1樓：仙女阿懶吃分享
想忘記乙個人不是那麼的容易，尤其對曾經付出過感情的人。
可是你不放下又能怎樣？路總得往前走，該放下的還得放下，否則痛苦的只有自己。
面對生活的不如意，如果沒有能力去改變現狀，就得學會轉彎。
人的一生還有許多重要的事去做，不只有感情。
要忘記乙個人可以嘗試以下辦法：
1.把全部精力都用到工作上。
每個人的精力是有限的，當把精力用到了工作上，感情的事會慢慢淡化，讓時間去幫助。
2.多讀書。
讀書可以讓人放開視野，從他人的故事中瞭解人生百態，明白不只自己乙個人曾經面對如此的折磨，也能找出自己解決問題的方法。
3.有空可以出去轉轉。
當乙個人走到大自然中，風景的美會讓人的心情轉好，會淡化感情方面的困擾。
4.多與周圍的人交流。
或許從與那些人的交流中會發現更加適合自己的人。
不要執著令自己痛苦的事，不要去惦念再也回不去的曾經，人總是要往前走的。
總是緬懷過去的人和事，你便會變得越來越敏感，一首歌、一句話、乙個似曾相識的場景，都會蕩起內心的波瀾。
執著已經離開你的人，給自己畫上無形的枷鎖，總是情不自禁的回憶過去，甚至假設一些沒有發生和不會發生的事，只會讓自己陷進乙個灰暗的衚衕，看不到盡頭。
放不下的事情，那就留給歲月去輕描淡寫；忘不了的人，就且讓風煙雖流年散去。
時間是距離也是寬恕，能讓有些東西更清晰，也能讓有些感情更明確，更能讓一切都趨於平靜。
誰的人生沒有跌跌撞撞的過程，就是那些懵懂與單純，奠定了我們日後的成熟與高度。
好與不好，都會成為過去，時光不在，莫去強求，迎著陽光的溫暖，輕輕閉上眼睛，去體會放空的輕盈。
而那些想斷不能斷的關係，想忘卻又忘不了的往事，你放心，往下走，一切都會過去，都會放下。
2樓：墨說古今
想要忘掉前任，我覺得應該遮蔽前任所有訊息，並且調整自己的心態，認清事實，選擇忘記，這樣才能真正忘掉前任。
3樓：韓諾諾
我覺得忘掉前任最好的辦法就是開始一段新的戀愛，讓甜蜜的愛情來沖淡以前的陰霾。
4樓：李佳楠那男
可以讓自己工作忙起來。或者是轉移自己的目標。多去玩耍，看看有沒有好看的男生。接觸一下。
5樓：懶得可愛的小李
應該選擇出門旅遊，這樣能夠放鬆自己的心情，忘掉不開心的事情。對自己是非常有好處的。效果也是非常的好了。
6樓：石焱焱
我覺得最好的辦法就是找到下乙個合適的人，快速投入到另一段感情中去，這種情感轉移可以讓自己快速走出悲傷。
想要忘掉前任，應該怎麼做呢？
7樓：士玉珂吶
愛戀是雙方的事，你愛著他，他不一定愛著你，既然要忘掉前任，說明那段情已成過去式，可以留作美好的回憶，但必須要走出來，開創新的生活。
當然是讓自己忙起來，做一些自己喜歡做的事，讀書，寫作，跑步，健身，學習跳舞，每天除過工作以外，把剩餘的時間合理的分配好，多做一些喜歡的事和有意義的事，讓自己忙起來，通過忙，讓大腦不會轉到前任那去，通過忙，通過時間來**心傷。讓自己從傷痛中走出來。
尋找精神寄託。之所以念念不忘前任，是你沒有新的精神寄託，精神空虛，滿腦子裡還是他的身影。尋找精神寄託的方法很多，如讀書，如體育鍛煉，如參加一些社交，如找朋友聊天，如寫寫心情，如來一場說走就走的旅遊，等等。
都可以，精神飽滿了，注意力轉移了，那段過去的情感自然不再打擾你了。
來一次徹底的情感梳理，穩穩情緒。傷感一次，往往情緒很亂，有時雜亂無章，有時痛苦不堪，有時仇恨積聚，你要做的是在乙個陽光明媚的日子裡，找一塊空閒地，自己乙個人靜靜地躺下，認真地思索回憶，把你們美好過去收藏，把悔恨拋棄，梳理上半天或一整天，頭腦清醒了，情緒也就好了。
多常常歌，閒暇下來，開啟手機**，放乙個歡快的歌曲，合著曲調，自己放聲唱起來，一切煩惱就會拋到九霄雲外。漸漸地，就學會忘記前任。那麼只有通過自己積極的生活方式和態度才能讓自己回到正常的生活軌道，多讀自己愛看的書，和朋友看喜劇電影，自己要可以多進行體育鍛煉，多跑跑步，呼吸外面的新鮮空氣！
