1樓：離64247繼憑
選擇適合自己的護膚品。這個怎麼詳細說呀？同學首先要知道自己的**狀況，有的底子遲茄咐好省很多事，有的就是滿臉痘，那就要先去就診**科。
正常健康的**還是要堅持使用護膚品，簡單的，幹納隱皮冬天洗完臉水乳來一碼純遍，不塗自己都覺得幹得難受。夏天大太陽底下要防曬哦。另外精華、眼霜、**等，這裡就不說了，真的太多了。
只是一句：要選擇適合自己的護膚品。
2樓：仇丹翠
我也是學生黨一枚，總的來說，護理**分為內養和外調。你可以每天晚上去學校的操場夜跑2km，慢慢你會愛上流汗的感覺。出汗可以排出體沒空檔內毒素，並且使你心情愉悅，慢慢的你的**會變緊緻，五官也會更立體哦。
但最好慢跑，有氧運動。內養的道理很簡單，大家都懂，難得是堅持做，如果想要變美變好，虧輪那麼內養必不可少喔。當然啦，你還可以做一些美食，比如紅豆薏公尺粥呀，泡枸杞水呀等等，都是對皮枯亂膚有好處的哦。
外調呢，主要涉及護膚。
3樓：魔超跑與茶人
洗臉的時候可攔頃以在洗棗衡纖面奶中加入白糖，有使**變得細膩的功效，加入食鹽有收縮毛孔去黑頭的功效，在水凳仿里加入一瓶蓋白醋洗臉有美白的功效。
4樓：通暢且仁厚的小好漢
別熬夜早睡啊。要好好洗臉，每天早晚洗一次，而且最好是選乙個適合自己的洗面奶洗臉，毛巾或洗臉撲要每次用完就清理一下。看個人體質，少吃那些容易讓鍵和自己上晌亮爛宴漏火的食物。
5樓：阿舞子
護膚一定要防曬，紫外線對**的傷害非常強，冬天出局鏈灶門也要用。我用過曼秀雷敦這款，59一大瓶，也適合學生黨喚塵使用。桐扮清爽不油膩。
另外還有一款大寶的防曬，更平價，20幾塊錢。
6樓：攪動著
我建議要買適合敬運含自己的護膚品，並悄毀且每次洗完臉後都要好好的塗抹。如果化妝的話一定一定要好好的卸妝，千萬要卸乾淨，不然對皮亮笑膚傷害特別大。
7樓：網友
早睡覺。多喝水。多納腔運動。多吃蔬菜。當然我姿羨們很少能做到。還是攢點錢買點好的護膚品吧。提洞冊衫前護膚總**壞了再補救好。
8樓：知哥46303緣親
作息規律，別熬夜啊！那不然這黑眼圈怎麼辦？那我也沒辦鍵緩譽法呀。
大學生熬夜挺多的，晚上手機要早點放稿段下來哦。保護眼睛！我們考試周死亡期末聯考的時候，每個同學**狀態普遍都挺慘的哈哈哈。
然後回去睡上三天，每天14小時，一條命又回來啦。.飲食哪唯健康，多喝開水。垃圾食品要適量喔。
我覺得少量吃一點可以的，但是同學自己知道，看自己體質，嘴巴肆意可能**也肆意。
大學生想要改變膚色，有哪些好辦法可以用？
9樓：藍海情感說
如果**暗黃，整個人都會顯得很不健康，這並不影響女孩的好心情，有時會成為愛情路上的障礙，你知道如何讓女孩迅速變白嗎？美白**能有什麼好方法？
方法/步驟充足的睡眠。為什麼把睡眠放在第一位？這是因為睡眠實際上對**的顏色有很大的影響。
如果你沒有好好休息，睡眠不足，你的**會變得很不好，尤其是眼圈周圍的**會直接變黑，因此，如果你想讓自己的**明亮白皙，首先要保證充足的睡眠。
喝點檸檬水。檸檬本身含有豐富的維生素c，對美白**非常有效，不過要注意的是，早上不要喝檸檬水，因為檸檬中含有光敏物質。如果白天暴露在陽光下，它會變黑的。
最好晚上喝，以達到漂白效果。
多喝點牛奶。牛奶的漂白效果得到了公眾的認可。去卡瑪或早上起床前，不妨喝一杯牛奶，當然，每天喝一杯牛奶就差不多了，儘量不要用檸檬水喝牛奶，因為檸檬水中的維生素c會使牛奶中的蛋白質變質，這對吸收不是一件好事。
注意防曬霜。如果你不每天塗防曬霜，也不注意防曬帽或雨傘的使用，即使你試圖減輕，你也可能被紫外線曬黑。
用醋洗臉。白醋能很好地軟化**的角質層。想清的時候，在水中放一些白醋，然後用泡泡填充面部肌膚，這樣可以達到漂白、祛斑、殺菌的效果。
