怎麼安慰人,有效說些什麼,做些什麼?

時間 2025-02-12 11:55:25

1樓:開心每一天呼呼

安慰人也是有技巧的,怎樣安慰才能讓對方最快地恢復情緒呢?

要傾聽對方的苦惱。

由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此,當試圖去安慰乙個人時,首先要理解他的苦惱。

安慰人,聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵,而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音,不要追問事情的前因後果,也不要急於做判斷,要給對方空間,讓他能夠自由地表達自己的感受。

聆聽時,要感同身受,對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠「悲傷著他的悲傷,幸福著他的幸福」,對被安慰者而言,這就是給予他的最好的幫助。

要接納對方的世界。

安慰人最大的障礙,常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義侷限在自我所能理解的範圍中,一旦超過了這個範圍,就是「苦」得沒有道理了。由於對他人所講的「苦」不以為然,因此,安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒,迫不及待地提出自己的見解。

因此,安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念,承認自己的偏見,真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

心理專家說的「放下自己的世界,去接受別人的世界」,就是這個道理。最好的安慰者,是暫時放下自己,走入對方的內心世界,用他的眼光去看他的遭遇,而不妄加評斷。

要探索對方走過的路。

安慰者常常會感到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知,每個被苦惱折磨的人,在尋求安慰之前,幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以,我們所要做的就是,探索對方走過的路,瞭解其抗爭的經歷,讓他被聽、被懂、被認可,並告訴他已經做得夠多、夠好了,這就是一種安慰。

心理專家提醒安慰者乙個重要的觀念:「安慰並不等同於**。**是要使人改變,借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦,不試圖做出斷其苦惱的嘗試。

實際上,在安慰人的過程中,所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用,令對方再失望一次,故而不加干預、不給見解,傾聽、瞭解並認同其苦惱,是安慰的最高原則。

另外,陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下,覺得安全、溫暖,於是傾訴痛苦,訴說他的憤恨、自責、後悔,說出所有想說的話,當他經歷完暴風雨之後,內心逐漸平靜下來,坦然面對自己的遭遇時,他會真心感謝你的陪伴,也覺得是靠自己的力量走過來的。

2樓:心理諮詢師唐豔梅

您好,能具體說說情況嗎?我好更好地幫到您。

對方發生了什麼事,需要您的安慰?

提問。壓力大。

第一,安慰人第一條,不要說「不要難過」「想開點」之類的話語。

第二,我看到了您的描述。對方壓力大,您的安慰可以是「我知道你最近壓力很大,我想幫幫你,你看我能做點什麼」

這樣的話語,既肯定了對方的情緒,允許她壓力大,同時也提供了支援,這樣的安慰很可能有效。

第三,如果對方不願說什麼,您可以陪伴,然後在ta訴說時,做好傾聽就好,如果ta想聽聽您的建議和想法,那時您在給出,這樣的安慰,可能話不多,但也會有效。因為有時人壓力大,缺少的是放鬆的氛圍。

希望我的能幫到您[握手]

如果還有什麼問題 還可以繼續問的哈[握手]提問。怎麼聊天。

在嘛awa在的。

比如您可以說「最近怎麼了,感覺你情緒不是很好,是壓力大嗎?」等等。

這樣,對方就極有可能和您聊聊ta內心的真實想法。

怎樣說一些安慰人的話

3樓:

您好,怎樣說一些安慰人的話?1、受了委屈就找我,你可以向我傾訴,你任何人我會一直在。你不用擔心有人會煩你,大概有人會,可我不會,我希望你不要把我當做外人,我也希望我是你最重要的人,你可以什麼事兒都給我說,不要自己乙個人受委屈,讓我心疼。

2、願你忠於自己,活的認真,笑的放肆,走的也瀟灑,過去那些走過的路,丟掉的人,別回頭就好。無論你正經歷著什麼過的是否開心,3、世界不會因為你的疲憊而停下他的腳步,那些不能釋懷的人與事。總有一天會在你念念不忘之時,早已遺忘。

無論黑夜是多麼的漫長不堪,黎明始終會如期而至。

安慰別人的話是什麼

4樓:各處綻放的花朵

安慰是乙個漢語詞語,讀音為ān wèi。其意思是安頓撫慰,用歡娛、希望、保證以及同情心減輕、安撫或鼓勵。

5樓:可靠又清冽灬仙人掌

當乙個人處於悲傷或痛苦時,ta最需要的是被人察覺、被人理解,所以,我們最先要做的是設身處地理解對方,說出對方的感受,並表示感同身受。

6樓:熊琪正

別擔心能解決這種問題。

7樓:繪影社

十句安慰別人的話,掌握了你的口才將會得到很大提公升。

安慰別人要怎麼樣說?

8樓:安慰記心理

你會把需要你安慰的人弄得情緒更崩潰嗎,安慰其實是一門技術哦,今天的**教你3點,保證看完學會安慰人,還有適合伸手黨直接用的萬能安慰清單,快點選**,收穫你的安慰指南~

9樓:繪影社

十句安慰別人的話,掌握了你的口才將會得到很大提公升。

安慰別人要怎麼樣說的啊?

10樓:安慰記心理

你會把需要你安慰的人弄得情緒更崩潰嗎,安慰其實是一門技術哦,今天的**教你3點,保證看完學會安慰人,還有適合伸手黨直接用的萬能安慰清單,快點選**,收穫你的安慰指南~

11樓:繪影社

十句安慰別人的話,掌握了你的口才將會得到很大提公升。

告訴我怎麼安慰人

12樓:邵元斐改釵

安慰人是很有難度的事,有時候安慰不好的話會適得其反,我總結了一下安慰人一般有一下幾點,1,首先要知道被安慰者,是什麼原因的問題而需要安慰的,就是傾聽。

2,可以從多種方面去安慰,比如:其實你現在的心情我很理解,以前我也有過~~~

何必在想那些呢?過去的已經過去了,從新開始,未來~~~

被安慰者說),你:「就是就是,~~知道是~~~樣,哪你還想不開。

你腦子壞掉了,為這事情傷心,你值不值。等。

3,給安慰著足夠的空間,不要一味的想安慰,有些時候的問題,只有自己才能解決。

4,就是多和朋友溝通,瞭解的多了,安慰人也就不那麼難了。

呵呵,我就經常安慰朋友,同樣也經常被朋友安慰,人生之中的不如意太多太多,需要安慰的事也太多太多。

13樓:繪影社

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朋友被車撞了,說些什麼話最能安慰人。沒時間去看他

天涯 首先問問身體狀況,其次問他需要什麼幫助,表明自己沒時間,往他卡里打個三五百叫他買水果吃,這樣我覺得就差不多了,覺得可以的話請採納!討厭問題答過後不採納的人,當然也可以採納別人的 你小子怎麼還沒死呢?你要不死我怎麼下地獄去陪你呢?趕快給我出院,讓我能繼續坑你。 你好好養傷,家裡農活我幫你幹 j知...

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