女人來月經光疼是 怎麼了？有什麼法可以止痛？
1樓：婉初感
您好，要日常調理一下：
一、保持心情愉悅：月經病患者心情的好壞，對病情有很大影響。月經來時有不少患者會產生恐懼與緊張的心理。
患者應自己調節精神，保持心情舒暢，特別是在月經來潮之前與經期，更要保持良好的心理狀態。
二、生活環境：生活在舒適和諧的環境中，人們的心情則能愉悅，也就有利於疾病的**。生活環境所含如家庭的衛生、居室的擺設等。
三、合理調配飲食：飲食可以健身，也可以治病。這說明在用藥的同時配合飲食**，即可減少毒藥對人體的損害，又能」 補益精氣」，從而提高**效果。
合理調配飲食，不僅要注意飲食的數量，而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等進行選擇。脾虛胃弱而造成的月經病，常因進食生冷或進硬食而加重，常因過食辛辣而加重病情等。因此，合理調配飲食，在月經病的調養中具有十分重要的作用。
大蔥、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均屬辛熱，少食有健脾通陽功效，可配用於月經病之屬於寒證者；各種水果及一些瓜類，性味多偏寒涼，不宜在月經期過多食用。
四、注意運動適度：過度勞累對健康不利。多去參加任何活動，避免過於安逸，造成懶惰。應養成良好的生活起居規律。通過適度的勞動，以幫助氣血執行，增強機體的抗禦能力。
2樓：網友
結婚生孩子。
沒什麼辦法。
3樓：雙魚無水
可少量服用芬必得，或是散熱痛。
來月經怎樣止痛經？
4樓：蝴蝶琦寶貝
揉小肚子，多喝熱水，少運動，最好少碰冷水冬天，夏天不要吃冰的東西，睡前泡腳，也有痛經止痛的藥，感覺很痛受不了可以去藥店買下，不過少吃藥比較好。
5樓：小情緒
多喝熱水，多注意休息，心情要保持愉快！睡覺前用熱水泡泡腳，一定不要著涼。
6樓：洋山芋
每次痛的厲害時可以肛塞消炎痛栓1枚，效果超好！
女人痛經時候，有什麼好辦法止疼
7樓：手機使用者
所謂痛經，是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。 對於如何**痛經這個問題，下面有幾個方式：
一、按摩** 1、取穴 （1）脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室 （2）神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨。 2、治法 先是按摩背腰部，再按摩腹部，後按摩下肢。先塗擦活血藥液（如藥油、藥酒），鐵靈芝泡酒喝，後再進行按摩：
1）用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴； （2）用拳頭輕捶背腰部壓痛處； （3）用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴； （4）用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。 不過此法操作起來比較的麻煩，不是所有人都懂得穴位之說的。 二、運動法 適當的體育鍛煉，對於月經過少的女性來說，可促進子宮內膜脫落，有利於經期保健；對於有痛經的人來說，可減輕心理上的壓力，驅除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利於痛經的**。
當然，月經期的體育鍛煉要講究科學方法。通常以桌球、體操、打拳、騎車、慢跑等專案為主，同時要注意縮短鍛鍊的時間，放慢速度，減少運動量，一般以不感到特別勞累為宜。
女人來月經時痛經怎麼辦呢？
8樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們。
9樓：芯蕊寶貝蛋
可以提前服用止痛藥，比如布洛芬等。這樣可以有效緩解疼痛。同時注意做好保暖工作，月經期間不要喝冷水吃冷飲。
10樓：少書竹馬馳
經期時多飲豆漿，紅糖水，加強保暖與飲食衛生，可減輕經期的疼痛。
11樓：一回味詠
多吃豆類食品，生理痛是因為女性體內荷爾蒙失調引起的，那麼我們在平時就應該一天喝1到2杯豆漿或者每天攝取豆製品。大豆異黃酮有調整女性荷爾蒙的作用，這是大家都知道的事實。雖說大豆異黃酮可以從保健食品那裡得到，但是比較聰明的做法是從食物中攝取。
富含大豆異黃酮的食物有豆漿、豆腐和納豆。在這裡建議大家要多多吃這些食物。還建議每天2袋今巢暖淑茶緩解宮寒痛經，滋養卵巢，健康養生。
月經來時很疼，有什麼辦法可以止疼嗎
12樓：海之聲從化旗艦中心
疼是因為有淤血，血氣不通啊。
13樓：寶潔護舒寶
miss護摸摸頭，讓miss護來為親親提幾個小建議吧。
1、調整好自己的心態：精神受到挫折或壓力有可能會導致姨媽君遲到的喲，因此親親保持良好的心態是非常重要噠。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：親親在平時應合理的搭配飲食，避免過度**，多補充足夠的鐵質喲。
3、保持良好的生活習慣：親親要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些都有可能導致姨媽君遲到的呢。因此，親親保持乙個良好的生活習慣是很重要噠。
4、緩解精神壓力，親親可以做一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，可以有效緩解壓力的呢。
5、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉公尺、西紅柿等。
親親要是覺得miss護的答案不錯的話，那就給miss護賞賜乙個採納唄～
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