怎麼辦？感覺控制自己很難
13樓：半夏時光小雯
血脂高更應該控制住嘴了，而且你體重148斤，肯定是有些胖，甜食不但含熱量很高，而且甜食吃多了對胰臟也會造成額外負擔，對於血糖方面影響也不好。本著健康的目的也要儘量少吃甜食，一下子控制不住就逐漸減少甜食攝入量，也儘量少買甜食，慢慢就會吃的少了。
14樓：水昆
你還這麼年輕體重已經就偏重了，你還血脂高，更要注意自己的飲食了，以後要多運動，為了自己的健康必須**而且要管住嘴，甜食可以吃，但是要少吃。
15樓：網友
首先必須少吃含糖分高的食物，葡萄糖在體內可以轉變為脂肪，不光使人胖而且會導致血壓高、血脂稠。再有胖人容易得脂肪肝。最好的辦法是：
多運動，平時可以吃點山楂，或者用丹參（適量）泡茶喝，二者均有降血脂的作用。
16樓：於桖曼
建議轉移注意力，自己毅力克服，建議平時需要循序漸進的運動，建議可以少食多餐，把胃養好，平時不要暴飲暴食，建議每天鍛鍊身體乙個小時是最好的，同時，建議平時生活中增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
17樓：網友
要控制自己**的問題，那就得控制住吃糖，甜食這天使很難減下來。
18樓：中國人愛中國
那就快危害到身體健康了。等疾病來了，你就啥都晚了。
愛吃甜點的人是怎樣控制體重的，為什麼他們不會胖？
19樓：買旭堯
我們身邊總會有一些嗜糖貪吃的朋友，他們有的因為貪吃而胖胖的，有的卻好像怎麼吃都不會胖。這是什麼原因呢？
正常來說，吃的多就會長胖，尤其是吃甜食多，長胖的速度特別快。所以喜歡甜食的人，長胖是比較常見的現象。
但也有些人好像怎麼吃甜食都不會發胖呢，出現這種情況的原因有以下幾個：
不是不胖，只是正在胖的路上。
脂肪的堆積與消耗是差不多的，需要時間慢慢變化。長胖的速度快一點的，乙個月就能胖二三十斤，而慢一點的，半年才胖十斤。
其實沒吃多少。
很多人熱愛美食，但他卻不需要天天吃美食，也不是非美食不吃。就像我，熱愛遊戲，但也不需要整天玩，乙個禮拜能玩幾個鍾就已經心滿意足了。
所以有的人的確是很喜歡吃甜品，但他卻不一定會吃很多甜品，也許乙個禮拜吃一次也已經心滿意足了。
天賦異稟。的確不排除有的人天生都吃不胖，這與消化能力，內分泌水平，個人生活習慣，等等都是有密切關注的。
就像我常說的：人各不同。同樣一塊蛋糕，在你胃裡能轉化成一斤脂肪，在他胃裡只能轉化成一坨便便，這也不是很奇怪的事。
最後說一下，對於喜歡吃而又害怕發胖的朋友。首先觀察一下自己的體質，是不是很容易胖，然後儘量多運動，少吃點。
控制體重是一點一滴的積累，實在喜歡吃放縱一兩次也沒關係，只要不是長期吃的多就行了。
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