1樓:網友
你要告訴他讓他好好的吃早飯,因為早飯是一天當中最重要的一歺,只有早飯吃飽了才能有精神好好的工作與生活,不吃早餐對身體健康影響很大,是乙個壞的習慣,一定要堅持吃早餐的啦!
2樓:網友
不吃早飯對身體不好,容易引發胃病,雖然一時沒有什麼表現,但將來很可能完成胃的脆弱。吃早餐一天都能有精神。
3樓:網友
再堅持幾年,估計就沒說話聊天機會了!還是身體重要!
4樓:網友
這個習慣不好,對身體健康不利,尤其是對胃不好。
5樓:星夜月歌
早餐不吃其實完全沒任何問題,如果餓了自然會找東西吃,我也有很長一段時間不吃早餐。
只是聽說對身體不好。
當作沒什麼大不了的事(而且這真的並不是什麼大不了的事。),最多隨便說幾句,提醒對身體和胃不好(說不定別人還覺得你煩,但都是先提出這個話題的不好。),然後直接換個話題就是了。
6樓:網友
我想回復,那你的身體各項指標還正常嗎?
你吃早餐了嗎,他說還沒有怎麼回覆
7樓:
摘要。你好,這個需要看你是什麼想法,如果對他有好感可以說想吃什麼給他做,如果只是普通朋友就提醒他不吃早餐對身體不好。
你吃早餐了嗎,他說還沒有怎麼回覆。
你好,這個需要看你是什麼仿稿想法,如果對他有好感可以說世唯想吃什麼給他做,如果只是普通朋友就提醒他不吃早餐對身體不搜大培好。
我說你晚飯吃的什麼,他說公尺飯。
我說你晚飯吃的什麼,他說公尺飯。
如果對他有好感可以說吃完飯一起出來散散步、我說你明天也不去店裡嗎,他說疫情暫時先不去,怎麼回覆。
我說你明天也不去店裡嗎,他說疫情暫時先不去,怎麼回覆。
快點說話。你好,明天週末,你主動點唄,直接約會,邀請出來一塊玩。
可以約出來看看電影逛逛公園的。
疫情期間們都不出約啥呢。
疫情期間們都不出約啥呢。
怎麼搞的。你好,既然你的城市有疫情,你可以跟他聊聊天,找一些話題,不能把天聊死了。
聊啥話題。
我已經好久好久沒吃早餐為什麼
8樓:鄂州男籃
當然有影響啊,早餐的攝入是幫助維持人體正常的身體機能,還有上午工作學習的精力,不吃早餐,人就容易沒精神,注意力也不易集中,如果長期不吃早餐,還會引起胃病。早餐要注意營養均衡,不需要太豐富。
吃早餐會造成低血糖,使人精神不振。經過一夜的睡眠,人體內的營養已消耗殆盡,此時血糖濃度處於偏低狀態,如不吃早餐,就會使血糖濃度繼續下降。
少人認為早餐不重要,這是極其錯誤的。人體經過一夜睡眠之後 ,急需補充食物,只有吃好早餐,才能保證有充沛的精力從事上午的學習和活動。吃不好早餐,上午上課就會感到飢腸轆轆、頭暈腦脹、注意力渙散、聽課效果很差;另一方面,早飯吃不好,午餐必然食量大增,吃得過飽。
這樣又易造成胃腸道負擔過重,早餐應該如何安排呢?首先,量應充足。讓人吃飽。
有人認為「早點」就是少吃一點墊一墊。這是不對的。早餐的熱能應占一天熱能的30%以上,從質量上講,早餐應該是高熱量、高蛋白。
一般來說,應該有足夠的肉、蛋或奶製品。但也不要光吃牛奶、雞蛋,這樣熱量不足,蛋白質必然用來供能,造成蛋白質的浪費。下面列舉幾種早餐食譜供選擇;
1、饅頭千克 雞蛋1個 牛奶一杯 小菜適量。
2、肉包子千克 玉公尺或小公尺粥一碗 小菜適量。
3、麵包或糕點千克 香腸千克 豆漿一碗 新鮮蔬菜適量。
4、蛋炒飯千克 菜湯一碗。
有些學生食量較大,可適當增加一些。早餐應經常調劑花樣,不可多日一貫制。
青春期是長身體、長知識、性成熟的重要階段,吃好早餐除可保證以旺盛的精力學習和鍛練外,還具有促進生長發育的重要意義。希望廣大家長能創造條件,使學生吃好早餐。
9樓:網友
對腸胃會有一定的損害,應為早餐是一天的第一餐,餓了一晚的肚子空空的,當你做事時或運動時,腸胃沒有食物還是照樣運動摩擦,腸胃真接摩擦就很容易得腸胃病。久了腸胃將會對吃的很「挑剔」,由其酸的和冷的,輕的吃多了就要上醫院,重的吃都不能吃。主要就是很容易得腸胃病,營養不足,低血糖。
10樓:網友
會的,最好吃早點,要不會得結石的。
11樓:網友
最好還是堅持吃早餐 不然對胃不好。
12樓:洪睿誠
不吃早點的後果就是胃病,
13樓:暗裔_寂
以後就知道了好像很嚴重。
14樓:網友
好多分給我就好了。我也不吃早飯的人。
你多久沒有吃過早餐了?
15樓:向陽
一日三餐,一頓不吃餓得慌。你多久沒有吃過早餐了?
當下年輕人的飲食習慣,不吃早餐不知不覺已是當下年輕人的習慣。晚上不睡,早上不起,一覺起來到中午。晚上暴飲暴食,這樣對身體的危害是非常大的。
老人們都說,早上要吃的好,吃得飽,不吃早餐是對人 健康 危害非常大的,比如低血糖,胃病,便秘等。
一日三餐正常的食量以及營養搭配應該是,早和含雹猛餐的營養要與皇帝平齊,中午要以平民看齊,而晚餐要像乞丐一樣。這樣的營養搭配以及食量會讓身體及時排便,帶走體內毒素,也能起到美容養顏的功效。
沒有吃過早餐的也容易引起大腦疲勞,導致一天都沒有精神,注意力不集中,使大腦受傷。
導致肥胖,乙個人以正常的食量以及飲食規律是不會產生肥胖的,喚肆笑早上不吃,中午和晚上就會吃的多,就會造成脂肪無法消耗。
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