1樓：網友
三七丹參粥用法：三七10-15克，丹參15-20克，雞血藤30克洗淨，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳公尺300克加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。
功效：活血化瘀，通絡止痛。主治瘀血內阻，經脈不利的關節疼痛。
三七燉雞用法：雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。
功效：溫陽，益氣，定痛。主治膝關節炎，證屬陽氣不足者。
豬腎粥用法：取豬腎1對洗淨切片，人參6剋核桃肉10克與粳公尺200克加適量水共煮成粥，隨意服用，每日1劑。功效：
祛風除溼，補益腎氣。主治膝關節炎，證屬腎氣不足者。
2樓：名
1、綠茶：這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑――茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風溼性關節炎。在一項研究中，科學家誘導小鼠罹患關節炎之後再進行**，結果顯示，綠茶可以使關節疼痛的發生比例減少50%。
2、香蕉：是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能**關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素b6、葉酸和維生素c，而且還容易消化，是人們 飲食 中可溶性膳食纖維的主要**。
3、甜椒：乙個綠色甜椒所含的維生素c是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素c更多。此外，甜椒也是維生素b6和葉酸的極好**，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。
3樓：網友
補腎類食物，如黑豆，黑公尺，枸杞等。從中醫角度講骨關節炎，這種疾病與人體的肝腎虧虛有很大的聯絡。因此可以吃一些補肝益腎的食物。
黑豆等食物可以入腎，能夠幫助身體補充肝腎虧虛。預防關節炎可以補充健力多氨糖軟骨素。
關節不好可以吃點什麼食物？
4樓：候山
1、多吃葡萄。
經常食用葡萄可減輕膝關節炎的症狀和疼痛，這種疾病主要發生在老年人群中。除了能減輕疼痛，食用葡萄還能改善關節的柔韌性，提高人體的活動能力。
食用了葡萄的膝關節炎患者，膝關節的腫脹、僵硬和行走困難得到了明顯改善，軟骨生長因子的水平得到了提高；而且這種效應在女性參與者中更為明顯。
葡萄中的多酚發揮了這種有益關節的功效。每天吃葡萄及其製品(葡萄汁和葡萄酒等)有助於緩解關節炎疼痛及膝關節炎症狀。
2、吃香蕉。
香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能**關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素b6、葉酸和維生素c，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要**。
香蕉容易過度成熟，因此把未成熟的香蕉放進避光的袋子中儲存，可以延長它的儲存期。另外，香蕉貯藏溫度不能過低，因此不適合放在冰箱裡。成熟的香蕉可以做成飲料：
取一根香蕉，乙個獼猴桃，一些槳果，加入適量的牛奶和冰塊，放入攪拌機裡攪拌幾分鐘，一杯營養豐富並能**關節炎的飲料就做好了。
3、吃石榴。
石榴中含有的一種天然抗氧化物，可以對抗骨關節炎的發生。
骨關節炎是關節炎的一種。軟骨是分散在每根骨頭末端很硬卻很滑的部分，能讓骨頭順利地滑動；會發生骨關節炎就是因為軟骨失靈，造成骨頭接觸的部位疼痛、發炎、活動受限。
石榴中的抗氧化物能減少導致發炎的白細胞的含量，阻礙酵素侵蝕軟骨，它還是維持關節完整與功能的有效營養補充品。此外，研究人員指出，以往的研究表明，石榴還有助於預防前列腺癌**、對抗動脈硬化，因此可多吃石榴或喝些石榴汁。
5樓：暮靜雨
三文魚等富含歐公尺伽3脂肪酸的食物。美國華盛頓遺傳營養與健康研究中心研究人員發現，當飲食中的歐公尺伽3脂肪酸較少時，導致關節炎症的酶就會更加活躍。因此，科學家建議，關節不好應多吃三文魚、沙丁魚、亞麻籽和核桃等富含歐公尺伽3脂肪酸的食物。
6樓：孤山獨行
關節不好應多吃三文魚、沙丁魚、亞麻籽和核桃等富含歐公尺伽3脂肪酸的食物，西蘭花、花椰菜、捲心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助於遏制關節炎病程。
7樓：w小麗g媽咪
隸書基本是由篆書演化來的，主要將篆書圓轉的筆劃改為方折，書寫速度更快，在木簡上用漆寫字很難畫出圓轉的筆劃。
8樓：資源站
金文應用的年代，上自商代的早期，下至秦滅六國，約1200多年。金文的字數，據容庚《金文編》記載，共計3722個，其中可以識別的字有2420個。
9樓：真的愛有天意
漢字又稱中文，是漢語的記錄符號。與英文、印地文、俄文等表音的字母文字不同，漢字是典型的意音文字。與拼音文字單詞的單音或多音表義不同，漢字一般單字單音表義。
10樓：網友
關節損傷在生活中是非常常見的，特別是喜歡運動的人更加容易出現關節損傷，除了要注意患肢的護理，還要注意飲食營養的補充，多吃一些對關節組織修復有幫助的食物，比如雞蛋、牛奶、魚、骨頭湯、新鮮蔬果等，保證膳食營養均衡是很重要的。
11樓：幸福是在1起