自制**。你可以用自制的**漂白，比如把半個西紅柿成汁，再倒入適量做成糊狀，這時敷在手上和臉上大約15分鐘。它也有一定的育兒效果。
白皙的**能有什麼好的方法呢？本篇文章就到這裡了哦，你喜歡他們嗎？對於他們你有沒有什麼想說的呢？
10樓：想詩還有遠方
儘量不要出門曬到太陽，如果非得出去的話要帶好遮陽傘。另外美白的沐浴露護膚品這些也可以選擇合適的購買，吃喝方面要清淡一些，多吃水果蔬菜，多喝水促進代謝這樣很快就可以改變膚色啦。
11樓：網友
第一，可以選擇一些襯膚色的衣服顏色，比如橙色，藍色，墨綠色等，從視覺效果上達到顯白的效果。第二，可以使用一些美白的水乳和精華等，可以改善**暗沉的現象。
12樓：家博寶貝啊
平時要注意護膚步驟，可以用一些適合自己的護膚品進行早晚護膚，選擇護膚品的時候儘量選擇裡面成分好的。
有哪些小方法可以讓**變好？
13樓：小三郎雜談
讓**變好的小方法有哪些呢？
14樓：刀簫笛
1.不要吃辛辣油膩的東西，平時多吃水果 蔬菜，保持健康的飲食~
2.每天按時洗臉，最好使用溫水洗臉，每 天兩次即可，不要太多！
3.洗完臉後可以塗抹護膚乳美白液等護膚 品，但是不要抹的太多，要根據自己的 膚質來選擇~
4.維生素e和維生素d可以起到美容的作用 ，平時可以通過口服膠囊或者相關的食 物來補充哦~
5.每天晚上睡覺之前可以敷乙個**，時 間大約20分鐘左右，根據說明書的要求 來就行~
6.不要長時間的暴曬！如果有的情況下需要 塗抹護膚品或者穿防曬服！
7.通過面部的美容穴位按摩來達到美容減 脂的效果，純中醫原理，最健康，推薦 ~
8.平時多運動，通過排汗來排除體內的廢 物，增加血液迴圈美化**~
9.保持健康的生活和工作規律，早起早睡 ，不要熬夜！不要長時間地看電視、手機 ，平時要多注意喝水~
15樓：網友
讓**變好的十個小方法。1.國色天香法。
此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。
2.肌膚細膩法。
每天洗臉後，用雞蛋清塗面部或其他部位的肌膚，再用手巾揩淨，堅持乙個月，美容效果顯著。或者，每天將黃酒1公升放入洗澡水中，連洗兩個星期，肌膚自然變得細膩無比，若能用美玉摩擦更妙。
3.返老還童法。
用黃柏皮、木瓜根，研末後加棗仁一起搗成泥漿，每天早上洗臉，臉部肌膚會變得嫩如凝脂，豔若桃花。此法能保持天然物性，不會破壞**細胞組織，沒有***。
4.消除汗斑術。
用硼砂5兩，老薑兩片研成末，水調勻，連擦患處，數天便可見效。
5.捲髮伸直法。
用麻葉、難能可貴葉各一半，用水煎後洗頭，堅持乙個段時間，捲髮自然變直。
6.白髮變黑法。
煎桐木水經常洗頭，白髮自然會轉黑，簡便可行。
7.拔毛不痛法。
將糖放在陶器中，再將炭灰混合研成細末塗到需要拔毛的部位，毛髮自然脫落，沒有痛感。
8.白髮染黑法。
少年白頭，最**觀。用反桐木帶皮燒成灰，再將胡桃燒成灰，加入菰公尺一起研成碎末，用黃蠟溶化，攪拌成膏狀，每天傍晚塗擦到頭上，白髮自然會變成黑髮。
9.雞蛋美容法。
將臉洗淨，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉上，動作要快，15分鐘內不說笑，讓**收斂，然後用溫水洗淨並擦上潤膚液。20至30歲每週2次，30歲以上每週3次，蛋清適用於**中性、油性；蛋黃適用於**乾澀無光澤，有細小皺紋者。
10.去除面部黑斑法。
用苦櫪子樹皮1塊，配公尺湯1斤，加1個雞蛋清煮開放冷，早上用藥水洗黑斑，幾天後斑就除去。
16樓：生活小當家阿哲
哪些小方法可以讓**變好？平常的時候要懂得護理自己的肌膚，比如說擦一些護膚霜，或者是抹一些防曬油，甚至是穿衣服的時候也要特別注意，不要讓太陽暴曬曬傷自己的**，晚上的時候也要給自己敷個**，或者是在護理一次，這樣的話就會**變得很好。
