1樓：刀郎我搞
樓主。保持平和的心態應該離不開三點：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會。
這是乙個自己心態調整的辦法吧，也只有對自己對待人和事的正確態度樹立好了，才可以從根本上解決自己的心態問題。除了從心態上調整，還要在行動上有所行動，比如要適當發洩自己的情緒，不能太壓抑了，長時間的壓抑就會讓自己看問題和處理事情的態度上有很大的偏差，日積月累就會形成自己錯誤的風格，造成負面的影響。還有一點至關重要，就是要勇於追求自己想要的東西，也就是自己各個方面的目標。
追求目標就是乙個滿足個人需求的過程，而人生就是要在不斷的需要等到滿足中經過，這是人的正常慾望，也是人類社會不斷向前發展的動力，所以追求自己的東西是沒有錯的，不能冠以貪圖物質享受的惡名。相反不敢追求自己目標的人才會出現問題，這是乙個很關鍵的問題，壓抑與理性絕對不是一回事，理性是對自己目標的清醒認識，是對事情成敗的客觀認識，是對得失的正確衡量。絕不是壓制自己的慾望，放棄自己的追求，那這樣的生命就是沒有生機的，生命是需要盡情綻放的。
2樓：匿名使用者
只有能夠安心地接受現實生活，那麼我們才能保持平和的心態。
當你不能安心地接受過去或眼前的不順心或痛苦的生活時，那麼請你告訴自己：它已經發生了。
我們常常害怕自己將來會失敗、會失業、會生病、會遇到不幸等等。如果我們能夠提前接受未來的現實生活，那麼我們內心的這些擔憂與害怕就一定可以獲得減輕。
關於未來，它絕對不是我們想去過哪樣的生活那就能過上哪樣的生活，而是實際情況是哪樣，那我們才能去過哪樣的生活。你說是不是這樣呢？
面對未來，當你充滿種種擔憂與害怕時，當你過於期盼與強求無比美好的生活時，那麼請你告訴自己：未來的實際情況是哪樣，那我就得去過哪樣的生活。
面對明天與將來，當我們既不去過多地期盼與強求美滿，也不去擔憂與害怕，而僅僅只是努力去追求與行動時，那麼我們的心情就一定會是最輕鬆、最平和的。
未來的實際情況是哪樣，那我就得去過哪樣的生活。如果你想保持更加平和的心態，那麼請你永遠記住這一點。
3樓：楊庚生
往簡單方面說，自己找個安靜的地方，放慢生活節奏。回味自己走過的人生。
4樓：網友
多聽聽舒緩的**，看看遠方的綠色。
學習時的平和心態
5樓：yi二san四
我上高三的時候經常會有心煩的時候，我會聽聽**，想緩解心情最好聽沒有歌詞的**，閉上眼睛，慢慢感受，深呼吸。
學不進去就看看雜誌或者作文。
讀了可以讓人心境平和、變得善良、純潔的詩句，單單是句子也行。
6樓：離殤之雪
寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
不以物喜，不以己悲。
淡泊明志，寧靜致遠。
不以物喜，不以己悲， 寧靜致遠。
1陶淵明的「結廬在人間，而無車馬喧。。」的詩句《飲酒》
陶淵明。結廬在人境，而無車馬喧。
問君何能爾，心遠地自偏。
採菊東籬下，悠然見南山。
山氣日夕佳，飛鳥相與還。
此中有真意，欲辨已忘言。
2倚杖柴門外，臨風聽暮蟬。
3程顥秋日。
閒來無事不從容，睡覺東窗日已紅。
萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。
祝你開心！o(∩_o~
7樓：網友
靜坐常思己過，閒談莫論人非。
8樓：網友
我推薦一本書給你。一生的忠告！乙個外交家寫給自己的兒子的，要看是誰翻譯的，我看的是王勇翻譯的，我覺得很不錯。
如何保持平和的心態來學習？
9樓：中國農業出版社
1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
5）大度待人，認真對事。
10樓：網友
你的座右銘是什麼呢？
你要有一句很好的鼓勵自己的話語，然後經常暗示自己。這招就是叫自我暗示的方法，很管用的。當自己不想學習的時候，暗示自己一下就可以了！
當自己心理有消極的想法的時候，自己對自己說一遍那句話，然後在結合自己的實際情況，想想自己怎麼做，然後去做。
心態好的人都是會心理暗示的人，這招很靈！
然後就是將自己的眼光放得遠大一點，其實我們生活在這個和平年代裡，生活很舒適，所以你一定要看的遠大一點，天外有天！
11樓：解識幽人意
訂立乙個簡單可行的目標，度過目前的時期，會好的。
你現在正是青春期躁動時間，適應自己心理、身體的變化。
12樓：活著的責任
心態都是靠自己調節的 無論是在學校還是不如社會 調節心態都是不可獲缺的 工作講究做一行愛一行 學習也是一樣 不要把它當做負擔 而是把它當做你生活中不可缺少的一部分 就會好一些啦。
如何保持心態的平和，以達到高效學習的目的？
13樓：匿名使用者
心無雜念。
求木之長者，必固其根本；欲流之遠者，必浚其源泉。
14樓：梅子
不以物喜，不以己悲。目的地明確。
