1樓：員卿
解除安裝掉一些社交軟體，將手機放到看不見的地方，所謂眼不見心不煩，請身邊的人監督自己，定時開關機，利用一些軟體，強行鎖掉手機。
2樓：陳小陽
就跟自己的決心有關係，自己工作的時候假如說想玩手機的話，就一想一想自己下定了什麼決心，這種事情全靠自己。
3樓：路的第一天
工作就應該有個工作的樣子，態度要端正，工作的時候最好把手機不要帶在身邊，這是最好的辦法。
4樓：冰雹呼叫狍子
可以讓其他人保管自己的手機，只有來**的時候才去接聽，不經常看到就會想玩了。
你怎麼看待謝娜在快本錄製中玩手機的行為？
5樓：華螢遠端
謝娜在最新一期的快本當中又被發現玩手機，實屬不該。一方面是她本身的態度問題，不敬業，不尊重觀眾；另一方面就是素質問題。真不知道湖南衛視是怎麼規定的，在錄製節目的時候，竟然還有人可以在鏡頭前玩手機，太過分了！
而此人不是別人，正是大名鼎鼎的湖南衛視一姐謝娜。最近一期的快本當中，謝娜被眼尖的網友發現又玩手機了。
何炅在前面採訪嘉賓，而謝娜則躲在後邊玩手機。當鏡頭對準謝娜的時候，她可能有所察覺，把手機低了一下，但還能看到。 謝娜不是第1次公然玩手機，不久前就被拍到玩手機的畫面，只不過節目播出時給她的手機打了馬賽克。
謝娜的這兩次玩手機間隔時間很短，是在同乙個月內，未免太過分了！
先不說其他的，謝娜作為湖南衛視的主持人，在工作期間玩手機，這種做法本身就不對。何況這是在錄製綜藝節目，有很多人都會**的。 當鏡頭上出現謝娜玩手機的畫面時，會顯得很不和諧，大煞風景。
會讓人懷疑，這是不是乙個正規的節目呢？還有人偷偷玩手機。謝娜是湖南衛視超高人氣的主持人，微博粉絲超過一億，而《快樂大本營》又是湖南衛視當紅的節目。
綜合因素下，謝娜的受關注度是相當高的，尤其當她出現在快本的舞臺上時。
這種情況下，作為乙個正常的有職業道德的主持人，就會注意自己的一言一行，無論是穿著打扮還是言行舉止，都要得體才可以，不能給自己抹黑。但謝娜就不一樣了，明顯欠缺職業素質，在鏡頭面前玩手機，對不起現場的觀眾，更對不起那麼多關注她的粉絲。作為公眾人物，在公眾場合是應該傳播正能量的，起到模範帶頭作用，而不應該傳播不好的。
再繼續這樣就真的前途堪憂。
6樓：影子愛蟲蟲
當何老師在cue流程的時候，謝娜還非常認真的在看歌詞，所以又讓何老師一人控了全場，不知道，對於謝娜的這個舉動，你認為她的行為影響到別人了麼？
7樓：寧寧天下
是很正常的，因為在主持節目來進行其他的一些活動，這樣顯得主持節目更加的隨意，更加的具有**性，而不至於像編排的那樣死板。
8樓：班俊郎
謝娜肯定是有一些事情，才會去玩手機的，而且謝娜身為多年的主持人肯定知道在臺上不能玩手機，所以肯定是有重要事情才會去做的，而導演看見了也沒有說什麼。
9樓：宗一一
我覺得這是非常正常的行為，但是被某些不良的人無限的放大了。就是抓住了謝娜的這個小的動作而進行無限的宣揚，這是非常不對的。
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