1樓：十三局醫院
**操可改善患者頸部的血液迴圈，鬆解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病**操中不少動作對頸椎病有獨特療效；無頸椎病者可起到預防作用。
姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1．雙掌擦頸 十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。
2．左顧右盼 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
3．前後點頭 頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長30次。
4．旋肩舒頸 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉次，再由前向後旋轉20-30次。
5．頸項爭力 兩手緊貼大腿兩側，兩腿不動，頭轉向左側時，上身旋向右側，頭轉向右側時，上身旋向左側，10次。
6．搖頭晃腦 頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次。
7．頭手相抗 雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸向後用力，互相抵抗5次。
8．翹首望月 頭用力左旋、並儘量後仰，眼看左上方5秒鐘，復原後，再旋向右，看右上方5秒鐘。
9．雙手託天 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。
10．放眼觀景 手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5秒鐘，收操。
2樓：幽幽靜雲
不要長時間的低頭，適當活動一下頸椎，嚴重的話，就去醫院做一下**，有一種藥物可以**緩解頸椎壓迫引起的腦供血不足造成的頭暈——鹽酸氟桂利嗪膠囊。
頸椎病頭暈怎麼**好大夫
3樓：僑宇唐向榮
首先需要到正規的專科醫院**一下。可以選擇保守**。**過程中注意：
堅持**，直到完全恢復。
**過程中如果遇到加重或者是不舒服及時和大夫溝通，完全可以緩解，但是不要因此放棄。
**之後一定要注意不要著急鍛鍊腰部肌肉，一定要先休息。
和醫生溝通後找一些適合自己的鍛鍊方式鍛鍊，堅持一定要堅持，強度不需要很大，但是堅持一定能保持效果。
**過後自我鍛鍊和保護也是非常重要的。
1.不要長期的讓脖子處於勞累狀態。
2.如果是工作需要的話，最好就是1-2小時自我鍛鍊一下。
食物**。由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素b1、b2、維生素c和維生素e的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。
維生素b、e則可緩解疼痛。另外，如頸椎病屬溼熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒溼阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
礦泉水瓶**法。
用500l的飲料瓶子，灌35度左右的溫水，睡前枕於頸椎部位30分鐘，平躺。
體操法頸椎病患者可以自行點按、揉推、活動患部，會收到一定療效。
方法是：1.頭向前、後、左、右各傾十次，然後慢慢搖頭，左轉十次，右轉十次；
2.左、右臂各搖動二十次；
3.兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動五十次。每天可自行施術一次，一般1到2月即可見效。
4樓：卡卡巴喬略
頸椎病多是自身久坐伏案，或是長期低頭看手機，壓迫頸椎關節，導致頸椎關節處氣血執行不通暢，久之，頸椎關節及肌肉缺少氣血滋養，變得僵硬，緊繃，氣血不通。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。.
