1樓：九之瀨宙太
女性想要去除黑眼圈的話，建議是從以下幾個方面入手的：
1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
3．早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4．多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5．缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物。
6．還有乙個辦法就是用雲容集眼霜 這類的眼部護 理的，減輕黑眼圈，堅持四周左右慢慢的就 消了。
我是女生，我有很重的黑眼圈，怎麼消掉
2樓：網友
黑眼圈的形成，是因為眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著。
一、保證充足的睡眠。
規律作息，充足睡眠。都市生活緊張繁忙，往往會以減少睡眠為代價，長此下去，不但會有黑眼圈，還會直接影響健康。每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。
二、參加有氧運動。
可適當的進行體育鍛煉比如跑步、打球、游泳等等，也可多抽出時間在早上或飯後外出散步，呼吸新鮮空氣，促進身體的新陳代謝。
三、眼部護理。
每晚堅持眼部護理是不可缺少的，清潔面部之後，以中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重複做4-6次，可配合雲容集眼霜使用，質地清爽，肌膚好吸收，對於改善黑眼圈有不錯的效果。
四、飲食改善。
可多食用雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶、動物肝臟和綠茶等富含維生素a和蛋白質以及鐵質的食物，對促進**自我修護能力，維護**健康大有裨益。
3樓：美到出門被人堵
如果真的心疼自己，愛護自己，就有乙個好的作息規律，早點睡覺。
4樓：beautiful男娃
有黑眼圈，一定不要熬夜，注意眼部的護理。
5樓：知識貓頭鷹
⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。
經常按摩眼瞼，促進血液迴圈。
多吃富含維生素a和b的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝 髒。
在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要塗亮色。
5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。
6樓：風信子
有些是遺傳的 除非整容。
7樓：實力有限工作室
eastsuperstar氧貼能促進血液迴圈改善黑眼圈，黑眼圈別熬夜。
8樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
消減眼部細紋3步按摩法：
1。按壓促進迴圈。
以大拇指從眉頭到眉尾，緩而深地按壓眼眶，記得每次按壓大約要停留3秒鐘的時間。最後以大拇指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，以促進全臉的血液迴圈。
2.提拉眼尾。
從眼尾開始，以大拇指的指腹緩緩地朝耳朵方向輕輕提拉，從1數到5，然後松。
手。重複做5遍。再用食指和中指輕輕拉開眼尾的魚尾紋。
3.抓捏眼部皺紋。
用五指輕輕由下往上，沿著眼眶的周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。在抓捏的同時，要更仔細抓捏魚尾紋的位置，按的時候要注意力度，好像要將紋路通通都捏消失似的。
給眼部做按摩。
早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了多運動。
日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液迴圈，黑眼圈很多時候就是由於眼部血液迴圈不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。
正常作息。平時要有乙個正常的作息時間表，儘量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關係的，所以平時的時候要注意晚間的休息。
徹底卸妝。多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
睡前用無名指在眼肚**位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。
女人該怎麼樣才可以去除黑眼圈呢？
9樓：匿名使用者
大部分都的黑眼圈都是因為作息不規律導致的，第一時間建議調整作息，一定要減少熬夜，讓我們有充足的睡眠時間，這樣才能改善我們眼部肌膚。第二建議使用眼霜，這樣不僅可以有效預防我們眼睛出現皺紋，還可以幫助我們眼部肌膚補充營養。第三熱敷，方法非常簡單，只要用熱毛巾熱敷一下，或者是用雞蛋熱敷一下就可以了。
10樓：我的名字是閃閃
首先要早睡，注意作息習慣，要塗抹去黑眼圈的效果的眼霜，晚上臨睡前不要喝太多的水，加強體育鍛煉，增強身體代謝。
11樓：濯飛章
女生不要熬夜，熬夜容易產生黑眼圈，要休息好了，黑眼圈會好一點。
12樓：亥楠楠
保持充足的睡眠 還有良好的作息規律 黑眼圈就會離你遠去。
13樓：番石榴傳奇
平常要注意按時休息，避免熬夜。暴曬，過度疲勞，本身微血管功能弱，很容易引起血液迴圈差，導致黑眼圈，因此，要保持充足的睡眠和休息才能對抗黑眼圈的產生。其次，還要少看電腦，手機，電視等。
多戶外活動，多吃蔬菜。另外，黑眼圈可以通過雷射來修飾。
女生怎樣去掉黑眼圈呢？
14樓：歐雅泊思
正確醫學按摩手法，一步步詳細分解環節黑眼圈的步驟，快學著做。
1、清潔和卸妝。乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。
2、眼周點壓按摩。輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放鬆的情況下，才能吸收水分和養分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻樑兩側的睛朗穴開始，沿著眼眶進行點壓按摩，經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。
