1樓：柳笛輕揚
紅棗 4顆。
桂圓 4顆。
枸杞 一小把。
花生 一小把。
紅豆 一小把。
紅棗桂圓枸杞花生紅豆飲的做法。
所有材料一起放豆漿機，選擇豆漿功能，一會美味的花生紅豆紅棗桂圓枸杞飲就做好了，放點紅糖，趁熱喝，產後寶媽不僅可以補氣血，還可以下奶哦！
請點選輸入**描述。
2樓：真正底人
做法：大棗3個，枸杞10顆，紅小豆30克，花生20克，大火燒沸後，小火燉到紅小豆開花。出鍋時佐以白砂糖調味！
3樓：網友
先把紅小豆提前泡幾個小時，這樣在煮的時候能和其它的食材一起煮爛，把泡好的紅小豆花生大棗去核用剪刀剪成小塊一起放到鍋裡煮，要煮熟煮爛的時候再把枸杞子放進去就可以了。
4樓：大衛日讀
熬紅豆湯吧，枸杞最後起鍋再放，紅豆花生大棗先用高壓鍋燉好，選擇煮豆的選項開始煮，如果喜歡吃甜一點的可以放一點冰糖，如果有蓮子百合也可以放進去一起燉，就像八寶粥一樣。熟了之後再放枸杞。
5樓：桃樂絲的小皮鞋
您好。這幾樣東西經常煮湯吃，對女人特別有好處。1、紅棗。
紅豆有補血、消腫、養顏的作用2、枸杞有清肝明目的作用3、花生可以補充血小板。
紅豆，紅棗枸杞花生可以一起做豆漿嗎
6樓：乾萊資訊諮詢
可以。紅豆外用治**病；根、藤入藥，可清熱解毒和利尿。
枸杞有解熱止咳之效用。
紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
做法如下：1、準備好食材。
2、將紅豆浸泡3小時。
3、將花生浸泡3小時。
3、浸泡花生紅豆的時候將枸杞洗淨。
3、枸杞洗乾淨之後，將紅棗去核切碎。
3、準備工作完成以後，在豆漿機裡放進900ml的清水。
4、然後加進浸泡好的花生、紅豆、枸杞、紅棗。
5、蓋好豆漿機，選擇功能鍵（溼豆），開始打豆漿。
6、豆漿打好後，進行過篩，把豆漿的雜質過濾掉。
7、過濾後的豆漿倒入玻璃杯中，就完成了。
紅棗 枸杞 紅豆 花生紅糖湯有什麼功效
7樓：譚盼香趙暎
紅棗。枸杞。
紅豆。花生紅糖每樣要配多少煮好呢。
紅小豆，花生公尺，大棗放在一起煮，有什麼樣的效果 啊？
8樓：乾萊資訊諮詢
紅小豆，花生公尺，大棗放在一起煮有溫補的效果，補血、補脾、益氣。大棗補血、小豆補脾胃、花生含有大量ve，保護內分泌、枸杞有保護心臟、疏通氣血的功效。
詳細解析：
1、赤小豆具備利水消腫，解毒排膿等功效。可用於**水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛等。
2、花生的蛋白質含量為25%--30%，花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，精氨酸含量高於其它堅果，生物學效價高於大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入，大大促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素e、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養素的攝入。
3、紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。
拓展資料：
紅豆花生大棗粥的營養價值：
膳食纖維、蛋白質、葉酸、皂角苷、維生素a、維生素c、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅。
紅豆花生大棗粥的適宜人群：
適宜水腫、哺乳期婦女及高血壓、高血脂、便秘等患者食用。
紅豆花生大棗粥的禁忌人群：
尿多之人不宜食用。
紅豆花生大棗粥的功效與作用。
1紅豆健脾止瀉，利水消種，解毒排膿，用於水腫脹滿、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒等症。
2花生能夠有效降低膽固醇，延緩人體衰老，促進兒童骨骼發育，預防腫瘤等。
3大棗能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，有很好的美容功效。
4紅豆花生大棗粥具有利尿消腫、防止上火、消除疲勞、延緩衰老以及美顏等功效。
黑小豆 紅小豆 黃豆 大棗 枸杞一起煮粥可以麼
枸杞少放或不放。紅棗最後放 當然可以，很營養哩！薏公尺除濕，紅棗健脾 補血，綠豆清熱 養肝，枸杞養肝 益腎 補陰，糯公尺補中益氣 健脾養胃 紅小豆黑小豆紅棗花生一起煮水的功效 1，有溫補的效果，補血 補脾 益氣。大棗補血 小豆補脾胃 花生含有大量ve，保護內分泌 枸杞有保護心臟 疏通氣血的功效。2，...
姜大棗紅豆花生枸杞紅糖能一起熬湯嗎
我想味道可能不會太好吧 山藥枸杞紅棗能一起熬湯嗎？可以，以下是山藥紅棗枸杞甜湯的做法 主料 鐵棍山藥1小段 紅棗2顆 銀耳專10g 枸杞少屬許輔料 水適量 糖適量 1 準備食材。2 銀耳用清水泡發，洗淨去根蒂，3 山藥洗淨，去皮切小段，同紅棗銀耳一起放入燉盅。4 加入水，5 放入電燉鍋，6 低溫檔，...
黃芪,花生 枸杞 大棗燉豬蹄的作用
一看題主就是女生吧？在傳統中醫認裡，認為紅棗能生津 調節內分泌，而黃芪能行氣活血，而花生和豬蹄含有豐富的蛋白質及油脂，三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔，粉腮紅潤，更能讓女性體內五臟執行順暢。您好，黨參，黃芪，人參，大棗具有補氣補血的功效，枸杞具有滋陰的功效，同時服用的話可以起到補氣補血的作用，可以用於 ...