頸椎處氣血執行過慢，將會導致頭部供血量減少，人便會出現頭暈目眩恢復頸椎，需要強健體質，養足氣血，加快周身及頸椎處氣血執行，暢通頸椎淤堵之處，通過出汗將體內寒溼及垃圾排出，久之，體內及頸椎氣血執行通暢，那麼充足的氣血便會滋養頸椎關節及肌肉，變得柔韌，此時，頭部供血量增加，人便會變得精神，有勁。
怎麼做呢？可以搜看此文《頸椎病頭暈，僵硬痠痛，習武40年父親一招改善恢復建議！》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望。
5樓：匿名使用者
頸椎引起的頭暈是一種症狀，這種情況下把頸椎病**好就可以了。邱氏懸壺治頭暈是已決。
6樓：侯光輝醫生
頸椎病引起的頭暈怎麼治？醫生：做好這些事，或能助你有效改善。
頸椎病頭暈能治嗎有**效果快的方法嗎？
7樓：機樂欣潘周
據調查結果顯示，六成眩暈是由頸椎病引起的。董安立脊椎矯正專家團隊專家介紹，頸椎病症狀之頭暈表現為多種形式的眩暈，伴頭昏、晃動、站立不穩、沉浮感等多種感覺。
相信很多朋友都會有頭暈的困擾，不要大意可能是頸椎病引起的。同事小牛就是有一次剛喊完頭暈起身後就倒在地了，在醫院檢查是頸椎病，吃了很多藥也沒能治好，也不考慮***大的手術，最終找到世紀村門診部接受了美式脊椎矯正才治好了病。
美式脊椎矯正術是由世界衛生組織確立的一種安全，可靠，快速，有效的自然**，經過一百多年的發展，已成為**急、慢性脊椎症候群，以及對脊椎進行日常保健的一種主要手段。它以手法矯正為主，在精細地分析x光片及其它影像學檢查的基礎上，對脊椎的解剖學、力學結構進行有針對性地矯正，使不正常的脊椎恢復到正常的生理脊椎形態上。
頭暈，頸椎病，怎麼**最有效啊？
8樓：前俠騫空唱
頸椎輕度退行性病變是不會引起頭暈的，你目前的情況不見得是頸椎病，而且你才21歲，不要過於擔心。
一般頸椎病主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床症候群。只有壓迫到椎動脈影響到腦供血才會引起頭暈。而頸椎輕度的退行性變是不會壓迫到椎動脈的。
放心。頭暈的原因很多，你這個年紀的頭暈一般都不是器質性的，就是說不是因為什麼病引起的，估計和休息，睡眠有很大關係，建議安排好自己的作息時間，不要熬夜，不要抽菸、喝酒，積極參加體育鍛煉。
不要擔心，沒有大問題。
另外，因為你的頸椎已經有輕度退行性變，所以應該注意避免長時間固定姿勢（長時間上網、伏案等），改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做肩頸部的運動。適當活動頸部，睡覺時使用健康枕（千萬不要不睡枕頭），不要用高的枕頭，注意適當墊高頸部，保持頸椎正常的生理彎曲，避免上述情況進一步加重，才是最重要的。
希望對你有幫助。
9樓：庫春柔樸軒
辦法好多，針灸、輸液（如丹參、川穹嗪等）、按摩、理療等，重點推薦前兩項，另外要適當休息，少伏案工作。
好的中醫能治好頸椎病麼，吃中藥能治好頸椎病嗎？
頸椎病的症狀分為，脊髓型頸椎病的症狀和神經根型頸椎病的症狀。脊髓型頸椎病的症狀，因為壓迫到頸部的脊髓，所以常常引起的是雙手麻木，無力持物，容易掉，也就是握不住東西，做精細的動作，雙手靈活性下降。頸椎病治好與否，沒有統一的標準。中醫中藥可以明顯的緩解症狀，達到沒犯病時的狀態，用中醫的標準，就是治好了。...
頸椎病能治好嗎？？？？？？？？？
很難徹底 一般都是做牽引。另外注意睡覺時枕頭不要過高。長做頸部運功，後仰動作不要太大，慢慢鍛鍊可緩解症狀。嚴重時需及時就醫，壓迫神經時會有眼花和暈厥的現象。頸椎病可以 好嗎？首先我們先來了解下頸椎病的產生原因 1.長時間低頭導致肩頸關節錯位以及經絡 肌肉出現閃 挫造成損傷 2.風寒侵入身體，流注經絡...
治頸椎病什麼藥好？頸椎病能治好嗎
朋友你好,得了頸椎病吃什麼都沒有好的效果,我可以免費的無任何付加條件的幫你 我用的是中草藥外敷,無任何的付作用,無任何的痛苦.頸椎病怎麼治，上海頸椎病能治好嗎 上海這麼發達的城市看頸椎病還是可以的，頸椎病時間長了之後會容易出現頭暈，脖子不舒服等情況，還是應該重視的，地方的話上海的開元之類的都是可以的...