1樓：斜陽欲落處一望黯銷魂
早餐很重要，俗話說「早吃好、午吃飽、晚吃少」。這個「好」，不是山珍海味和大魚大肉，而是營養均衡和健康自然。
從明天起，關心糧食和蔬菜。」詩人海子這樣寫道。當初看，我驚歎他浪漫情懷之外的現實，而現在，無奈地發現每個人都不得不「關心糧食和蔬菜」了。
家裡多了榨汁機、麵包機、酸奶機、豆漿機……不知何時，自己動手，豐衣足食的口號悄然成為「綠色健康，安全第一」。
我把我的簡單快捷營養早餐食譜，特地分享給大家：1、乙隻煎雞蛋、幾片面包；2、一杯飲料（橙汁、豆漿、牛奶、酸奶、燕麥等）；3、乙份水果／蔬菜（時令果蔬：蘋果、梨、楊桃、黃瓜、西紅柿等為宜）。
現在就說一下我的做法吧：第一步，往煎鍋里加3匙油，在火上加熱，雞蛋從中間磕一下，在靠近油上方流入雞蛋，要防止油濺出來，慢火煎兩分鐘即成；第二步，水杯內先放入兩匙橙粉，倒入開水，用勺子輕輕攪勻；第三步，切幾片面包，挑選乙份水果。好了。
2樓：於茜
打哈欠，不去管，快洗臉，吃早點。
打什麼不去管快洗臉吃早點
3樓：
摘要。丁零零，鬧鐘響，元元聽了直嘆息：
昨天遲到真後悔，今天堅決早早到！
打哈欠，不去管，快洗臉，吃早點。
背好書包上學校，爭分奪秒我做到。
打什麼不去管快洗臉吃早點。
您好，請問有什麼可以幫助到您的嗎？
打什麼不去管快洗臉吃早點。
沒明白您問的重點是什麼？
打()，不去管，快洗臉吃早點。
填控的。好的，稍等。
打哈欠。謝謝了。
丁搭臘零零，鬧鐘響，元元聽了直嘆息：昨天遲到真後悔，旦州今天堅決早早到！打哈欠知遲滑，不去管，快洗臉，吃早點。背好書包上學校，爭分奪秒我做到。
不客氣哦！如果方便的話，麻煩給個贊吧，謝謝
早上可以不洗臉嗎
4樓：時尚界的扛把子
早上不洗臉，肌膚會更好？這個流言是真的嗎？專業老師告訴你。
5樓：伍浩言
早上一定要洗臉。因為晚上睡覺會有很多細菌侵入臉上，所以早上起來要清洗乾淨。
6樓：網友
如果不出門，可以。但是晚上一定要清洗乾淨，因為晚上**新城代謝自我修復，如果有細菌等會導致毛孔堵塞甚至發炎。而且減少洗臉次數，可以減少對角質層的磨損，角質層其實是**對外界護膚品營養品吸收的關鍵，因此，很多長期不護膚的人，突然護膚效果很好，就是因為角質層比長期護膚的角質層厚。
希望能被採納。
早上可不可以不洗臉
7樓：網友
不可以，如果時間長了臉上會出現痘痘。
早上不洗臉的壞處：
不洗的話會出現毛孔堵塞，大腦暈沉。
洗臉的好處：
每天洗臉除了養成良好的個人衛生習慣外，還可以促進面部血液流動。古人養生中有：腹要常熱，背要常暖，面要常搓，耳要常彈之語可見洗臉的作用。
早上洗臉可以促進血液迴圈，清理晚上出現在臉部的分泌物和灰塵．早上起床後應該洗臉。
因為通過一夜的睡眠，**會很髒，一部分是空氣中的灰塵，一部分是**自身代謝的產物，因此早上不洗臉的話對**很不好。
早上起床時是**油脂分泌最規律的時喉，過分的清潔往往會為油脂分泌過多問題埋下禍根 早上起床時用溫水衝一衝就可以了 ，先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。
8樓：私人營養師佳潤
早上不洗臉是在護膚？
9樓：雁過流芳
估計現在應該還沒有人早上起床之後不洗臉的吧？晚上肌膚的新城代謝是最好的，隨之也會排出很多雜質，所以早上洗臉是必須的！
10樓：我很難過
不洗臉，就不用出去見人了！！哈哈~~支援下有酷團~
11樓：網友
一般的人早上起來都是洗臉的呢。
尤其是油性**的。
如果不想用洗面奶洗得，至少用清水洗下吧。
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