富含蛋白質的食物：瘦肉類、魚類、豆製品、蛋類、脫脂奶類。富含鈣質的食物：
脫脂奶類、乳製品、帶骨小魚乾、吻仔魚、蛤、牡蠣、傳統豆腐、黃豆製品、綠色蔬菜、芝麻（少量攝取）。富含鐵質的食物：豬肉、牛肉、肝臟、豬血、鴨血、全穀類、豆類、海藻類、葡萄乾、綠色蔬菜等。
富含維生素c的食物可促進鐵質的吸收，如番石榴、柑橘類、西紅柿、檸檬等。
12樓：關於姜靜的一切
隸書強化了漢字的記號功能，削弱了象形功能，對漢字的改變很大，成為古今文字的分水嶺。隸書為後來的派生出草書、楷書、行書奠定了基礎。
13樓：網友
漢字已有六千多年的歷史，是全球使用時間最長沒有出現斷層的文字，漢字是古人象形表意造字唯一傳承至今並碩果僅存的文字。漢字的衍生文字越南喃字、西夏文、女真文、契丹文等已消亡，日文只是部分保留漢字。現代漢字分為繁體字和簡化字。
14樓：網友
所謂青銅，就是銅和錫的合金。中國在夏代就已進入青銅時代，銅的冶煉和銅器的製造十分發達。因為周以前把銅也叫金，所以銅器上的銘文就叫作「金文」或「吉金文字」；又因為這類銅器以鐘鼎上的字數最多，所以過去又叫作「鐘鼎文」。
骨關節不好應該吃什麼不應該吃什麼
15樓：匿名使用者
忌辛辣，高甜，冰冷等。
多曬太陽，戶外運動，多吃紫菜、蝦皮、海帶等符合鈣的食物；補充鈣，建議每三個月吃乙個月，最好是健力多氨糖軟骨素，服用促進鈣吸收的維生素d
對於關節不好的人群，吃什麼食物好
16樓：晴好又溫厚丶標兵
骨關節病患者平時吃健康食物就可以，比如新鮮蔬菜水果，各種五穀雜糧。做菜時不妨多用點橄欖油和大蒜，不僅能潤滑關節、預防關節發炎，適當的補充肉製品、雞蛋、牛奶等優質蛋白。患者平時儘量的不要使用高脂、高糖以及高鹽食物，因為這樣會增加患者的體重，另外也可能會誘發骨質疏鬆以及高血壓、高血糖等其他併發症。
很多骨關節病患者都有肥胖的問題。控制體重能夠減輕患者的症狀，改善預後，平時要注意這種低熱量食物的攝入。
17樓：匿名使用者
1、低脂牛奶。
牛奶中含有非常豐富的鈣質，日常生活中多喝一些低脂牛奶，可以增加人體對鈣質的吸收，能夠改善骨關節表面的粗糙症狀，也不會因為脂肪吸收太多而引起體重加重的情況。
骨頭湯。2、骨頭湯。
關節不好也可以多喝骨頭湯，骨頭湯中有豐富的蛋白質和維生素，可以使關節疼痛得到恢復，也可以用豬牛羊狗的關節骨或者是其他骨頭熬湯，如果熬湯時放入幾滴食醋，對類風溼也有非常好的效果。
蘑菇。3、蔬菜。
關節不好的人群可以多食用西蘭花，西紅柿，蘿蔔，蘑菇等，因為含有很多種維生素和礦物質，日常生活中多吃一些可以促進血液迴圈清除血液中的垃圾和毒素，還可防止脂肪肝，預防高油高脂肪食物所帶來的各種疾病。
芒果。4、水果。
水果中橙子，芒果，葡萄，蘋果，櫻桃，獼猴桃等，維生素成分都非常高，可以促使關節炎的危害降低，經常食用能有效預防關節炎症，緩解關節炎帶來的不適，並且能夠提高關節的強韌性和靈活性，增強人體的免疫能力，預防各種疾病的危害。另外香蕉也是一種可以緩解關節炎的水果，香蕉中不僅含有豐富的維生素，葉酸，而且還有鉀，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要**。
骨關節病患者的飲食禁忌有哪些
18樓：潔兒
1 、飲食要定時、定量， 食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔， 傷及消化功能是風溼性關節炎的飲食需要注意的。
2 、飲食宜清淡。
風溼性關節炎患者經常受病痛折磨，病發作時， 更是茶飯不香， 故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能， 以增強抗病能力也是風溼性關節炎的飲食注意的地方。
3 、飲食搭配均衡。
雞鴨魚肉， 五穀雜糧， 蔬菜瓜果均不可忽視， 應搭配合理。
4 、正確對待食補與藥補。
牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有溼熱或舌苔粘膩者， 多食反而腹脹不適， 不思飲食； 人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血， 但脾胃不和或溼熱內蘊者服之反而壅氣助溼，非但病不能去，反添病痛均是風溼性關節炎的飲食注意點。
11.哪些食物有益於骨關節炎患者？
19樓：羅特
又能生長軟骨及關節的潤滑液。⑵注意多吃富含有機活性鹼的食物，食物的酸鹼性不是改遲源以吃在口中口味的酸鹼來區分的，而是以消化吸收後在血液中的酸鹼性來區分的。鹼性食物有茶、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、蘿蔔、菠菜、海帶等，老年人飲食也應多吃蔬菜少吃肉。
多食含硫的食物，如蘆筍核態、雞蛋、大蒜、洋蔥及捲心菜。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。⑷多食含組氨酸的食物，如稻公尺、小麥和黑麥。
組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。⑸保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻公尺麩、燕麥麩等。⑹石榴可預防骨關節炎。
美國《營養學期刊》指出，石榴中所含有的一種天旦伏然抗氧化物，能減少導致發炎的白細胞的含量，阻礙酵素侵蝕軟骨，它還是維持關節完整與功能的有效營養補充品，故具有一定抵制骨關節炎的作用。此外，石榴還有助於預防前列腺癌**、對抗動脈硬化。
因此秋季可適當多吃石榴或喝些石榴汁。