1樓：匿名使用者
1．服用阿司匹林以減輕疼痛和炎症。
2．如果x**反映有半月板撕裂，那需要外科**，即關節鏡外科處理，那包括插入不鏽鋼管子，用吸引器吸出撕裂的軟骨片。這種流行的新手術方法可讓人手術後一週內恢復運動能力。
3．理療之外還可以用中藥外敷、按摩。
2樓：網友
堅持**，會恢復如初的。
膝蓋疼了兩個多月了該怎麼辦？
3樓：万俟讓悉胭
膝部軟組織損傷。
膝關節是全身最大的結構複雜的關節，主要功能是承重和屈伸運動。它的穩定性和屈伸活動，靠堅強的關節囊，內、外側付韌帶，十字韌帶和內外側半月軟骨的支援和調節。此外，股四頭肌、髕骨、髕韌帶不僅有伸屈膝關節的功能，談迅而且對穩定和保護膝關節具有重要作用。
其中內外側韌帶可限制關節側向移動，交叉韌帶可限制關節過度向前和向後移動，關節囊後韌帶（包括膕斜、膕方韌帶）可限制關節過伸，髕韌帶可限制關節過屈逗巨集。正常膝關節伸屈範圍在30°(屈）--180°（伸）之間。上述任何組織發生撕裂或損傷，均可影響膝關節的穩定性。
**：含指此外敷骨傷藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合恢復。陳傷骨傷藥外敷，口服虎潛丸。
膝蓋疼痛快半個月
4樓：翠煙利詞
每天用冰水冷凍10分鐘左右，再用上雲南白藥塗，很快好的，祝你早日**！
膝蓋內側痠痛，已有乙個多月萬。
5樓：濟淡利
膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質增生，風溼痺證，受涼受風受溼，肌肉筋腱經絡執行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診後真對**進行**。
最好是找有經驗的中醫辨證用中藥**。或選服正清風痛寧，奇效風痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風溼馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療**。
為什麼我膝蓋疼痛 已經痛了1個月了 平時只要一按膝蓋就有輕微痛 運動就痛的更厲害 為什麼啊
6樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。
如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。
3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。
膝關節疼痛也會大大緩解。
7樓：網友
可能有一下原因。
1.劇烈運動導致的，多休息就好，注意此期間不要做劇烈運動，做適量的運動。
2.運動中或無意中碰到了，多休息，如果不好就去看醫生，讓醫生拍個**，不要捨不得花錢，身體是革命的本錢。
8樓：有空來看看
建議你去骨傷科檢查一下，最好拍個**。讓大夫重點檢查一下膝蓋，現在因為各種原因，在不知不覺中就對身體的某個部位造成了損傷，另建議多活動。
膝蓋疼了乙個月了是怎麼回事？
9樓：網友
膝關節是人最重要關節之一，可以引起膝關節疼痛的原因有很多，不良步行姿勢和過度負荷都會造成膝部關節的勞損從而產生疼痛。例如經常穿高跟鞋長距離行走，會使膝蓋長時間處於非正常的受力狀態，造成慢性損傷，引發疼痛。
建議每天健步走 乙個小時。
右腿膝蓋疼痛是怎麼回事？乙個月了
10樓：網友
問題分析：你好，你所說的情況右腿膝蓋疼痛一般要多考慮是關節炎的疾病，有的還可能有骨質增生的情況，需要到醫院檢查確診一下比較好。
意見建議：關節炎需要注意休息，烤電以及針灸按摩緩解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得膠囊。祝早日**。
膝蓋外下都有點隱隱作痛，已經有幾個月的時間了，是怎
11樓：看看
關於膝蓋 我們的膝蓋由四條主要的韌帶支撐著，其中有兩條韌帶在膝蓋的兩側，稱為中側突韌帶和外側突韌帶，另外兩條韌帶則分別分佈在膝蓋前後方，稱為前十字韌帶和後十字韌帶。 韌帶是屬非常堅韌的帶子，能把兩塊骨骼緊緊地聯絡在一起。它能鞏固骨骼的位置及方向，防止兩塊骨骼由於移動而離位。
膝蓋中最常受傷的三條韌帶，是中側突韌帶、前十字韌帶和後十字韌帶。 系在膝蓋左右兩側的側突韌帶主要是防止膝蓋軸離位，而十字韌帶則防止膝蓋前後擺動。 膝蓋與大腿骨（股骨）的下端和小腿骨（脛骨）的上端之間接連處，墊著一塊新月形的纖維軟骨組織，稱為，半月板。
其作用是減少膝關節的震動及讓膝蓋運作時更順滑。過分的扭轉動作可能迫使膝蓋做超越正常的動作，而導致半月板受損。 上樓時痛多是滑膜炎，關節周圍有病變；下樓痛可能是半月板損傷；上下樓都痛則多半是骨性關節炎。
人的承重主要都在關節，尤其是膝蓋，長時間運動下來，因個體差異，會有不同程度的膝蓋疼痛。 建議你還是加強膝部的鍛鍊，肌肉愈強壯，關節愈能承受壓力，可以試著每天蹲幾組馬步，每一組以幾十秒為宜。此外，用止痛乳液搓揉膝蓋，能產生熱已緩解症狀。
解決辦法：附加1.游泳、騎腳踏車、划船等活動有益健康，且不會壓迫膝蓋。
2.避免在堅硬的地面上跑步，最好是草地，其次是柏油路，水泥 地居後。 3.
在活動期間若發生膝蓋疼痛，應立即休息，並抬高雙腳。 4.若有腫脹的情形，切忌熱敷，運動後也不宜。
5.若鞋子失去彈性，應立即換新鞋。 6.
運動前後做體操。滿意。
兩個膝蓋疼，怎麼回事
岑岑小朋友 像你這種有明顯原因 凍著了 導致疼痛的，休息休息，注意保暖，應該就會好了，別嚇唬自己了 如果是沒有原因的膝關節疼痛，那才可能是關節炎。 9918總貓 是受風寒了。用打火罐方法就能緩解。以後要注意保暖了，不然會 容易關節炎。口服藥物的話，就是舒筋活血祛風活絡類。 是關節炎範了，這個得加強鍛...
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