1樓：雙子小黑嘿
要保持情緒穩定，有時候不要自尋煩惱，也要注意日常的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品。
2樓：有知居
需要改善自身的不良生活方式日常要求低鹽、低脂、高鉀飲食，低鹽指氯化鈉攝入量每天不能超過6g。油脂攝入量不能＞25g，每天一湯匙的量，所以油脂攝入量應該嚴格掌握。
高血壓是心血管病重要危險因素，高血壓會誘發哪些心血管疾病？
3樓：王祿
比如說心臟病心肌梗死，動脈粥硬化，會形成斑塊，也會出現管腔狹窄。
4樓：你吃蘋果了嘛
血壓公升高是我國引起腦卒中發病率最重要的危險因素，我國十組人群前瞻性研究表明，血壓水平與腦卒中發病的相對危險呈對數線性關係，在控制了其他危險因素以後，極限收縮壓每公升高10公釐汞柱，腦卒中的發病相對危險性增高49%；舒張壓每增加5公釐汞柱，腦卒中發病危險提高46%。
5樓：雙子小黑嘿
比如說心梗，腦梗，冠心病，心臟病，心肌梗死，動脈粥硬化。這些都是很容易出現的。
6樓：有知居
1.高血壓可以引起高血壓心臟病，在高血壓心臟病的基礎上又進一步可以發生心力衰竭。
2.高血壓可以引起各種型別的心律失常，如心臟早搏、心房顫動等。
3.長期的高血壓可引起冠狀動脈粥樣硬化，導致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。
高血壓會引起心血管問題嗎？該如何預防？
7樓：網友
高血壓會引起心臟病和血管疾病：主要是因為高血壓導致心臟一系列結構和功能的變化，想預防高血壓性心臟病就要很好的管理血壓或者控制血壓，最主要的是做到生活習慣方面的改變，具體如下：1、飲食方面要低鹽低脂飲食，鹽的每天攝入量＜6g，鹽的成分實際上不單在食物當中有，在普通的調料中也有，所以不能單以做飯的時候放多少鹽來定，還要考慮其它調料裡面含有鹽的成分。
2、運動，不是口頭方面說的運動，有量的要求，希望每週中等強度的有氧運動至少要30-60次/分鐘，頻率＞5天/周，而且運動的時候最好能出汗，應該達到微微出汗的效果，而且儘可能的以減重為目標，也。
就是在運動過程當中，因為運動量達標且飲食減少了，從而看到體重下降。3、儘量不熬夜，這是能做到的生活方式干預，一旦發現高血壓，在生活方式干預的同時要密切監測血壓，如果血壓通過生活方式干預不能有效的控制，應該儘早的用藥物進行控制，而且控制的同時要追求血壓達標，即使現在沒有高血壓，為了預防高血壓，剛才說到的生活習慣也極為重要。有家族史的人也應該有監測血壓的習慣，還有些高危人群，即使現在沒有高血壓也應該養成測量血壓的習慣，比如警察、計程車司機以及工作的時候需要精神高度緊張的人群，應該有定期測量血壓的習慣，至少每個月或者每週測量1次最好。
8樓：網友
高血壓肯定會引起心血管問題，要預防，必須控制好血壓，同時進行科學的有氧運動訓練。
9樓：庹珹
高血壓會引起心血管的問題的，預防高血壓，就要在平時的時候多注意鍛鍊，少吃些油膩的食物，注意心情，調整好的心情。
10樓：六月陽光
為了預防高血壓病就要預防高血糖，高血脂，不要有吸菸喝酒的不良嗜好，要控制鈉鹽的攝入量，不要精神緊張，因為這些因素都可能誘發高血壓的。
11樓：網友
血壓一定會引起腦血管疾病的，這是沒有疑問的，該如何預防？首先，心態要正，不要著急上火，另外，在吃的方面，不要吃油膩過大的食物，要清淡一些，不要做過度的，激烈的運動，同時還要吃一些輔助的藥物，定期的進行檢查。
12樓：星碎痕淚雨
高血壓容易導致心腦血管疾病，血壓公升高明顯時，壓力對血管壁進行衝擊，容易損傷血管壁，繼發脂質斑塊沉積，發生血管狹窄，容易發生心腦血管疾病。預防的主要辦法就是控制好血壓，不讓血壓公升高就好。
13樓：菜籃子
高血壓是可以引起心臟病。因為高血壓加重了心臟的負擔。高血壓早期心臟功能可能很正常，伴隨病程進展常出現如心悸、勞力性呼吸困難。
14樓：網友
因為人體心血管問題嗎？該如何去預防？高血壓是會引起心血管問題的，如果你得高血壓的話，應該每天晚上都堅持吃降壓藥。
高血壓患者是不是患心腦血管疾病的風險更大呢？如何降低這種風險？
15樓：風星兒
高血壓是心腦血管疾病的主要危險因素，特別是血壓控制不理想的患者，發生心腦血管疾病的概率會顯著增加。高血壓，就是控制好血壓，健康生活加降壓藥，只要血壓控制好，不會影響我們的生活和壽命，更不需要反覆住院，更不會難受，更不會支架，殘疾，縮短壽命。長期高血壓不控制還會導致冠心病，包括心絞痛，心肌梗死，以及早博，房撲房顫，室速等心律失常。
高血壓患者也不要緊張，因為儘早接受**並控制血壓達標，就可以避免心，腦，腎，眼和外周血管的疾病。
心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管疾病的總稱。泛指由於高脂血症、血液粘稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦組織缺血性或出血性疾病。具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點。
