1樓：九天武士
過多危害：1、肥胖～內臟脂肪過高，內臟周圍堆積過多的脂肪，容易導致肥胖，形成蘋果型身材、啤酒肚等。常會引發併發症，如高血脂症。
等。2呼吸急促。
肥胖者感覺呼吸更困難，因為當人們平躺的時候，腹部任何脂肪都會壓迫肺臟。
從而導致肥胖者躺下時感覺呼吸急促。呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，進而導致全身乏力、免疫力受損，甚至高血壓。
3心臟病。內臟脂肪會導致體內毒素難以正常排出。還會產生多種化學物質，與心臟病關係密切。
肥胖還會導致心臟肥大，進而使心臟幫浦血效率大大降低，導致氣短和疲勞。
4抑鬱、不育症。
當內臟脂肪進入消化系統時，會對肝臟等器官造成損害，引發脂肪肝。
還會擾亂新陳代謝，引發2型糖尿病。
和不孕。不僅如此，內臟脂肪還會增加心血管疾病幾率，導致動脈炎症，甚至容易導致抑鬱。
5結腸癌。內臟脂肪還可能致癌。據英國癌症。
研究中心估計，體重超標男性的結腸癌發病率高出常人25%，而肥胖症男性患者的這種發病率比普通人高50%。
6乳腺癌。研究發現，內臟脂肪佔全身脂肪的比例過大會女性增加患乳腺癌的幾率。另外他們還發現，內臟脂肪過多的患者會有性激素分泌異常的現象。
7干擾免疫系統。
過多的內臟脂肪會干擾人體的免疫系統，活躍的脂肪細胞釋放的生化物質，稱為細胞因子。這些細胞因子中包括白細胞介素6和腫瘤壞死因子（tnf），兩者都會增加患心臟病的幾率。其他生化物質也會增加形成血凝塊或患高血壓的可能性，而且可以讓身體細胞對胰島素。
不再敏感或者反應遲鈍。
體脂率高肌肉底,內臟脂肪合格怎麼回事?
2樓：陶笛
體脂率高，肌肉當然就相對來說少一些，但是內臟的脂肪合不合格就要看身體的質量。
3樓：滕半青
低脂率，高肌肉，低內臟，脂肪合格，怎麼回事？我覺得這種情況你需要上醫院檢查一下。
4樓：侍芹
肌肉很多，但是脂肪含量，很少脂肪一般是那張脂肪的含量少。
5樓：天佑遠禛
那就說明你的體脂也不是很高，只是偏高的狀態，如果你的體脂過高體內脂肪不可能還正常。
我今年22歲男，187cm，91kg，體脂含量19.7%，內臟脂肪含量9，請問超標了嗎？
6樓：靈夢黃
是有點重，超標了。正常應該85左右。
7樓：匿名使用者
內臟脂肪最好是1，這個指數越高，高血壓，冠心病，高血脂等病就有可能形成。 一般5以下是正常，5--10可能會有一種疾病， 10以上可能會有兩種症狀。
身高180 體重81.8 體脂30.1 肌肉量31.8 內臟脂肪10我身體健康如何？
8樓：sunny小賈老師
您好，從你的體脂率來看，你的身體健康不是特別好，您最好開始進行力量訓練和有氧訓練進行減脂。
體脂偏高，內臟脂肪偏高，減脂該怎麼做？
9樓：北極雪
真正健康科學的減重應該減掉多餘的脂肪，增加肌肉量，提高基礎代謝率，塑造易瘦體質。
1.飲食控油脂。少吃高糖、高油脂的食物，食物的烹飪方式儘量採用蒸煮的方式，少油炸或煎炒。
2.有氧運動燃脂。各種有氧運動中，要數游泳、跑步、騎自行車、跳繩方法簡單並消脂多。要降低體脂率，就要根據自己身體條件去合理進行有氧運動。
3.力量訓練肌肉。力量訓練可以鍛鍊人的肌肉，提高人的基礎代謝率，讓人瘦得更快。
關於體脂率，內臟脂肪的問題
10樓：宇宙外的三道題
如果是男生是屬於很胖了，女生也差不多，也需要減。看看下面圖就知道了。
11樓：
和我一摸一樣。36%的體脂已經算是偏胖了。
12樓：吳錫玉
是男是女？是用機測嗎？
體脂稱稱的骨量偏低，蛋白質偏高怎麼辦？內臟脂肪等級也高。
13樓：幸福de甜麵醬
這個不是吃鈣片能解決的，你需要的是運動，運動可以解決你目前的所有問題。運動會加強骨頭密度，讓骨量提高。運動可以減脂，讓你脂肪量下降。蛋白質不足可以多吃蛋白質含量高的食物。
體脂儀測出來脂肪率低，但是內臟脂肪高是什麼原因？
14樓：網友
樓主你用的什麼牌子的啊。
當然了，的確存在體脂率低，但內臟脂肪高的這種情況的就是說，雖然你的全身脂肪是偏低的，但內臟脂肪卻超過了標準但一般不會有這樣的情況的。
我用變啦測量的，沒有問題。
請問體脂秤怎麼測出內臟脂肪的
1 體脂秤利用秤體表面的電極片與使用者的雙腿接觸，通過一定的安全電流，測量人體電阻 bio impedance 然後基於輸入的使用者資料和測量得到的人體電阻，使用我們在廣泛實驗的得到的公式，能夠比較精確地測量內臟脂肪 人體脂肪百分比 人體水分百分比 人體肌肉百分比 骨骼重量等人體成分。2 體脂秤除了...
體重秤是怎麼測出來體脂率的，體脂稱體脂率是怎麼測出的
義明智 體脂稱稱量核心 電阻測量 現在市面上的體脂稱和體重秤在外觀上最大的區別是，體重秤的稱重臺是表面是沒有任何東西的，而體脂稱稱重臺上可以看到很明顯有幾塊 補丁 狀的東西在上面。這幾塊 補丁 狀的東西是體脂稱的電極片。那麼這些電極片有什麼用的呢？首先我們先要知道人體是由什麼構成，人體主要原子層次 ...
女生體脂低於多少會有負作用，女生的體脂率多少正常
111111前的 正常成年女子的體脂率低於25 28 會有負作用。正常成年人的體脂率分別是男性15 18 和女性25 28 體脂率應保持在正常範圍。若體脂率過高，體重超過正常值的20 以上就可視為肥胖。肥胖則表明運動不足 營養過剩或有某種內分泌系統問題。若體脂率過低，低於體脂含量的安全下限，即男性5...