在下17歲有沒有什麼比較好的辦法，學習如何學習自行車？ 90

在下17歲有沒有什麼比較好的辦法，學習如何學習自行車？

1樓：搞不來乙個名字

操作方法。

乙隻腳放在腳踏板上，向前一滑，然後再將另乙隻腳放上去，可能另乙隻腳放上去之後，你就會失去平衡，沒事正常。

一定的平衡能力之後，接下來就試著轉動腳踏板，先將乙隻腳放在腳踏板上，向前一滑，把另乙隻腳放上去，放上去之後試著轉動腳踏板。

轉動半轉之後就試著轉動一圈，慢慢練習你就會熟練的，也可以叫乙個人在後面將自行車給你扶正，然後你慢慢的騎。

騎自行車就喜歡放雙手，這是不允許的，不管你技術再好，騎自行車都不能放雙手，萬一出現什麼緊急情況，你會反應不過來的，導致車禍。

騎自行車就喜歡騎的很快，這是很危險的，萬一出現什麼緊急情況，你會沒有時間反應的。

雙手抓住把手，然後堅持練習就可以了，然後我們經過時間消磨就可以成功了。

騎山地車，後面沒坐凳的那種，都還要載乙個人，這是很危險的，容易引發交通事故。

每天騎自行車的好處。

1、自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液活動，以及把備註從血管末梢抽轉意髒，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫附帶迴圈。

2、習慣性的單車運動，更能擴大你的心臟。

3、單車運動同時也能防止高血壓，有時比藥物更有效。還能防止發胖、血管硬化，並使骨骼強半。

4、自行車是**的工具，根據統計，75公斤重的人，每小時以9英里半的速度，騎73英里時，可減少半公斤體重，但必須天天持之以恆。

5、單車運動，不只可以**，還使你的身段更為勻稱迷人。

7、有助於釋放生活及工作壓力。

學習自行車

2樓：網友

以下是紐約大學物理**教授魔法特對維持平衡感的簡單評估，從事這個運動很簡單，只要身旁有穩固的櫃檯或傢俱等支撐物即可，以下是簡單的平衡感運動三步驟：

一、站直，穿平底鞋，將雙手交叉在胸前，抬起乙隻腳，將膝蓋彎曲約四十五度，開始以秒錶計算，眼睛閉起來。

二、保持乙隻腳站立狀態，雙手放開時立即停止秒錶計時，向旁邊傾斜超過四十五度，移動站在地面上的那隻腳或者讓抬公升的那隻腳接觸地面。

三、重新以另乙隻腳測驗。

為增加穩定性或訓練雙腳肌肉，腳開啟與肩膀同寬，手臂向前伸直，將乙隻腳往後抬公升，膝蓋彎曲約四十五度，儘量保持這個姿態約五秒鐘，重覆五次，換腿，如果情況有改善，試著閉上雙眼並維持乙隻腳站立，為了增進平衡感，可以每天自行練習。

在乙個如果你是要訓練平衡感為了學自行車的話，建議你最好找個有坡度的地方練習，騎車去走下坡路這樣比較容易騎會，我小時候就是這樣學會的。再說了你學騎車管其他人幹什麼，做你自己喜歡做的事就好了啊！

嘖給分吧雖然少了點。

3樓：網友

3=傳說天雪也會發有問題。

你要騎自行車。

又傳說，自己先在自行車上站這走路練走路。

還是傳說先練好平衡就可以了。

依舊是傳說要給你找答案，看到你別人的。

依舊只是傳說記得不是離開是要你腳開人字形，然後車車在中間= =依舊只能是傳說我朋友在用自己喝剩的誰澆路邊的花，我領乙個同學乘他不注意，他的腳開了人字形，那個同學用自行車慢慢的弄到他的腳裡，我們笑的要死。

4樓：醜小丫的麥田

先讓乙個人幫助，再慢慢學。

感覺17歲還有必要學習自行車嗎？如何才能學會？一般一週能不能學會呢

5樓：甕敏叡

這種技能，不能說有戚賣沒必要學，看自己的喜好和條件吧。

乙個技能學不學，很多時候看是否能自己有用、以後能否用到或者能否拓展、豐富自己。騎自行車多少還是能用上的，比賀野如上大學，大學學校一般都比較大，從宿舍去上課有時步行得花十多分鐘，若是騎自行車可能三兩分鐘，還是很方便的。其次是學會騎自行車了，剛出來工作換個電動車，很快就能上手。

至於多久能學會，因人而異吧。我當初學了大半天，就能歪歪扭扭的騎了，一兩天就熟悉了。剛上大學時，室友也就一天就學會了。

騎自行車首要保持平禪仔喊衡，可以在乙個比較緩的坡上往下滑，在滑行中學會保持平衡。能保持住平衡，很快就能學會了。