腦動脈硬化會引起腦血管狹窄或閉塞，或血栓形成而堵塞動脈血管，致腦梗死發生。長期高血壓可使動脈血管壁增厚或變硬，管腔變細，進而影響心臟和腦部供血。高血壓可使心臟負荷加重，易發生左心室肥大，進一步導致高血壓性心臟病，心力衰竭，當血壓驟公升時，易使腦血管破裂發生腦出血。
故此，高血壓是心腦血管疾病的主要危險因素之一。所以，患有高血壓的人應積極預防和**高血壓病，改變不良的生活習慣，以更好的控制血壓的公升高，以免高血壓病引發心腦血管疾病。在血壓控制的同時，也不要忘了其他心血管風險因素，如血脂、血糖等的控制，特別是血脂的管理，只有把這些風險因素都儘可能的控制在目標值之內，才能有效預防心腦血管疾病的發生和發展。
16樓：人生大事
確實是風險更大一些，降低這種風險需要高血壓患者平時少吃肉，控制血壓，少激動，而且多保暖。
17樓：星了
高血壓是心腦血管疾病最主要的危險因素，如果血壓超過180/110公釐汞柱發生危險的幾率將增加10倍以上；要嚴格控制血壓，可以通過飲食和藥物控制高血壓，儘量選擇低鹽低脂飲食高維生素飲食，在生活中可以多吃水果蔬菜，進行適當的運動。
18樓：大事發生的
我認為高血壓患者換心腦血管疾病的風險是非常大的；想要降低這種貨，攜手現在平常生活，做加強自己的身體鍛鍊，而且要保持飲食清淡，多運動多鍛鍊，增強身體素質。
遠離高血壓對預防心血管病而言意義重大，如何才能遠離高血壓呢？
19樓：王祿
要注意日常的飲食，避免肥胖，不要吃垃圾食品，不要吃油炸的食品。
20樓：雙子小黑嘿
千萬不可以抽菸喝酒，要控制好自己的體重，要調節好自己的狀態，要放平心態，不要讓自己有太大的負擔。
21樓：你好甜甜圈呀呀
首先你得多去運動，儘量保持心情穩定，不要太過於暴躁了，要學會多吃一些清淡的東西。
高血壓患者心血管危險的依據?
22樓：考試資料網
危險依據包括(1)高血壓水平(2)其他心血管危險因素、靶器官損害以及併發症情況，用於分層的其他心血管危險因素包括：男性》55歲，女》65歲，吸菸橡判弊，血膽固醇》，糖尿病，早發心血管疾病家族史。靶器官損害包括：
左心室肥厚，蛋白尿和/或梁族血肌酐輕度公升高(106～177/umol/l或超聲或x線證實有動脈粥樣斑塊，視網膜動衝激脈局灶或廣泛狹窄。
你知道高血壓的原因有哪些嗎？應該如何科學預防？
23樓：愛你姍姍
高血壓跟生活飲食和日常作息有極大的關聯，飲食過於 重口味，作息不規律都會引起高血壓，應該日常飲食清淡以及規律作息。
24樓：qiy英小球
導致高血壓的原因，主要包括以下幾個方面。
第一，高鹽飲食，尤其是每天鹽的攝入量超過六克以上的人群，容易導致血壓公升高，部分對鹽敏感的人群也容易引起血壓的公升高。
第二，肥胖，肥胖目前是導致高血壓的原因。
第三，糖尿病，糖尿病與高血壓有密切的關係。
第四，遺傳因素，父母均有高血壓，其子女患高血壓幾率可以達到46%。
第五，吸菸，長期吸菸可以加速動脈硬化，從而引起血壓的公升高。其他原因還包括飲酒，飲用一些避孕藥物等。這些都是導致血壓公升高的原因，**方法主要是應用西藥或者是中成藥來降壓**。
平時應該注意低鹽飲食，儘量的把血壓控制在140/90公釐汞柱以內。
25樓：幸福小豬豬
第一，不鍛鍊身體，第二，飲食不健康，第三，作息不規律，第四，經常熬夜，第五，壓力太大，平時應該參加一定量的鍛鍊活動，飲食清淡。
吃豬大油到底能不能引起心血管病？或者說對身體有沒有害處？
能引起心血管病。豬大油大部分都是飽和脂肪酸，而植物油以不飽和脂肪酸為主，飽和脂肪酸攝入量過高是導致血脂公升高的主要原因。吃豬大油當然能引發心腦血管疾病，對身體有害處沒有好處，因為豬大油是脂肪。食用適量的豬油可以更好的補充營養，但豬油中含有飽和脂肪酸，而過量的攝入會導致血脂代謝不利從而導致心血管病，所以...
心腦血管病人能吃香蕉和橙子嗎，心血管堵塞吃什麼水果水果
而且，心腦血管病人多吃蔬菜水果類的食物對病情恢復有好處，可以適當吃一些香蕉和橙子等維生素含量豐富的水果。心血管堵塞吃什麼水果水果 腦血管堵塞的，可以多吃如下水果 1 山楂。山楂的作用是軟化血管 降低血脂，因此可以多喝山楂水，即山楂當中加冰糖，然後用開水煮。2 獼猴桃。獼猴桃內含有大量的維生素c，可以...
心血管堵塞這個病吃什麼藥好，血管阻塞吃什麼藥可好
您好，這個要看冠脈造影的情況。如果病情較輕，藥物 的話，要醫生當面指導為好。病情嚴重的話，考慮搭橋或者是支架 的。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂 心血管 冠狀動脈 堵塞或挾窄，會影心臟血液的流量，會心絞痛乃至心肌梗死，建議到心臟專科醫院檢查。用藥方面請聽醫生的建議。如果是做了心臟冠狀動脈造影...