1樓：球球球
中長髮的女生可能都有過這樣的經驗：洗完頭髮，常常要花很多時間處理卡在排水孔的一堆頭髮；吹頭髮後，又需要再打掃一次散落一地頭髮……
也許你也在想「是不是我的頭髮不夠健康？還是洗髮液用不對？」但或許還有乙個可能性，那就是水溫
由於每個人習慣洗頭的水溫都不同，到底是用熱水還是冷水洗對頭皮較好呢？下面與您分享關於熱水與冷水分別對頭皮和髮質的影響，以及洗髮與掉髮的關係。
1.用熱水洗頭會讓你的頭髮較容易斷裂
當頭發接觸到熱水時，會變得比平常更沒有彈性。如果在用熱水洗完頭後，馬上擦頭或梳頭時必須要特別小心，因為這會讓頭髮特別容易斷裂。
2.用熱水洗頭會讓髮根變脆弱
如果你用非常熱的水洗頭，可能會嚴重破壞髮根而造成許多後續的問題。一旦髮根變得脆弱，你的毛髮會開始捲曲，而變得毛躁，甚至陷入提早花白的危機。
3.用熱水洗頭才能把頭髮洗乾淨
熱水能夠把毛鱗片開啟。當清潔和護理頭髮時，毛鱗片都必須要處於開啟的狀態，才能輕易的挪去髒汙、代謝物和油脂，並確保頭髮能有效率地吸收任何你塗抹的成分。
1.用冷水洗頭比較不舒服
雖然用冷水洗頭比較不舒服，但在一些情況下，洗冷水會是較好的選擇，它對頭髮保健的益處，可能會讓你願意忍耐不舒服的感受。
2.用冷水洗頭會讓髮量看起來比較稀疏
冷水洗頭後，會讓你的髮量看起來比較稀疏！不是真的變少，只是視覺效果。如果你天生髮量少，又希望頭髮外型看起來蓬鬆一些，冷水或許不是適合你的水溫。
3.用冷水洗頭能讓頭髮更有光澤，並減少毛躁
洗完頭後用冷水衝溼頭髮能關閉毛鱗片。當你還在清洗或護理頭髮時，開啟毛鱗片是好的，但當洗完頭髮後，毛鱗片關閉起來頭髮才不會輕易受損。若使用冷水做最後的沖洗，頭髮可以有很大的機會長時間保持亮澤、健康，並免予毛躁。
2樓：迷糊愛八卦
我覺得準確到多少度沒必要因人而異，但是要適宜，不能太燙到燙頭皮，也不能太涼到冰頭皮。
3樓：葉子生活老師
洗頭時用的溫度在37~38度是最適宜的。過涼或過熱的水洗頭髮都會有一定的危害，水太涼會導致脫髮，水太冷則會造成頭部血液不通順。
4樓：愛健身的小柒
女孩子在洗頭的時候，應該用31-38ºc的水更合適，因為如果水太燙，就會損傷頭皮，讓頭髮變得非常脆弱，水太涼的話，容易出現洗不乾淨，所以我們平時洗頭一定要用溫水。
5樓：帳號已登出
洗頭時水溫應該控制在以31～38℃.水如果太燙容易損害頭髮，使之變脆易折斷；水太涼的話去油汙效果就會差，洗不乾淨。最合適的溫度應該是溫水 因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，因而去汙力比冷水強，特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除。
6樓：網友
洗頭水溫度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭髮，使之變脆易折斷；水太冷(涼)則去除油汙效果差，洗不乾淨。最佳的是溫水 因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，因而去汙力比冷水強，特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除。
洗頭用多少度的水最合適
7樓：紅巾搵淚
洗頭用多少度的水最合適？洗頭水溫最好是在40攝氏度左右，水太燙會損傷頭髮，增加掉髮的風險，水太冷容易造成血液不流暢，所以最好使用不太冷也不太熱的水洗頭。人們之所以要用最佳的水溫洗頭，是因為溫水能夠擴張**毛細血管以及真皮淺層血管，汗孔開放以及促進代謝，使得溫水比冷水容易去汙，特別是附著在頭皮上的塵垢，更容易被清除。
如果是在寒冷的冬季，用冷水洗頭會引起感冒頭疼，甚至血液不流暢，從而導致患有高血壓的病人血壓公升高；即便是在火熱的夏天，也會使得頭部的溫差大，從而引起熱傷風等疾病。
夏天的時候很多人會用冷水洗頭，但不知不覺中會頭痛，這是因為人頭腦內的動脈血管非常脆弱，在高溫季節運動之後，頭部經常出汗，血管擴張，這時候如果用冷水沖洗，可能會導致顱內的血管功能出現異常，發作的時候會有頭暈、嘔吐等現象，甚至有可能導致顱內出血，所以大量運動後一定要用溫水沖洗，患有心腦血管疾病的老人要更加小心！用冷水洗髮還會使得皮脂硬化難以溶解，使得頭皮上的汙垢不容易被洗掉；冷水洗髮也可以導致頭皮血管急劇收縮，使得頭髮乾枯脫落、早衰。
用水溫過高的水洗頭雖然很舒服，但水溫太高會導致頭皮所需要的脂膜層變薄，同時也會使得頭髮因受熱而失去柔軟性，髮根變得很脆，甚至會引起嚴重脫髮。總之不能用太冷、過高的水洗頭。建議用40攝氏度左右的水洗頭更佳！
8樓：五彩石
洗頭溫度不要太高，對頭髮不好，當然也不能太低。
9樓：匿名使用者
這個因人而異吧，一般度就可以了。
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