1樓：彭沙卡拉卡
女人一定要提公升自己的能力，多讀書多看報，增長自己的見識，可以出去旅遊，一定要精緻打扮，自己懂得穿一搭配，一定要自立自強，就可以吸引男人。
2樓：伊二三
不斷的去提公升自己，讓自己變得更加優秀，而且還要多去學習多讀書，要學會打扮自己，這樣就會更加吸引人。
3樓：一張不夠花歲月
一定要不斷的去提公升自己，要懂得去打扮自己，讓自己變得更加年輕漂亮，做到經濟獨立，有乙個好的心態。
四十歲的中年女人怎樣提公升自己，有哪些方法可以幫助提公升？
4樓：會哭的禮物
人生是乙個不斷進步和學習的過程，四十歲的女人雖然沒有年輕人的活力，也不要就此停下學習的腳步。
1.多讀書。腹有詩書氣自華，人到中年，容顏終究會老去，但是女人最大的魅力就是內在的素養，讀過的書藏著你的氣質，讀書可以讓我們的心境更加開闊，散發出這個年齡段該有的魅力。
2.努力工作。不管生在多富裕的家庭裡，都要有自己的經濟收入，你可以賺得不多，但是不可以不工作。
因為只有自己賺錢你才有底氣，才能為自己爭取獨立和自由，更為了乙份尊嚴和實現自我價值。
3.心懷夢想。生活裡的柴公尺油鹽，不應該磨滅了我們對夢想的追求。你是否已經忘記了你多年前的夢想，你原來一直堅持的愛好應該重新拾起來。
一，要堅持鍛鍊身體，讓自己擁有健美苗條的身材。年輕健美的身材會讓你看起來更年輕，它會讓你的**更緊緻。
二，按時睡覺，千萬不要熬夜。因為熬夜會讓你看起來很憔悴，皺紋多，眼袋多。年輕能恢復過來，可上了四十歲只會讓你更顯老。
三，均衡飲食，不挑食。少吃甜食、油膩、鹽多食物，少吃零食。飲食均衡身體才會更 健康 ，甜食零食會讓你發胖，油膩、鹽使你疾病很多，乙個連 健康 都沒有的人如何談到年輕美麗。
四，學會緩解壓力，平和麵對生活的一切事情。四十歲是上有老下有小的年齡，負擔壓力重，會緩解壓力、平和麵對生活當中的事情，才顯年輕、才會 健康 。
五，學會保養**，可以適當做美容、**。這樣才能讓你看起來更年輕。
六，學會穿得體的衣服，提公升自己的氣質，不要穿便宜的衣服，衣服不求多隻求精。這樣才顯出自己的氣質，才會年輕優雅。
七，要有自己的收入、積蓄、好朋友。因為有錢才能生活得更好，有好朋友有壓力才有傾訴的地方，才能更年輕。
一、不斷學習。堅持讀書，學新技能，做新體驗，把學習成為習慣，活到老，學到老。
二、堅持運動。跑步、跳舞，游泳、練瑜伽和快走等，找到自己適合的運動方式，堅持下去。活動筋骨，鍛鍊身體。
三、經常 旅遊 。合理計劃安排，遠遊與近逛相結合，賞景觀俗採風，開眼動腦擴胸。
四、有愛好。唱歌、寫作，畫畫、攝影，刺繡編織等，要有自己的喜好，養心習性，陶冶情操。
五、有朋友。有一兩知音，三五好友，和自己喜歡的人在一起，冷暖相抱，喜樂共享，共度時光。
六、做減法。調整心態，清零過往，放下有形和無形的揹負，清爽做自己。一日三餐， 健康 生活，簡單歡喜，足也！
四十不惑。活的精緻些，豁達些，快樂些！
四十歲的女人如何讓自己年輕十歲?
5樓：清寧時光
情緒穩定對於內分泌平衡十分重要，只有想開了、放平和，女人才能「由內而外地美麗」。 因此當壓力過大、心情不好時，一定要學會釋放情緒，一場旅行、一次談心都可以放鬆心情。
經過幾十年的生活磨礪，四十歲的女人已經出落得秀外慧中。對生活，生命的意義和價值有了很好的認識。孩子大了，事業有成，可以輕裝出發，有時間去梳理自己的情感，熱愛生活，呵護生命。
40歲的女人，懂得讀書的重要，常去書店看看自己喜歡的書，不斷地獲取新的知識懂得書是人的精神糧食，讀書會給予女人靈氣，是女人外在美和內在美統一的途徑。
40歲的女人，喜歡靜靜地待著整理自己的心緒，享受寂寞帶來的那份美麗。把生活告一段落，摔倒了靠自己勇敢地爬起來；病了要自己堅強地與病魔抗爭；心傷了，學會自己撫慰。
40歲的女人，看書，看電視，時而淚流滿面時而哈哈大笑。懂得生活的酸甜苦辣，知道什麼是該珍惜的，什麼是該放棄的，懂得做好女兒、好妻子、好母親的多重職責。
40歲的女人，衣著打扮有自己的品味，大方得體，清新脫俗。知道什麼樣的服裝款式、面料、顏色適合自己，能穿出自己的風格、個性、氣質。
40歲的女人，與時俱進，上上網，聊聊天，聽聽**，結識更多的朋友，取長補短，多向朋友學習，就會樂觀豁達更成熟。有感覺時，也喜歡去論壇灌灌水。
怎麼做，才能夠做聰明人呢，怎麼做，才能夠做一個聰明人呢。
無語 多和聰明人打交道。對觀察。 晚輩 要哪一種聰明？是算計別人？還是別的？或者是文化上的聰明？ 七雪緣狼 經歷的多了自然就聰明瞭。 細觀娛樂 聰明是用來表達對待人事物有著好的想法和正確的邏輯，一般是用來讚美的詞語。也可以形容某物有著某種與人類智慧共通之處，有著某種靈性，某種生命力。都說跟聰明人講話...
如何做個有自己想法之人，怎樣才能夠讓自己做個有想法的人？
1.學習自我肯定 把別人的說三道四擺一旁，肯定自己是獨一無二的，也擁有獨一無二的生命經驗和眼光。2.爭取機會表達自己的想法 要培養自己的見解 想法，做到有勇氣將自己的思想大聲地表達出來，需要一定的時間不斷練習。用舉手或其他肢體語言讓他人知道你想發言。如果別人都在說話，你感覺插不進嘴，那就等別人呼吸時...
怎麼才能夠讓自己成長又成熟起來呢
1少做一些不用動腦子的事情，任何人一旦變得相對閒暇，那麼只會讓這個人變得頹廢，因此面對有些事情，看似簡單的，千萬不要輕易去嘗試，就好像每個人都會喜歡偷懶，但是久而久之會讓乙個人變得荒廢，甚至是頹廢，因此做事情要多動腦子。02擁有乙份能真正讓自己有所收穫的職業，乙份工作不是通過金錢和名譽來衡量的，最好...