說一說,是如何看待味精對身體的好壞程度的?

時間 2025-02-05 21:40:15

1樓:以心

味精中富含的穀氨酸與葡萄糖的**可保證大腦的正常機能。適量的攝入會讓自己的大腦變得更聰明。

2樓:網友

請參考食鹽的害處,基本上味精超量和食鹽超量害處相差不大,都是鈉離子超標。沒什麼特別害處。適量食入無害。

3樓:網友

味精多吃了會頭昏。

4樓:小周高等教育**答疑

當食用味精過多,超過機體的代謝能力時,儘量限制人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質的利用。嬰幼兒和正在哺乳期的母親應禁食或少食味精,對自己腹中的孩子造就乙個好的降生環境。

5樓:網友

有專家表示,經常食用味精的會得夜盲症。還會出現頭暈,噁心等症狀。是因為它阻礙了人體微量元素的吸收。

6樓:小美

味精在高溫炒菜時是不可以放入的。因為高溫作用下不僅失去了鮮味。而且會讓味精裡的物質變質。

7樓:汐

如果是味精涉入量過多,人會常常的感覺到口渴。對於一些患有腎病,水腫的人。就會有一定的損害程度。

8樓:容信四

味精的化學成分是穀氨酸鈉。穀氨酸雖然是人體蛋白質的構成部分。但是不吃味精,人體也能自然合成。這樣可以說是對身體有好處的。

9樓:婉麗且睿智的不倒翁

但是如果兒童攝入過多的味精的時候。就會影響兒童的骨骼發育,所以說盡量讓兒童少吃一點。

10樓:編號

味精中包含的化學物一旦超過機體的代謝能力。就會影響別的微量元素的吸收。

味精對人體無害? 聽專家這麼說

11樓:夕志畫

很多人都不愛吃味精,甚至有人會出現所謂的「中國餐館症候群」,但是又有很多婆婆媽媽喜歡用味精,覺得不加味精,菜餚就不夠味;到底味精對人體有何好處與壞處?有哪些人確實是要少吃呢?味精對人體的傷害並不大師大化學系教授吳家誠表示,味精就是麩胺酸鈉,也稱為msg,是一種麩胺酸的鈉鹽,麩胺酸又名麩酸,是一種胺基酸,但不是必須胺基酸,其實人體本身自然就會產生麩酸,流汗塵困裂時電解質就有鈉,所以,絕大多數情況而言,味精對人體的傷害並不大。

麩酸是一種神經傳導物質嚴格來講,麩酸是人體所需要的物質,吳家誠教授進一步表示,因為麩酸是一種神經傳導物質,全世界大約有百分之一的人在食用量過高時會產生敏感現象,因為神經傳導物質增加很多派閉,而會有「中國餐廳症候群」,也就是會產生肩頸僵硬不舒服的感覺,但是。

一、二小時後會慢消失。鈉含量高對心血管疾病有壓力吳家誠教授說,一餐味精用量達600毫克,就可能發生「中國餐廳症候群」;如果用餐時味精加太多,鈉含量會過高,對有心血管疾病的人會造成壓力,對血壓與腎臟也都不好,而有氣喘者也比教容易誘發氣喘。一餐吃超過600毫克味精就有問題大致上而言,味精不是有害物質,吳家誠教授強調,不論歐美,味精都是可新增的物質,至於一天不可吃超過多少 **則因種族不同而異,對味精敏感的人,通常一餐吃600毫克就有問題,三餐若是吃1800毫克就偏大;但是正常人承受到3000多毫克也不算量大。

心血管疾病、中國餐廳症候群、氣喘者不宜吃多不過,值得注意的是,曾有動物實驗顯示,老鼠食用鹽巴致死劑量大約只要6公克,而食用味精的致死劑量尺埋則是要15公克;所以,對動物而言,味精不如鹽巴影響大。吳家誠教授則是提醒,雖然麩酸是身體中所需要,但也不要大量,而尤其是有高血壓、心血管疾病、中國餐廳症候群及氣喘病人,就不宜多吃。 訂閱【健康愛樂活】影音訊道,閱讀健康知識更輕鬆 加入【】,天天關注您健康!

line@ id:@ lohas/article/28513/味精對人體無害 聽專家這麼說 關鍵字:味精, 麩胺酸鈉, 中國餐館症候群, 吳家誠, 師大, 化學系。

味精對人體有害,這是謠言還是事實?

12樓:勝利村寧

這個謠言是不可信的,因為適當的食用味精,它會對我們的身體有一定的好處,除非食量過多才會對人體有害。

13樓:隨身書卷

是事實,但是指吃了過量的才會有害,所以要適量控制。

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