3、敷眼膜。眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚，通過阻斷空氣，將養分大量匯入眼周肌膚底層，並通過血液加速迴圈來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時間閉目養神。
4、將眼膜揭下，用營養水輕輕擦去眼周的殘留物質。
5、塗眼部精華膏。取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地塗在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此迴圈2至3次。
6、最後，中指和無名指合併由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。
15樓：旁悅禕
女生去掉黑眼圈可以用eastsuperstar氧貼，氧貼能促進血液迴圈改善黑眼圈，切忌別熬夜。
16樓：歐雅泊思
一、用熱毛巾敷眼：每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用乙個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解，同時經過熱毛巾敷眼之後，人也會變得精神許多，一舉兩得。
二、熟雞蛋敷眼：取乙個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。
三、酸奶敷眼：首先找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然後等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那麼重了。
四、土豆片敷眼：把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下後用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白**。
五、眼霜：眼霜要趁早使用，20歲後就可以使用了。單純的眼霜或者精華只能保水補溼，去黑眼圈的話卻是很難，這時就需要精華+眼霜想結合的眼霜，一方面補水保溼，另一方面可以補充眼部流失的營養，雙管齊下才可徹底去除黑眼圈。
17樓：歐雅泊思
黑眼圈，大家一定都很熟悉吧，很多人都有。因為隨著人們的生活越來越富裕，越來越多的人有了黑眼圈，如何去除黑眼圈已經成為乙個日常討論的話題。你想知道去消除黑眼圈最有效的方法嗎？
讓我們來看看。
用過的茶包，對改善黑眼病有很好的效果。先將用過的茶袋濾幹，否則茶色會加重你的黑眼圈，然後放入冰箱約15分鐘，再取出敷在黑眼圈上。堅持一段時間，你就可以看到黑眼圈真的淡了很多！
眾所周知，土豆美白的效果非常好。如果你經常熬夜，被黑眼圈所困擾，你不妨試著用土豆片幫眼睛美白。把土豆切成片狀，敷在黑眼圈的區域，利用土豆美白的效果來淡化黑眼圈。
牛奶是美容聖品，不僅可以美白，還有祛斑，改善黑眼圈等效果。只需要4-5勺的牛奶，再加一些冰水，攪拌均勻後將化妝棉浸在裡面，敷在眼睛周圍，15分鐘後洗掉就好。
蝦和芹菜通常對肝功能不良引起的黑眼圈有很好的效果。此外，多吃柑橘之類的水果。堅持每天喝一杯紅棗茶，可以活血氣。
蘿蔔汁或番茄汁也有緩解眼睛疲勞的作用，常飲用清水，能有效排出體內的廢物，最好每天喝8杯水；多吃含有鐵和維生素c的食物，例如胡蘿蔔、核桃、動物肝臟、杏仁、芝麻、海帶、橘子、番茄等。
18樓：歐雅泊思
保持充足的睡眠：相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現「熊貓眼」。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。
如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素a，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。這也是一種**的方法，勝過多種產品。
馬蹄蓮藕渣敷眼：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。
將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。
蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
給眼部做按摩：這是比較簡單而且又快速有效的辦法，早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，一般做5分鐘左右就可以了，在你做完之後就會發現你的黑眼圈會有明顯的變化，看起來沒有原來那麼重了，而且這樣不但可以消除黑眼圈，還可以很好地保護你的眼睛和視力。
19樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
黑眼圈形成的原因。
先天遺傳黑眼圈，或是因為後天性眼皮色素沉著，使得黑眼圈加重。
眼部肌膚出現了老化和鬆弛的現象，使**都皺在一起了，所以造成了外觀膚色加深。
眼袋太大了，形成了陰影，讓黑眼圈看上去更黑了。
眼眶下側凹進去，變成了淚溝，形成了陰影，讓黑眼圈看上去更深了。
眼部血液迴圈太慢，造成了膚色加深。
方法。一、使用眼霜：
把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的迴圈，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
方法。二、用熱毛巾敷眼。
這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用乙個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。
方法。三、給眼部做按摩。
早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。
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