1樓：養生動畫
牛奶好處多多，多喝它可以補鈣。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大的效果。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過的時候是很快的，所以留存時間很短，其中的營養往往來不及吸收。
2樓：匿名使用者
牛奶晚喝 根據亞洲牛奶吸收能力 我明確告訴 喝牛奶能百百。
喝純牛奶有什麼好處
3樓：創作者
牛奶對於提高體質、免疫力都有幫助，牛奶中還含有一些維生素和礦物質，尤其屬於高鈣食物，經常喝牛奶有助於人體補鈣、增強體質、提高機體免疫力。
牛奶喝多了有什麼好處？
4樓：解智先
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。 第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。
牛奶還有抗胃癌功能。 第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。
所以，牛奶能促進智力發育。 第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長發育。據試驗證明：
少年兒童每天500毫公升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。 第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：
牛奶中有一種生物活性物質，即sod。這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養顏護膚和美容。
5樓：胡椒歌惜
即使是好東西也應有個度，喝多了無益。 有專家表示，多喝牛奶有時反而會引起鈣質的流失。像一些幼兒過敏、氣喘、過敏性鼻炎、扁桃體腫大、**發疹、成年人關節炎、腰痠背痛、免疫系統失調等患者，最好暫時停止捏去牛奶或乳製品。
事實上，蛋白質攝取的越多，骨質中流失的鈣也越多。血液中的鈣濃度，並不能表示骨骼鈣質流失的程度。保持體內鈣質正性平衡，維持骨骼硬朗，才是良策。
6樓：手機使用者
喝牛奶可以強身健體，可是不要空腹喝，不然會拉肚子，牛奶可以對**好，可以有助長高。
堅持喝牛奶有什麼好處？
7樓：小東東營養師
女性堅持喝牛奶有什麼好處？
8樓：網友
有益身體健康，牛奶裡面還有豐富的蛋白質，這些蛋白質可以給人體補充營養。
9樓：三棵樹
堅持喝牛奶的好處，第一，牛奶裡面有大量的優質蛋白，可以加速體內的新陳代謝，第二，牛奶裡面有大量的鈣元素，鈣對人體骨骼有很大的好處。
10樓：平平無奇的打工人
牛奶裡面含有大量的蛋白質，而蛋白質是人體所需的一大物質，堅持喝牛奶可以促進人體的新陳代謝，促進骨骼發育和牙齒髮育。
11樓：小夕愛學習
首先青少年喝牛奶可以補鈣，長身體。其次對於女孩子來說可以使**變得光滑細膩，在臨睡前喝一杯牛奶有助於睡眠。
多喝牛奶有什麼好處？
12樓：網友
牛奶是我們身邊「最接近完善的食品」,每天喝牛奶對人體至少有12個好處： 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。 2、牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。 4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。 5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。 7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。 8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。 10、牛奶含鈣量高，吸收好。 11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
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只有百分之二的人能回答的出
斯蒂普一米歐奇 2 13 15 30。好了，現在該你們追問哪來的2了。請看清楚 只有百分之2的人會解 以上數字可重複使用 人家故意寫2而不是二，還不夠明顯？這就是一個腦筋急轉彎，而不是讓學霸拿什麼sin cos log 出來說事。 天馬行空 用常規方法，三個奇數相加不可能得到偶數，所以思路拓展至使用...