1樓：在七峰山梳妝的杜鵑
懷疑老公在外面有人怎麼辦：對於一些女性來說，在婚姻生活當中總是患得患失，對自己的丈夫沒有信任感，這對自己也是一種不自信，就是因為在這一段婚姻關係當中，沒有辦法找到安全感，所以才會一直的懷疑對方。想要改善這樣的狀態，我認為我也需要做到以下幾個方面。
一、讓自己變得獨立。
之所以會在一段關係當中患得患失，經常去懷疑自己的丈夫會不會做對不起自己的事情，就是因為在這一段婚姻生活當中自己感到不自信，作為乙個女性，如果自己能夠獨當一面，自己能夠變得非常的獨立，有自己的事情做，自然也就不會一直的去考慮這一方面的問題。因為乙個人只有在沒有自信，沒有底氣，不能夠獨立自主的生活的時候，才會把對方當作自己的救命稻草，才會對對方患得患失，經常去懷疑對方。
二、建立強大的自信心。
可以去做自己喜歡做的事情來轉移注意力，也可以去讓自己在事業當中獲得成就，永遠都不要把婚姻生活當作自己生活當中的全部，很容易就把自己的希望全部寄託在對方身上，如果對方做的事情沒有辦法滿足自己，就會讓自己感到不安，感到患得患失。如果自己能夠有乙個強大的自信心，那麼在兩個人相處的過程當中，就能夠真正的給予對方信任。
三、試著去信任對方。
很多時候都是自己的心理作用在作祟，可能自己的丈夫並沒有做對不起自己的事情，但是總是會忍不住去懷疑對方，在這種時候跟對方也是一種苦惱。學會去跟對方有乙個良好的溝通，讓他能夠瞭解到自己的焦慮，並且在談話的過程當中就能夠知道他是什麼樣的態度，慢慢的試著去信任自己的伴侶。
如果你還愛你老公，無論他外面有沒有別的女人，你都改變自己，優化自己，有信心戰勝對方，把老公的心搶回來！
2樓：職場導師宸宸
這個要看你怎麼懷疑了，平時你可以多觀察一下，或者多溝通交流一下，可能是對方太累有心事需要關心。
3樓：明凱的甜心女友
你只是懷疑，沒有親眼所見，最好別去懷疑，這樣你老公知道會生氣，你們要相互信任，那夫妻才能常常久久。
4樓：一夜梧桐雨
別激動，想乙個對自己最有利的路，在沒有證據之前所有的都只是懷疑，這只是我的個人建議。
5樓：飛雨霖鈴
可以請私家偵探找到確實的證據。然後根據情況做決定。
6樓：瀉合同書燎
懷疑老公外面有人只不過是懷疑要自己親眼能看到 ，這個才是事實 懷疑不能代表你老公外面真的有人 ，最起碼要自己親眼看到才是事實。
7樓：匿名使用者
不要無端的懷疑自己丈夫。這樣不利於你們的婚姻生活的延續。
8樓：網友
檢視手機，出行地點，時間和約會人。
9樓：區元思
女人要相信自己的直覺。
10樓：在悟空寺徜徉的叮噹貓
沒有證據只是懷疑影響夫妻感情。
總懷疑老公在外邊有人了，應該怎麼辦？
11樓：
摘要。根據你描述的情況看，你這種情況，多數是心理的原因導致的。因為你懷疑你丈夫外面有人並沒有確切的指向性，只是他離開你，你就感覺有懷疑，像這種情況屬於偏執性的精神病。
建議你平時多培養些興趣愛好，不要老是想這件事，每當想起來的時候一定找乙個其他的事情去做來轉移注意力，夫妻兩個人要經常的溝通交流，要有互信。多回想一下戀愛時的浪漫時光。如果你自己調整不好的話，可以做心理**，必要時可以吃點藥物。
總懷疑老公在外邊有人了，應該怎麼辦？
根據你描述的情況看，你這種情況，或做多數是心理的原因導致的。因為你懷疑你丈夫外面有人並沒有確切的指向性，只是他離開你，你就感覺有懷疑，像這種情況屬於偏執性的精神病。建議你平時多培養些興趣愛好，餘猛不要老是想這件事，每當想起來的時候一定找乙個其他的事情去做來轉移注意力，夫妻兩個人要經常的溝通交流，要有互信。
多回想一下戀愛時的浪漫時光。如果你自己調整不豎團橋好的話，可以做心理**，必要時可以吃點藥物。
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我懷疑老公外面有人了，該怎麼辦，懷疑老公在外面有女人，怎麼辦 15
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