1樓：iceer的寶箱
我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
若是睡覺方向為搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫公升高，則氣血執行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。
若採用搣南北攠睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血執行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。」
想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在，所以。。。據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺症狀有所改善。
頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有乙個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
2樓：還比歐西
睡覺時頭到底朝向哪個方向好。
睡覺方向應該是南北還是東西？
3樓：愛生活的小盆友
睡覺方向頭朝南，腳朝北」更好。
可能在很多人眼中會認為，就是乙個睡覺朝向的問題，並不會影響到睡眠。其實並不是，這裡面學問可多了。<>
關於睡覺的朝向問題，很久之前古人就總結出來了「睡覺切莫腳朝西」的說法，估計很多人聽到這個俗語的時候，會認為是迷信的說法，其實並不是。相反，這個說法是有科學依據的。
關於這個說法，主要涉及的是地理方面的知識。大家都知道，地球上分佈著磁場，雖然看不見，但是每個角落都有。
地球的磁場分佈不會雜亂無章的，而是都呈現著南北朝向的特點。地球是個大磁場，我們的人體是個小磁場，若我們不順著地球磁場的分佈睡覺的話，那麼在夜間睡覺的時候就會受到一定的磁場干擾，雖然影響比較小，但也還是會影響到睡眠質量。
因此往往喜歡東西朝向睡覺的人，要比南北朝向睡覺的人，更容易做夢，也更容易出現失眠等問題。
若我們睡覺的時候，南北朝向的睡覺，那麼順應了地球的磁場，睡覺的時候，不會有磁場來干擾腦波，那麼我們睡覺的時候就容易進入到深度睡眠的狀態中，睡眠質量往往也會更好。
人睡覺一定要南北方向睡才符合地球磁場嗎？
4樓：農村人吃肉
是的。
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。
其他睡姿都有這樣或那樣的弊端。
仰臥時，舌根後墜，易使呼吸不暢而發出鼾聲，睡熟之後，雙手還易放在胸前壓住心窩，導致噩夢，使人睡得很累；俯臥時，胸部、腹部受壓，口鼻易被枕頭捂住，還容易造成落枕；左側臥時，心尖部易受壓，耳朵貼在枕頭上可聽到心音搏動，影響入睡，久而久之，還可導致神經衰弱和心血管疾病。
對大多數健康的人來說，其實不必過分計較自己的睡眠姿勢。這是因為在一夜的睡眠過程中，人體翻轉次數較多，人是不可能保持同乙個睡姿到天亮的。我們的身體很聰明，它為了解乏和恢復體力，總會讓人們在睡覺過程中，不自覺地變化睡姿。
對患有某種疾病的人而言，講究一下睡眠姿勢很有必要，不能機械地強求右側臥位。自行採取一些保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。要知道，許多疾病就是由於睡姿不當誘發或加重的。
以上內容參考：人民網-中醫揭秘：朝哪個方向睡更長壽？
5樓：匿名使用者
身體應與極地磁場成水平狀。
面東被西，身體自然彎曲，利用地極磁場磁力。
讓睡眠質量顯著提高。
6樓：匿名使用者
南北方向睡覺好。
和地球磁場順著。
據說還可以增高。
很有科學依據的。
7樓：匿名使用者
沒直接聯絡，右側臥是比較健康的方式。
8樓：匿名使用者
誰說的 。。只聽說向右側睡覺最健康。
睡覺朝向是南北方向好還是東西方向好？和地球磁場有關嗎？
9樓：網友
如果根據磁場的原理，任何物質都有自己的磁場，地球存在乙個大的磁場南北極，所以睡眠最好是南北方向，人體的磁場和地球的磁場一致，對人體和睡眠是有好處的。但這也要看自己的習慣，感覺睡眠***就可以的。
