1樓：網友
網球肘最易**，反覆無常。如果仍然不注意，等歲數大了會很麻煩！
網球肘最重要的不是藥物**，而是保養加理療！一般情況下，得了網球肘就必須立刻改變胳膊的受力程度和方式，特別是改變胳膊原來不好的受力習慣。其實，網球肘也就是這些不好的用力習慣造成的。
以前我也有過這樣的經歷，得了網球肘後，歇息兩週，胳膊就會好很多，然後再去打球，胳膊又疼了……就這樣反覆，鬱悶萬千啊。
網球肘的**，很簡單的，先休息，配合相應的保養，然後做適當性的訓練（千萬不可再用力過度），過一段時間後就會慢慢恢復的！如果特別嚴重的，已經影響道正常的生活，還是建議去正規醫院做相應**，再求緩慢恢復！一般比較正規的醫院，會告訴你如何更為詳細的保養知識！
祝早日恢復！
2樓：網友
打封閉只是一時的！你得網球肘的原因是你技術動作不對！也可能是肘部的肌肉力量跟不上！要加強區域性的肌肉力量聯絡！建議你把單反改成雙反。
3樓：網友
建議改動作，加強肌肉力量訓練。。。
4樓：妙手醫生健康科普
網球肘的最佳**方法！
網球肘久治不愈的嚴重後果是什麼已用了許多方法治網
5樓：運動用品鑑定
網球肘久治不愈，最嚴重的會出現肘關節的活動障礙。
這樣落下後遺症就麻煩大了。
網球肘是過勞性症候群的典型例子。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。
網球肘可以治好嗎
6樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
網球肘能**的。
網球肘是由於前臂伸肌重複用力引起肱骨外上髁慢性撕拉傷造成的。
一般網球肘經過非手術**均是能夠**的，其包括休息、冰敷、服用阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）、護具、熱療、牽拉**、區域性封閉、體外衝擊波**等等。如果是晚期或頑固性網球肘，經過正規保守**症狀仍然嚴重、影響生活和工作時，可以採取手術**。手術方法有關節鏡手術和開放性手術兩種，均以關節清理，鬆解粘連，重建或改善區域性的血液迴圈，使肌腱和骨癒合。
避免網球肘**，合適的預防措施非常關鍵，比如糾正直臂擊球的動作，讓上臂和前臂在後擺和前揮時都有乙個固定且具彈性的角度。用支撐力較強的護腕和護肘，限制腕、肘部的翻轉和伸直能夠幫助預防網球肘的**。
通過這些**，網球肘是能夠治好的。
網球肘能不能治好啊
7樓：運動用品鑑定
網球肘當然能夠治好，又不是絕症什麼的。
多注意休息才有效緩解的。
**方法：1）休息 避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。
2）冰敷 冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鐘。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸**以免凍傷**。
3）服藥 阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。
4）護具 在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
5）熱療 熱療應用在牽拉**和運動準備活動之前。
6）牽拉** 當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重複6次。
7）力量練習 按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
8）逐漸恢復運動 按醫生建議，開始鍛鍊運動專案（工作活動）需要的手臂運動。
8樓：妙手醫生健康科普
網球肘的最佳**方法！
用艾葉薰是否能治療網球肘
盧卡斯之眼 不大好。如果你想用中醫 我給你乙個方子 取透骨草10克 伸筋草10克 桂枝10克 花椒10克 紅花10克 當歸10克 白芷10克 乾薑15克。將上藥共放入盆內，加溫水約3500毫公升。浸泡2小時，然後放爐火上加熱煮沸30分鐘。把患處置藥盆上方。熱氣燻蒸30分鐘。待藥液溫度適宜時，再將患處...
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