17樓：天天讀古詩
**變好的方法之一：多吃含有維生素高的食物。
維生素可以維持身體中的細胞新陳代謝，可以增加新陳代謝的速度，所以多吃一些含有維生素的食物，可以幫助**變得更加的細膩光滑，通常人們所吃的蔬菜水果中，含有大量的維生素，尤其是口感較酸的水果和綠葉的蔬菜，每天都多吃一些，對於保養**是非常有好處的。
**變好的方法之二：經常做補水**。
想要**光滑有彈性離不開水分，所以想讓**好，每週至少要做2到3次的補水**，也可以用蘆薈膠，來代替睡眠**，塗抹面部按摩之後進入睡眠，蘆薈膠是一種具有補水消炎鎮定作用的護膚品，不僅能給**補水，還能祛痘去疤。
**變好的方法之三：補充維生素e
維生素e這種營養補充劑，可以起到營養卵巢的作用，這樣女性朋友經常吃維生素e，就可以使暖巢功能更加的健康，體內的激素水平也會達到平衡，而且維生素e不僅可以用來口服，晚上睡覺之前將維生素e扎破，把裡面的精華液塗在臉上，可以增加**細胞的彈性，也可以幫助**鎖住水分。
18樓：網友
1 以動養肌。
所謂的以動養肌就是經常保持一定的運動量。運動能夠幫助加快身體排毒、新陳代謝，將體內的毒素、廢物及時排出體外，新陳代謝的同時能夠讓肌膚變得紅潤有光澤。另外運動還能夠讓身材變好，及時舒緩壓力重壓，心情好了**自然也會變好。
2 以食養肌。
食物調理才是維護肌膚美麗的秘訣。平時的飲食要注意清淡，並且減少每餐的分量。少吃高鹽、高糖、高脂的食物或是挑一些低糖低脂高纖維來替代，能夠減少**中水分的流失，避免水腫。
3 以水養肌。
**是最怕缺水的，一旦水分缺水很容易長斑、長痘、長皺紋、過敏等等。所以想要使**變好一定要注意補水，內補喝水，不愛喝水的也可以多喝薏公尺水、綠豆湯等。外補需要做好鎖水保溼的工作，及時將**的水分鎖住保持持久的水潤。
4 蛋白養肌。
過了三十歲之後，肌膚內膠原蛋白加速流失，會產生乾燥、暗沉、鬆弛各種問題。所以想要**變好可以多吃富含膠質的食物，比如豬腳、海參，這兩樣食品對保持肌膚的彈性十分有效。除了通過豬腳、海參、肉皮凍、銀耳等食物補充膠原蛋白，同時還可以選擇高含量的膠原蛋白產品和護膚品。
19樓：科仔又要補
一，補充維生素c，對於美白肌膚確實是很有功效喲。不過要注意一點的是，早上就不要喝檸檬水了，因為檸檬含有感光物質，如白天被太陽曬到就會令人變黑了，最好是傍晚的時候再喝，這樣才能達到美白效果。
二，多喝牛奶。牛奶的美白效果是公眾都認可的，不妨在睡前或早晨起的時候喝一杯牛奶。當然，一天喝一杯牛奶就差不多了，而且牛奶儘量不要跟檸檬手一起喝，因為檸檬水中的維生素c有可能會令牛奶中的蛋白質變質，這樣對於吸收可不是一件好事。
吃啥可以讓面板變好？吃什麼能讓面板變好？
想要讓 好就需要補充維生素a，像哈密瓜，南瓜，香蕉，木瓜，胡蘿蔔，牛奶，芹菜，綠豆，韭菜等食物，裡面的維生素a含量都非常豐富，能夠讓 老化的速度減慢，清除自由基，還可以達到消除皺紋作用，讓臉上的 看上去更加光滑細嫩。想要讓 變得更好還應該多補充一些b族維生素，像新鮮的蔬菜水果，蛋類，奶類，動物肝臟裡...
大學生自學日語，有什麼辦法
學日語的話去滬江 另外自學日語的材料可以選 標準日本語 需要關於什麼的日語資料也可以問我要，我可以發些我有的給你 真正的牛牛 2.然後，學習一些日語常用語 http v.3.最後呢就是多用多說 別忘了給我滿意哈哈 東皇破月 網上有很多日語教室，需要用到yy等語音工具，有收費的也有免費的，你可以自己去...
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