千萬不要把自己宅在家封閉起來，那樣只會讓你自己更加痛苦和思念罷了！
8樓：生活專業知識公尺亞老師
想要忘掉前任，應該努力追求更好的生活，儘可能為了自己想要的生活方式努力，在很難受的時候，這時候一定要忍住，和朋友聊聊天或者聽聽歌也是可以的。
9樓：樂樂在此呢
可以尋找下一段感情，讓自己在新的感情中忘掉前任，或者是讓自己全部的身心都放在工作上。
10樓：辛格
可以讓自己的生活變得充實起來或者是全身心的投入自己的事業，就可以很快的忘掉前任。
11樓：天悅
我覺得最好的方法就是開始一段新的感情，其實這樣你就會忘掉你的前任了。
想要忘掉前任的話，應當怎樣做呢？
12樓：左眼看歷史
忘記一段感情的最好方式，就是開始一段新的感情，要不然就是找一些事情做，讓自己的生活充實且忙碌，這樣過了一段時間之後，你自然會忘記那段感情，也會忘記那個人。
之所以會忘不了，已經變成過去式的那個人，是因為他曾經給我們帶來了裂空棗很多美好的回憶，他身上還有值得我們眷戀的地方。
想要打破這種讓人眷戀的感覺，就是找到更加可以吸引我們注意力的人，把自己的所有精力都放在這個心的人上面，這樣自然而然就會忘掉那個舊的人。
只有新歡能夠打敗舊愛，人本質上是極為喜新厭舊的，不開始一段新的感情又怎麼能夠擊潰舊愛呢。
可是在很多時候，我們沒有辦法在分手之後就馬上開始一段新的感情，乙個是優秀的人比較難找，還有就是我們也不願意那麼隨便那麼將就。
有一句話是這樣說的，這個世界上有20萬個我們一看見就會喜歡的人，可虧局是這一輩子我們都很難遇到其中乙個。
由此可見的，找乙個真正喜歡的人有多難，由此可見的想找乙個新歡有多難，同時這也是我們忘不了舊愛的原因。
如果找不到新歡怎麼辦呢，那就嘗試讓自己的生活被其他事情給填滿吧，讓自己不再擁肆拆有想他的時間，只要不想他就會忘掉他。
在忙碌過這樣一段時間之後，再次想起他的時候，就沒有那種念念不忘的感覺了，畢竟他的身影在記憶中已經模糊了。
我們的生活再也不會受到前任的影響了，這個時候我們才能算徹底的結束上一段感情，可以毫無顧忌的開始新的生活了。
13樓：今天退休了嗎
首先我們可以轉移目標，轉移注殲咐意力，可以找乙個新的物件，通弊空過新歡的方式來忘記舊愛。租改瞎我們也可以轉移注意力，可以把所有的精力全部都放在工作上，這樣就可以忘掉前任，讓自己不那麼痛苦。
14樓：小美生活小集錦
是應該自己停止想象的，不要再去想兩個人之前的一些好的經歷，核瞎或者是去想對方，是不是忘不掉自己，只要緩解了自戚氏賣己的情緒之後，就高逗可以忘掉。
15樓：情感導師明月心心兒
選擇接受這段關係已經結束。如果你的前人已經非常清楚地表明他們無意與你 "合作"
承認你所譽談得到的（以及失去的）。不要把這段關係的結束看成是失敗。
放棄那些讓你想起你的前早伍任的東西。圍繞著慶睜碰你的關係提醒自己是沒有用的。
把你的注意力引導到生活中的其他事情上。
16樓：自己滴定
首先我們應該再去找乙個現任，這樣的話遲哪雹就可碼帆以非常快的忘掉前任，如果你沒有適合的人選的話，你就可以多跟你的朋友出去玩一玩，然後也可以報一些輔導班，提高一下自己知識技能，這樣也會慢慢的忘掉前任，畢竟自己生活非常的緩罩充實。
17樓：怒凝潤
其實想忘掉前任也非常的簡單，主要就改閉顫是把自己的生活經核敗歷重心都放在工作和學習上，多和朋友和親人在一起，放鬆自己的心情態慶，慢慢的可能對以前的這段感情就會淡忘。
18樓：帳號已登出
那就重新一段新差緩的戀情，用新的戀情來忘記舊的戀人。或者是把腔段自己伍慶譽的心思全部投入到工作中，不要讓自己閒下來。時間長了，就能忘記前任，讓時間來見證吧。
19樓：陳遠紅紅紅
應該要開始一段新的戀情，因為開始一段新的戀情就可以更賣頌滑快的讓自己忘記前任中臘，這樣的方法也可以讓自己變得很開心櫻羨。
20樓：巨蟹阿斯頓
想要忘掉前任的話，最好的方法就是去找乙個新的物件，讓自己的注意力轉移就可以了。
