1樓：匿名使用者
1、運動，運動是預防疾病的最根本的方式，腰椎骨質增生患者要堅持運動，像是太極拳、慢跑、散步、
健身操等都是很好的運動方式，當然要注意勞逸結合，不要過於運動過度。
2、按摩，按摩的力道要輕柔，自上而下，按摩腰部直至區域性發熱，然後再推拿分鐘，保障腰部的。
血液迴圈，緩解疲勞。
3、良好的生活習慣，站姿、坐姿要正確，連續的站立或者坐超過乙個小時的就要注意活動一下腰部，防治腰部肌肉勞損。
4、保暖，不要讓腰部受寒、受潮、受溼。
5、外敷：先將患足浸泡熱水中5～10分鐘，擦乾後將藥膏「鄉貢坊的透骨貼」敷於足跟，。
2樓：匿名使用者
骨刺外用中藥**是首選，去醫院打針口服雖然見效快，但是都是抗生素，只能止疼不能**，且***和依賴性大，手術風險大，不能**還有後遺症，且風險較大。可以外用中藥胡蜂醋達到**的目的，胡蜂醋經過嚴格的臨床驗證，**效果確切，並且沒有***和依賴性，**後不會**。
3樓：網友
骨質增生是比較常見的現象，是和體內的鈣丟失，導致沉積在關節面導致的，容易導致區域性的紅腫和疼痛，對患者的健康影響是很大的，還是及時**，輕度的話，是可以外用尋嗗風膏，活血化瘀 緩解症狀，如果重度的話，是需要及時的手術的。
4樓：滑傲晴
是由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶鬆弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起關節炎。飲食清淡加強營養，適量補鈣，注意休息，避免劇烈運動負重勞累，可以應用「尋嗗風膏、」，抗骨增生片等藥物。
5樓：強弱脆堅
骨質增生，俗稱「骨刺」。隨著年齡的增長，關節的軟骨逐漸退化，細胞的彈性減小，骨關節在不知不覺中被磨損，尤其是活動量大的頸、腰、膝關節。 目前對骨質增生可外用尋嗗等膏， 塗後按摩，熱敷，效果不錯， ;麻木者可選用b族維生素類藥物；關節腫脹有積液者可給予區域性抽取積液等。
你好 我想請你告訴我 腰上長骨刺了該怎麼辦？我媽媽腰上長骨刺啦，腿疼 你能告訴我嗎？謝謝啦
6樓：匿名使用者
長了骨刺怎麼辦。
首先要正確認識骨刺。長了骨刺不要有過重的心理負擔，如果沒有什麼疼痛症狀，就不必**，平常要注意保持樂觀的心情，多做一些有益的體育鍛煉，增加肌肉力量，促進血液迴圈。但體育鍛煉不可亂做，應該因人而異，如果是腳後跟長骨刺，就應該減少行走，改成蹬自行車；如果是膝關節，爬山就不適合；而如果是腰部長了骨刺，就應該避免做一些反覆屈伸和扭動的動作，例如老年人散步就是很好的活動。
但是如果出現嚴重疼痛症狀，就要到醫院向大夫諮詢，在大夫的指導下做一些功能性**活動。若骨刺影響到關節神經和功能，就需要手術**。骨刺的最大危害其實是對關節軟骨的破壞，容易造成新陳代謝能力降低，關節軟骨的缺損，厚度減少。
王教授說大多數人重視骨刺本身，卻忽視了關節軟骨的老化過程。
預防骨刺有方法。
骨刺除了與年齡有關外，骨刺的多少與體重和部位的不同密切相關。人到老年，體重的增加也是引起骨刺的重要原因，體重過重，負荷就大，就會加重運動系統的衰落，所以應儘量控制體重，減少身體負荷；平時應多做身體鍛鍊，找乙個自己喜歡的健身愛好，每天堅持下去，改善血液迴圈，增強肌肉強度，延緩骨刺的生長。長骨刺是乙個長期積累的結果，所以從年輕時就應該避免勞累，不要經常熬夜，生活要有規律，不做任何傷害身體的行為，保持合理的運動行為習慣；飲食上也要特別注意，不可偏食，蛋白質、脂肪、糖、維生素等的攝入量要合理，比例應正常，還要注意纖維素的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。
當然，最重要的是保持樂觀的心情，心情好，什麼都好了。
腰裡面長骨刺是怎麼回事
7樓：謙和且輕柔的小奇異果
腰椎彎態旁骨刺又稱腰椎骨質增生，好發於中老埋橡年人群，可能由於腰椎長期勞損、腰椎手術、肥胖、年齡增長等原因引起的。
患者會出現腰部疼痛、腰部活動受限、腰部僵硬等症狀，建議急性發作時臥床休息，服用非甾體抗炎藥緩解症狀。
可以進行理療、按摩、穴位針灸、小針刀，塗抹扶他林軟膏、貼敷膏藥、艾灸等方法促進區域性血液迴圈緩解症狀，改善患者生活質量。
平時多給腰部熱敷促進血液迴圈，寒冷季節多穿衣閉祥服，居住環境要乾燥避免潮溼。
狗狗腰部骨刺怎麼治療，狗狗長骨刺怎樣治療？
回答第一 保守 但只適合輕度骨刺的狗狗。保守 就是通過物理 的方法，來改善骨頭區域性供血的情況，幫助肌肉放鬆，可搭配消炎類的藥物一起 藥物 可以幫助骨刺消炎，減少繼續病變的機率。第 二 手術 是最直接的方式，手術 是通過切除法 將骨刺突出部分切除，使其不再傷害神經和軟組織，但手術 的風險較大，只適合...
得了骨刺怎麼辦呀！急呀！得了骨刺怎麼辦？
骨刺沒有什麼特殊的 方法，對症 就可以，可以口服骨刺片 抗骨增生丸 壯骨關節丸等等此類的藥物，芬必得 布洛芬 消炎痛 雙氯滅痛等等止痛藥物，還可以進行封閉 針灸 小針刀 骨刺是可以採用外敷中藥來 程，你應該先去醫院做檢查，對病情有完全清楚的了解。得了骨刺怎麼辦？這個去 就可以了啊 好多人治好了啊。你...
雞眼爛掉了怎麼辦，我的雞眼裡面爛了 怎麼辦？
軟化雞眼時，如果出現了破損 出血 流膿，應該及時到醫院 以免貽誤病情。估計是你對雞眼膏有敏感反應，還是停用吧，等乾燥幾天後，用芹菜葉洗淨，捏成一小把，在雞眼處塗擦，至葉汁擦乾時為止。每日3 4次，一周雞眼即被吸收，患腳完好如初。萬年青葉治雞眼 先將患處用淡鹽溫開水泡，小刀削去老皮，然後取萬年青葉適量...