1樓：幫幫
其實沒有能做到心如止水，那是不可能的，只要把學習和其他事情分清楚就行了，學習的時候就學，幹其他事的時候就不用想學習的事情了，因為我也試過啊，好想靜下來學習，但是根本就沒有用，除非到最後快考試了，感覺整個人的神經突然就緊張起來，就自動靜下來了．不要發誓以後要好好學習，什麼都不想，那就成書呆子了，人是感情動物，你說呢。
2樓：網友
聽點輕**吧，最好讓自己的心情能平靜下來`~
學習靜不下心來怎麼辦
3樓：好遊遊
靜不下心複習，實際是心裡想的事情太多，最大的可能是科目太多，感覺要複習的東西太多，無從下手。
如果感覺複習沒有效果，可以不要急著開始複習，先分析要做的事情。把要複習的課程羅列好，並註明課程難度和自身掌握情況，以及期末考試時間。這樣羅列之後就會發現事情還是可控的，就不會感覺無從下手了。
然後制訂複習的計劃。可以有以下幾種辦法。
1、根據課程難度和自身掌握情況，首先複習最沒有把握的課程，然後複習有把握的課程。
2、根據期末考試時間，首先複習期末考試最早的課程，然後按照期末考試順序依次複習別的課程。
3、同時開始複習多門課程，每門課程每天都要花一定的時間，期末考試時間早的課程可以分配較多的時間，需要計劃好每天覆習多少內容模祥。
我個人認為最好的是第3種辦法，因為不同課程的期末考試之間的時間間隔是比較短的，如果一次只複習一門，其實是比較浪費仿碼滑時間的。
制訂好計劃以後，按照計劃複習即可，複習的時候要專心，保證效率。只要題主能夠做到這些，相信是可以有顯著備臘的複習效果的。
學習靜不下心來，怎麼辦
4樓：江公主行那
一、排除外界干擾。想專心完成一配碧件事情，首先給自己創造合適的環境。第一，找乙個自己覺得舒服的學習環境；第二，手機關機，階段性遠離社交。
社交是人類的本性嫌卜訴求，手機中的社交軟體的滴滴響更是分心的罪魁禍首。如果你想按照你既定的時間單元內完成任務，請遠離你的社交圈。
二、先著眼眼前。很多同學學習的時候想著今天結束前要完成哪些事情導致思緒自我分散，結果給自己造成干擾。一天之初，做好一天的計劃，按照計劃行事時，只想著該時間單元內的任務即可，切勿想著後面做什麼。
三、 斬斷煩絲。同學們經常需要面臨各種大考小考，壓力層層疊疊，同時處於青春期的你們，生活中有諸多煩惱，諸如喜歡的某人如何如何、家裡父母如何如何。如果這些外事強烈干擾你的思緒，請試圖讓自己成為理芹賣穗性的人，拿出一張紙一一記錄下來並思考出如何讓自己心情愉悅又能合理解決的方法，短期可以解決的馬上著手解決。
實在解決不了，那就記住，沒有過不去的檻，哪怕再大的事都是如此。
靜不下心來學習怎麼辦？
5樓：愛美的美妞媽媽
及時轉移注意力，而不是總是盯著靜不下心來學習的問題反覆憂慮、反覆著急，可以在這個時候聽**、看電視或者和好朋友玩遊戲、打牌、聊天，這些活動都能讓自己變得開心、快樂，同時也能讓自己多一些興趣、愛好，只有這樣才能讓生活變得充實、快樂，才能有更多的動力去學習，尤其是有更多的信心去迎接學習上面的挫折。2、制定可以完成的學習目標才能讓自己安靜下來，多一些成功的學習經驗對自己來說是很重要的，如果目標設定的過高則很容易總是品嚐失敗的痛苦，甚至總是在無助感、無望感的負面情緒中不能自拔，因此很容易無法沉下心來學習。3、勞逸結合、適當運動，讓自己恢復學習的精力，不能夠疲勞的學習甚至已經待不住了還逼迫自己學習，這些行為是不可取的，當沒辦法安靜下來或沉下心來學習的時候可以適當做運動，比如跑步、打球、游泳等運動都有很好的幫助效果。
靜不下心來學習，怎麼辦？
6樓：網友
你好，這個情況需要自己調節好心態。
意見建議：1.學習並不是乙個一蹴而就的事情，著急或者放棄都不可取2.不妨與老師多交流，找找方法3.也要注意勞逸結合，生硬的方式解決不了問題。
7樓：妝裡妝氣
你可以先放鬆一下再回來進行學習。
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