1樓：網友
你是酸性體質還是鹼性體質？2007-04-11 16:06人的體質有酸鹼之分，護膚也要根據體質區別對待，才能收到最好效果——「你是酸性體質還是鹼性體質。
世界著名醫學博士、日本專家筱原秀隆認為，人體的ph值在之間的，是鹼性體質，ph值在以下的，是酸性體質。
一般說來，當ph值在之間的弱鹼性時，人就能保持健康。相反，如果體內長期維持較高的酸性，原來健康的體魄將會逐漸過渡到亞健康狀態。與鹼性體質相比，酸性體質的人**也容易產生更多問題。
那麼，如何確定自己是鹼性體質還是酸性體質呢？國際上的常規檢測方法主要從靜脈血、尿液、體內鹼貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測試。
如果不通過常規的醫療手段，也可以通過日常身體狀態來進行大致的體質酸鹼性判斷。
酸鹼體質自我測試。
試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個 :
**沒有彈性、暗淡無光澤。
臉上容易長痘或粉刺。
容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。
情緒不穩定，容易發怒。
牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。
感冒頻繁；胃腸、肝、腎功能不好。
常出現便秘現象。
愛吃甜食，口中常有異味。
汗腳，四肢容易冰冷。
夏天容易被蚊蟲叮咬。
以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5種以下則為鹼性。
2樓：網友
首先你的生活習慣不好，要養成有律的生活習慣，多喝水，一天2公升，多運動，充分排汗。
然後再看看中醫，看是否需要調理一下。
3樓：網友
需要，絕對的需要！看了就知道了！
4樓：～老李
請問各位我屬於什麼體質，需要看中醫調理嗎；吃知柏地黃丸**。
調節體質就是吃中藥嗎
5樓：張偉清
調養體質不是靠吃藥。
專家介紹道，以小陳舉例，她屬於典型的亞健康，中醫稱為「未病」，「治未病」——在沒得病之前防病，說的就是處理這種狀況。這種狀況的人檢查不出疾病，但身體卻有各種不適，如疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等等各方面的失調，中醫認為是身體已經出現了陰陽、氣血、臟腑營衛的不平衡狀態。
國內常見的是體質九分類法，即把人的體質分為九種，一般的中醫院都設立有體質檢查中心，通過望聞問切等體質辨別手法，幫你辨明體質，然後根據體質狀況，為你的生活把脈，綜合調理體質「治未病」。
專家說，中醫「治未病」，可以有藥物參與，可以沒有藥物參與，「治未病」還包含多種調養身體的方法，比如運動**，堅持運動，改善身體迴圈，達到強身健體增強抵抗力的作用；還有情志**，即通過各種方式減輕壓力、培養興趣愛好陶冶情志，通過心情影響身體；還包括重視作息規律，均衡營養等多方面，需綜合調理，更吃藥達不到理想效果。
即使要用中藥調體質，也不僅是吃藥那麼簡單，還包括藥膳、中藥膏方等手段。一些中醫材亦食亦藥，作為烹飪食材更容易堅持，比如，脾虛者在食材中加入黨參、白朮等，這些方式患者更容易接受和堅持。
調養體質非一朝一夕。
此外，「治未病」是一種長期手段，不是吃箇中藥把「病」治好，而是注意多方面，長期堅持的一種健康的生活態度，它是乙個綜合的生活方式，由很多方面構成。但大多數人往往過度強調飲食、藥膳的重要性，總想著坐著不動，吃出個健康，吃走疾病，卻忽略了運動、陽光、睡眠、心情等等其他重要的因素。
你如果想調理體質，不妨反思一下自己的生活，各項都做好了嗎？飲食不夠均衡，就調整飲食；運動太少，就增加運動；睡眠不好或者睡得太晚，就改改作息時間，提高睡眠質量……這樣做一定百利而無一害，有助於身體健康。
