1樓:受莫和
老人是乙個特殊的群體,這種人易於一些健康的問題,如一些心血管疾病,注意它。豆漿是一種非常常見的飲料,有營養豐富。老年人經常喝豆漿。
您可以具有疾病的作用和影響。讓我們來看看老年飲料豆漿的一些好處。
1,預防和**高血壓。
大豆牛奶中含有豆奶和鉀的鎂,是強力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓和**的主要根部之一。如果體可以正確控制鈉的量,可以防止高血壓並且可以**高血壓。
2,預防和**冠心病。
豆奶中含有的類固醇和鉀,鎂和鈣可以加強心血管的激動,改善營養,減少膽固醇,促進血流以防止血管。如果您可以粘在一碗一碗豆漿,冠心病的**率可以減少50%。細胞豆漿可以保持正常的營養平衡,完全調節內分泌系統,降低血壓,血脂,降低心血管負擔,增加心臟活力,優化血液迴圈,保護心血管,患有扁平肝腎,抗癌,抗癌,增強免疫力等功效,因此一些科學家表示,大豆牛奶是「心血管健康液」。
你知道,老年人飲用的豆漿可以具有預防冠心病的作用。改善心肌的功能是有益的。與此同時,還有乙個良好的條件和對三個高人為的影響。
你通常可以經常吃飯。
3,預防和**中風。
鎂鹽中含有的鎂和鈣元素可顯著降低腦血脂,改善腦血流量,有效預防腦梗塞和腦出血。含有豆乳中含有的卵磷脂也可以降低腦細胞死亡並改善腦功能。豆類的食物可以增添豐富的鎂元素和鈣,也可以減少血脂,這有助於防止大腦中風。
關於喝豆漿在老年人的一些好處,每個人都知道,老人非常適合喝豆漿,不僅可以補充富含鈣和蛋白質,而且還可以提高身體的免疫力和身體健康,如防止腦電圖。中風,還可以防止冠心病和高血壓,通常妥善吃。
2樓:pan小
1、防治高血壓,豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能**高血壓。2、防治冠心病,豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。
如果能堅持每天喝一碗豆漿,冠心病的**率可降低50%。常飲豆漿可維持正常的營養平衡,全面調節內分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,優化血液迴圈,保護心血管,並有平補肝腎、抗癌、增強免疫等功效,所以有科學家稱豆漿為「心血管保健液」。3、防治腦中風,豆漿中所含的鎂、鈣元素,能明顯地降低腦血脂,改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。
豆漿中所含的卵磷脂,還能減少腦細胞死亡,提高腦功能。豆類的食物是可以補充豐富的鎂元素和鈣質的,而且還可以降低血脂,對於預防腦中風有很好的幫助。
3樓:帳號已登出
預防肥胖、預防缺鈣,預防高血糖,它能為人體補充豐富的植物蛋白和微量元素鈣還能讓人體吸收一些磷,並能調節人體內分泌,對維持人體健康有很大好處。
4樓:柒個與十一
其實我覺得就是防癌症,還有防血壓,還有防血糖都是有一定的促進作用的,而且大豆製品也是可以促進我們人體所需要的維生素。
5樓:雪兒
老年人喝豆漿可以預防冠心病 ,保護心血管 增強免疫力 ,可以預防高血壓 ,預防腦中風 。所以說老年人喝一些豆漿還是很有好處的 不僅營養豐富 而且還有很多的營養物質。
6樓:函雲臻
豆漿是平常生活中最平常的食物,多喝豆漿對身體多多益善,豆漿可以降糖降壓還可以養顏健腦還可以抗癌護心。
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