朋友最近在健身,有什麼可以送給他的營養品嗎?

時間 2025-04-05 21:55:17

1樓:上機軸瓦

你的朋友在健身,送給他的再好的營養品是,固力他要有信心,堅持每一天,這是再好的營養品。

2樓:帳號已登出

看他健身是做哪一種,是增肌還是力量練習,需要蛋白質還是其它的東西。或者買一些健身運動的衣服,都是可以的。

3樓:網友

乳清蛋白,一水肌酸,谷氨醯胺。。。

你看他平常訓練些什麼,送點器材也可以。

4樓:生活小助手大白

健身的時候需要的是健身的器材,想要送營養品可以送給他蛋白粉和氨基酸,蛋白粉是**人群必須要購買的一種營養食品。

5樓:我是楊啊鋒

他正在健身,那麼你送的最好的營養品就是牛奶,因為牛奶的脂肪含量其實不高,而且它營養豐富 既然他在健身,那麼我們就儘量送他一些營養豐富,蛋白質豐富且熱量低的食物。

6樓:逗號逗號句號頓號

如果朋友最近健身,您可以送他一套營養食譜和牛奶牛奶,可以讓他早上起來之後喝一杯和晚上睡前喝一杯,因為牛奶有助於睡眠健身一天肯定會累,所以睡前喝一杯牛奶會更好。

7樓:我愛嬋丫頭

建議你可以給他買比較有知名度的一些蛋白粉,然後和一些大牌子的雞胸肉,還有一些堅果類食品都是不錯的。

8樓:小公尺週週鴨

可以的,送燕窩不錯,燕窩是一種高蛋白食品,運動後補充一些蛋白質,對修復肌肉組織減少肌肉損傷還是有好處的。

9樓:帳號已登出

運動營養一般分蛋白質,和碳水化合物,蛋白質有分植物蛋白和動物蛋白,植物蛋白一般都是提高免疫力用的。

10樓:帳號已登出

可以送一些雞胸肉和營養棒 還有蛋白粉 不要送零食和一些高熱量的 送什麼不重要主要給予鼓勵是最好的。

吃健身營養品有什麼要注意的麼

11樓:淺淺笑碎碎花

1.要看它的生產日期(看有沒過期)

2.看看有沒有通過國家的檢查。

3.喝/吃的時候不要過量。

4.要知道營養品是針對什麼的。

5.要看看自己可不可以吃/喝那一種(比如有些人對什麼過敏或者你有什麼病不適宜)

12樓:c羅納爾多

科學,醫院你體檢下,看看你身體裡缺什麼,請教下醫生或營養師。

13樓:永不再噯

不要過量 凡事都有兩面性!!!

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