10樓：肖艾斯的旅行日誌
朝南北方向睡比較好，因為南北方向和地球的磁場一致。和地球磁場有關，這種朝向讓人體能獲得平衡的睡姿，同時讓心能靜下來。
11樓：幸福小豬豬
睡覺的朝向還是東西方向比較好一些，和地球的磁場有一定的關係，這樣方向的睡眠質量會比較高一些啊！
晚上睡覺是東西方向睡好，還是南北方向睡
12樓：曹仙
「藥補不如食補，食補不如睡補。」意思是說睡眠為人體健康的第一大補。俗話說「一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。」因此，睡覺***壞與人體健康有很大的關係。
黃帝內經•靈樞》：陽氣盡，陰氣盛，則目瞑；陰氣盡，而陽氣盛，則寤矣。可見睡眠是一門養生學問。生活中有許多因素會影響到睡眠質量，那麼怎麼睡覺才最補呢？
關於睡眠的養生知識。希望大家能健康睡眠，精力充沛！
南北方向睡覺最養生。
我們都知道地球是乙個巨大的磁場，其磁場從北極發出，經過地球表面，然後進入南極。人體的大腦活動也是乙個電流傳導的過程，是從頭到腳的乙個過程。所以，睡覺時人體的生物電流和地球磁場的方向關係到人的睡眠質量。
東西方向睡覺。
東西方向睡覺，導致人體的生物電流和地磁方向垂直，地磁的力量就會成為人體生物電流傳導的一種阻礙，大腦要使指示傳達到身體的各個部位，想要恢復正常執行來達到新的平衡，就必需消耗更多的能量，造成大腦休息時間也需要工作。
長久如此，機體會出現氣血執行失常，出現心煩氣躁，難以入睡。從而影響睡眠質量。
南北方向睡。
中醫認為頭南腳北的睡覺方向適合體弱陰虛者，這樣可以補陽氣。而如果身體健壯，陽氣過於旺盛者可以採取頭北腳南的方向，這可以瀉陽補陰，以達到人體陰陽平衡。
從西醫來看，從磁場角度頭北腳南最有益於身體的健康。這樣使磁場的平穩的穿過人體，最大限度的減少磁場對人體的干擾。人體內的生物電流方向和氣血執行方向和氣場平行，在磁場的作用下，氣血執行暢通，可以使人體代謝減低，利於氣血的暢通，可以提高睡眠質量。
13樓：四川長盛竹原纖維
晚上睡覺的方向要看個人習慣的喲，還有就是所處的位置的，有的人喜歡明亮一些的，而有的人卻喜歡黑暗一點的，睡覺哪個方向覺得合適就睡哪個方向嘛。
14樓：詹冷霜永東
睡覺要頭北腳南。
因為人體師時時刻刻都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。地球的磁場方向是從北極出發，從南極進入。人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，能使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場的干擾。
為什麼睡覺要選擇南北方向？
15樓：私人營養師佳潤
睡覺時頭朝哪個方向最好。
睡覺方向也有講究？南北方向睡覺真的有助睡眠？
16樓：夏末蔚曳
睡眠是生物的固有習性，如果是動物的話，可能隨便找個能待的地方就可以睡覺了。然而，人的睡覺就有很多講究了。一種說法是睡覺的方向頭朝北，腳朝南好。
這種說法看似沒什麼依據，然而卻被很多人所推崇。
從風水角度來看，冷空氣是從北方向南吹的，如果乙個人保持東西方向臥姿，那麼就直接面向或者背對冷空氣，不利於氣血舒暢。但這種觀點沒什麼實際戚歷襲根據，一般的房屋很少有漏風的，這就說不上會有冷空氣的影響了。如果非要找個理由的話，可能南北方向睡覺，身體的方向和地球磁場方向處於平行狀況，這樣磁場對人體的影響是最小的。
如果是東西方向睡覺，那麼磁場的方向就會與身體方向垂直，可能就會影響大腦的休息。
關於睡覺應該保持什麼方向，這個東西沒有什麼實際的根據，更多是人們總結下來的經驗。看起來磁場似乎會對人的睡眠造成影爛纖響，這種影響微乎其微，幾乎可以忽略不計。那些東西方向睡覺的人，沒必要因此感到焦慮。
一直想著東西方向睡覺會有什麼壞處，反而難以獲得好的睡眠質量。對於信風水的人而言，可以選擇相信南北方高兄向睡覺更好。而不相信風水的人，按照個人喜好睡覺就行了。
至於睡覺的方向，就沒必要講究那麼多了。
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