21樓：李曉林
還用刻意嗎？順其自然吧。
我該怎麼做才能忘記前任？
22樓：許名義上
我教你乙個方法應該可以忘記，本人親測，也快走出來了，你要多久就看你的造化了。
第一，永遠不要見她（他)，1秒鐘都不要見。
第二，每次只要想到她（他）立馬轉移注意力，例如去跑步 去旅遊 （最好與運動相關）禁止找人聊情感 禁止唱歌 禁止去你們以前去過的地方 等等。
第三，記住你每天的痛苦的時間點（比如睡覺前吃飯時工作時等等)，絕銀局然後在給這些點制定嚴格的計劃把它填滿，比如可以報個興趣班，可以去參加戶外活動，參加活動時全身心投入，不給自己痛苦的時間。
第四，以上三點堅持兩三個月後痛苦會減小，但時而還會突然觸景生情，突然歇斯底里，突然痛苦流淚……這個時候可以靜下心來分析你和前任之間感情，對其進行總結。因為時間已經過了幾個月了，這時候你相對比較冷靜點。比如分析後覺得主要是你付出很多，她（他）付出很少因為一件小事情不愛你了，你也搏沒就釋然了。
多想想她（他)對你做的那些過分的並讓事，逐漸就放下了。
最後告訴你乙個秘訣： 不要怨恨她（他）哪怕對方做的非常過分，因為怨恨只會給你自己帶來痛苦。祝你好運！
23樓：生活小百科達人
曾經有過一段刻骨銘心的戀愛經歷，都曾經有乙個讓我們發自內心所喜歡的乙個人，這個人在我們記憶中始終無法被遺忘的，即便是我們不能夠和這個人最終走在一起，但是這個人始終會成為我們心中最美好的回憶。而對於我來說，之所以會喜歡這個人，正是因為和他交往的過程中，真正的能夠讓我感受到幸福與快樂，能夠讓我獲得成就感與滿足感，可以說，我和他之間有著相同的三觀，我們彼此之間能夠做到相互的包容和理解，對方帶給我的不僅僅是親鏈螞人之間這種最為親密的感覺，哪喚扒而且他也是真正瞭解我，真正能夠走進我內心世界的人。儘管我和他最終李昌因為相處兩地而不得不分手了，但是他在我心目中始終佔有著極其重要的位置，或許作為乙個女人來說，我這樣還是有一些感情用事了，我也經常的提醒自己，應該忘記這個男人應該開始新的生活，但是我腦海中始終都是對方的影子，始終都是無法遺忘兩個人在一起幸福快樂的日子，我是如此的喜歡他，以至於現在我的身邊有很多的追求者，有很多優秀的男生，但是都被我拒絕了，即便是我知道和他是不可能有結果，不可能有未來的，但是我始終陷入到這段感情中難以自拔。
如何能夠忘掉前任？
24樓：情感心理張老師
回答刪掉全部和他的聯絡**（qq、手機\/信、**、撤銷各種各樣關心）。管理自己不會再去想跟他相關的一切事兒。將自身的日程安排的滿滿當當的，尋找的老友及其多去結識一些新的盆友。
想放下，想徹底的淡化上一段感情，也許只有開啟新的感情，才能夠讓得自己有能力放下。
想要學習服裝手繪，應該怎麼做呢？
可以先找一些自己沒用的舊衣服來進行訓練和繪畫，當學習到一定水平的時候，就可以拿自己的新衣服來繪畫了。首先我們要有一定的繪畫基礎，其次也應該在畫圖的時候更了解一些重點，這樣才能夠做到更好，而且也要考慮到實際問題。可以去報乙個班，也可以在網上找一些學習的軟體跟著學習，並且我們還要了解這方面的知識。想要學...
我應該怎麼做呢？
你應該不大吧，告訴你此女不適合你，並且她心裡已經開始產生要甩你的想法了，建議你就不必強求了。經鑑定 你們兩人情緣已盡，早散早好。女的，都會喜歡男的耍浪漫，如果你精心準備一場浪漫的約會，醒目點，或許有意想不到的收穫，她說你又什麼什麼缺點之類的話，只是一時的氣話而已，情侶之間經常耍些新花樣才不會厭，不會...
從現在開始，我要忘掉他，我應該怎麼做
越是刻意忘掉反而越是忘不掉，多點注意其他事情吧。 儘量不讓自己的內心變的空虛，和最好的朋友說說話，喝點酒，喝的半醉就好，最好大排擋的那種地方，喧鬧。過些日子就好多了，但別老喝 念元洲 想要忘記，只有不要想著如何去忘記。因為你想一遍忘記，等於是在想一遍。 好象你要先想夠了,一直想到你恨他,然後發現恨人...