上了初三怎樣以平和的心態學習？
15樓：網友
首先認真聽課，一般老師都會講知識的重點，課扮族拍後認真完成作業，爭取把不懂穗遊的都搞懂，這樣就已經在平均水平以上。若想更進一步就多做做題特別是理科。最後就是廳羨每天都最好運動下，打打球什麼的，這樣寫題腦筋更更快！
16樓：儒雅的小悅
多做練習 多給自己一點心裡暗示、保證自己的信心，該放手時放鬆。
在學習過程中，怎樣保持平和的心態？怎樣消除浮躁？
17樓：後主佳人
弄清楚自己的學習目的，再給自己找個合適的目標～明白了自己想做什麼，想要如何做，就可以氣定神閒，坦然面對啦！
18樓：網友
多聽聽好聽的**，輕**之類的。
求關於學習的**，可以是關於學習態度的，學習方法的，跟學習有關就行，別整一堆亂七八糟的，拜託了
19樓：網友
學習要靠勤奮和努力。要腳踏實地的做好每一步。
高三在緊張的快節奏學習中心態如何才能保持冷靜和平和
20樓：雲開見月
調整自己的心態，盡力就值得尊敬。努力了就行了！
21樓：學科小學英語
正確對待高考，別把它看得太重，不然壓力會很大的。你要相信，個人能力才是最重要的，那個分數能代表一些東西，但是卻不能代表全部。適當的鍛鍊，聽聽**，與同學一起分享心情等等。
你會開心很多，一定要學會發洩，別憋在心裡。
22樓：網友
有一課平常心，我高三的時候就怕自己考不上，所以很壓抑很緊張，可是到最後，我們班70人，40任考上一二本，，剩下的幾乎都是三本了，經歷過才發現，如果自己當時心態好點，對結果看淡點，自己也許會考得更好的，真的，考個本科很容易，進考場的時候也沒電視里老師說的那麼緊張，只要有科平常心態就可以了。還有高三不建議睡得太晚，早上可以早點起來，做題的時候不會的自己要悟透，不要指著老師講，只有自己會了才是真正的會，老師強加給你的知識，你也許不加思考的一帶而過了，這樣就沒學到知識，高三了，心態第一，自制力第二，恆心第三，堅信，我努力了，結果是什麼我也心甘接受，祝你考上自己理想的學校！
23樓：貓的檬
把高考當成一次平常的測驗，放下你的得失心，偶爾的發發呆，放空一下自己也是可以的，我記得我高考前一天還在奶茶店喝奶茶。
24樓：網友
要自信，要有自己的階段性計劃。
25樓：網友
堅持自己的複習方法 當然前提是這方法適合你 不因某次的模擬的成績好壞影響到自己 高三就是查漏補缺 找到自己的不足就是進步 別整日埋在書堆裡 時常去外面走走 多做做戶外運動 熬夜別太久 睡眠很重要 多和好朋友交流交流。
26樓：馨蘭雨
得失看得太重、生活會失去平衡、
一切盡力就好、
27樓：小顏同志
作為一名學生你改變不了高考的使命，唯有試著以平和積極地心態去面對，合理的安排計劃，按部就班，適當的緊張是有激勵的，不要害怕壞的結果，努力就會有結果。既然選擇了遠方就只顧風雨兼程！
28樓：jojo愛泡泡
保持好的心情，好的心態，平常緊張的複習中不妨多出門運動下，放鬆身體放鬆心情，這樣狀態都會比較好，自然身體棒，學習棒。
29樓：開心的於爸爸
好多問題不是現在養成的，需要平時慢慢積累的。記住：寧靜而致遠。
30樓：網友
學會自我調節！休息的時候聽聽**！放鬆大腦！學會勞逸結合！
31樓：青春地平線
高考不是人生的全部，很多事情盡力就好了。其實減壓的方式有很多種，我那時候喜歡打檯球，所以心情不好去打打檯球，讓心情平靜下來。加油！
32樓：春向著太陽炫耀
每天可以抽出半個小時的時間靜下心來聽聽輕鬆的**。
33樓：縱橫四海
把心態放平了，用平常心來對待。
問一種心態如何改善？ 15
問一種心態如何改善？多參加一些集體活動。多和同學們交流。別總是乙個人待著，我估計會好一些。最簡單的方法就是不當回事。作為男生，我恐怕只能精神支援你。但我覺得要有自信，要活出自己的精彩。要有自己的喜好，要有自己的專長。孤獨，在所難免吧 心態出了問題，如何調整？心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首...
如何換一種心態，如何保持一個良好的心態
阿 心態。就是你面對事物的心理。例如，看到一件事不要老想著他的負面影響，而去想他的積極方面。心態就是一個人的心理狀態。心態有兩種，即積極心態和消極心態。比如，杯子裡有半杯水，有的人會說 唉，只有半杯水了。而有的人則說 啊，還有半杯水呢！這是兩種截然不同的心態。前者是悲觀的，後者是樂觀的，前者是消極心...
怎樣把學習當成一種習慣，如何把學習當成一種習慣（要具體）
魔月 剔除雜念，低碳生活 拋棄手機及其他一切電子產品，讀紙質書 在書上圈點及批註 有空閒時間，有空就捧住書本讀 不但要讀，還要停下來思考 這個思考很重要，不思考東西變不成自己的，就是別人的思想在自己的頭腦中 跑馬 寓學於樂，如何快樂地去學習一直是人們討論的話題。快樂學習是用一種平和 健康的心態去面對...