1樓：誰陪涐地老天荒
你的這種情況，可能有兩種原因，一是最近過度勞累，二是體內痰涎內盛。
過度勞累，正氣暫時不足，不能約束津液，睡時溢位氣道，呼吸時氣流衝擊涎液而發聲；
體內痰涎內盛，睡時阻與氣道，隨呼吸氣流相擊而發聲。
前者，只要注意休息自然會恢復，後者最好就醫**。
人變胖可以出現此現象，是屬於第二種情況。
據你提供情況很可能是過時肥甘而生痰溼所致，建議看一下中醫。
生活護理：注意休息，飲食清淡，勤鍛鍊。
要是怕吵著她們，就讓他們帶上耳塞睡覺。。或者你自己帶上口罩睡覺。
2樓：浪漫秋夜雲
額 。。我們隔壁寢室也遭遇這樣的問題，這裡我介紹一下他們的解決辦法吧，首先我想宣告，打鼾也不是別人故意的，也是沒辦法，首先你也得告訴他，他已經影響到你們的睡眠了，然後要他去**一下，或者採取讓你們先睡他再睡的辦法，其實我不太贊成我隔壁兄弟的辦法，每次人家一打鼾就把人打醒 結果是那位兄弟果斷選擇出去睡覺。。。我想吧，還是得好好商量，不要太責怪別人 畢竟是乙個寢室的，有問題大家一起解決。
帶耳塞也是一種辦法，要他戴口罩也可以，不過睡覺總帶著這些也覺得不爽，治標不治本，還是早點**好些。希望與你有用。
3樓：網友
我就是那個「舍友」（同樣的情況）
除了戴耳塞沒其他辦法了。
4樓：熱舞半點愛
打鼾是病。去看看醫生吧，治好了就沒事了。
室友打鼾影響我睡覺，怎麼辦？
5樓：光哥嘮感情
單純的看題目這句話，我覺得是再正常不過的一件事情。
睡覺需要儘量黑暗、安靜的環境，相信對每個人來說都是這樣的，所以每個人睡覺的時候都希望身邊的環境處於安靜的狀態，這也能夠理解。
但是既然問出了這個問題，我想冒昧的延伸一下，可能有曲解到問題人的意思。
一、時間問題。
如果已經到了晚上該睡覺的時間，比如晚上10點，其中有乙個室友到10點就要睡，其他的室友都是夜貓子，一般要到12點甚至凌晨才睡，這種情況下10點睡的室友希望其他室友安靜一點，我覺得也是合情合理的，即便不能保證完全安靜，也要儘量減少聲音，我覺得這樣是對彼此的尊重，哪天你想早點睡，也能換來對方的理解與退讓。
還有中午午休時間，有時候上完一上午課，中午吃完飯可能有室友想睡一會，如果自己沒有什麼特別的事情，自己不想睡可以戴上耳機看看劇什麼的，也是可以理解的。
二、偶發事件。
比如有乙個室友這兩天有點感冒，喝了藥就總想睡覺，然後可能白天就給其他的室友說可不可以安靜一點，我覺得人皆有同情心，這種偶發事件也是可以理解的，我在大學的時候看到室友生病沒有精神真的還挺心疼的，就希望她能趕緊好起來。
我覺得以上兩種情況可以正常看待，也可以理解。
當然，大學室友就像抽盲盒，可能會遇到自己睡覺的時候要求全宿舍都安靜，別人睡覺的時候又不尊重別人，自己很大聲的這種情況，這種情況其實沒有什麼好的解決方法，因為一般這種人說了也不會有用的，只能選擇換寢室或者有條件搬出去住，要麼就只能互相傷害，還是希望大家都能夠遇到正常的室友吧！
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下鋪好！1 對於二手菸來說，環境的空間大小很重要，煙氣 包括主流煙氣和側流煙氣 一般向空間的上方累積。但是隨著時間的推移，密閉空間中煙氣的分佈會趨向均勻，即煙氣在空間中的濃度越來越均勻。因此不建議或避免在密閉空間中吸菸，這樣對空間中的不吸菸者會造成 二手菸 危害。而應該在敞開空間或抽風效果良好的地方...
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