什麼是中醫說的體質養生？
6樓：人間小甜瓜
<>在我國中醫中認為，乙個人從生下來的體質，也就是每個人的身體素質會遺傳先天的父母此後在生長發育中受到很多因素影響，最終在發育中，功能和形態都相對比較穩定，然後每個人都會形成與自己生活的自然環境相適應的體制特徵。中醫在總結古代經驗以及現在臨床之後提出了體質養生的概念，依據每個人的體質不同，來設定不同的養生方法，從而達到提高身體免疫力，讓身體達到健康的作用。而中醫裡認為有不同的體質型別，包括有陰虛體質，陽虛體質，陽盛體質，氣虛體質等不同的人體體質。
關於人體體質的研究和學說，從古代發現的文獻中，我們就看得出來，早在2000多年前就有過此類研究，他們注意到了人體體質的差異性，並且根據這種差異性進行了不同角度的分類，進行分類之後，再對症下藥，從多方面來進行分類。同時人的體質除了先天遺傳以外，可能會因為所處的地理環境以及飲食習慣和平常的作息，這些方面都會導致形成體質的個體差異。像現在說的，人體體質有寒熱之分，同時也有虛實之分，然後中醫也提出要根據情況來選擇不同的養生方法，因為一些食物同時也具備有涼性和熱性之分，所以在進行體質養生的時候，可以根據不同性質的食材來進行養生。
不同的體質需要使用不同的養生方法，根據不同的養生原則，結合體制特點制定合適有效的養生方法，同時，養生方法包括地理環境改變以及飲食方面的調理，還包括藥物之間的養生，同時還有一些運動和鍛鍊，根據體質來進行養生，這樣可以更大效度的進行有效的養生。
7樓：網友
中醫體質養生注重個人差異性，針對自己的體質型別和狀況，進行養生，從而預防疾病的書籍。體質型別決定健康狀況，中醫向來重視個體差異，而精華中的精華就是辨體識病、**和養生，也就是觀察、把握病人的體質，在此基礎上分析疾病、制定治則、因人養生。
中醫體質養生把人群分為八種不同的體質，逐一講述每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病，幫助人們認識自身是何種體質，並從飲食、生活起居、精神、藥物、經絡調養等方面告訴人們，養生要因人而異、體現個體差異，才能取得事半功倍的效果。
8樓：小娜娜嗨
改變自己的身體狀況，而且提高身體的免疫能力，要從方方面面入手提公升身體的素質。
請問我屬於什麼體質，該如何調理？
資訊少了點，怕冷是陽虛，膚屬於乾性膚質陰虛。陽虛質。特徵 肌肉不健壯，常常感到手腳發涼，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，性格多沉靜 內向。調節 平時可多食牛肉 羊肉等溫陽之品，少食梨 西瓜 荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。濕熱質。特徵 面部和鼻尖總是油光發亮，臉上易生粉刺，易瘙癢。常感到...
中醫進來，我屬於什麼體質，什麼是中醫學的體質？
機體機能欠佳，致使大量毒素垃圾沒及時排洩出去，無論乳腺增生 子宮肌瘤還是膽囊息肉都是管道不通，使垃圾堆積所致。血液垃圾多，怎會不粘稠呢？恢復身體正常機能，這些問題就會慢慢改善，甚至消失。以桑葉湯浴，輔以三元湯食用。桑葉湯浴，用桑葉熬成湯，放入木盆或浴缸，浸泡洗浴，水溫要熱，但也不必太燙。所謂 三元湯...
請問各位專家，我的情況屬於骨折延遲癒合還是不癒合？已110天
天使醫生 你好，看了你的x光片骨折還沒有癒合，是骨折延遲癒合，但不屬於骨不連，你現在可以在患肢不負重的情況下多活動患肢的各個關節及腳趾彎曲鍛鍊,以免引起肌肉萎縮及關節粘連，但還是不要著急劇烈運動。骨折恢復期間注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常飲食即可,加強營養對骨折的癒合有一定的幫助，但不起決定...