1樓：雷騎士
我不是武術高手，8過我有研究過一些格鬥術。如果單從殺傷力來講，空手道8錯。空手道講究「一擊必殺」。
你可以去極真會館學習。當然，綜合考慮，我建議是散打或泰拳。招式簡單實用，只要你肯努力練習，3個月有成。
李小龍曾經說過，乙個人如果練3個月的拳擊加摔交，那他可以擊敗乙個練3年傳統武術的人。意思就是一定要進行「交叉訓練」或者說「混合訓練」。就像現在國際上最流行的mma（混合格鬥）。
所以，選散打。可以這麼說，散打包含了拳擊的拳、泰拳的腿和摔交的摔。是中國武術愛好者的首選。
ps：其實極真空手道也8錯。8過前提是，你沒有國家或門派之見。
2樓：楊東壘
練散打吧！以你的體形重點練習中國式摔法，練武就是練反應，以快打慢。其實天下武術是一家，練什麼不重要。重要的是堅持不洩。至於器戒就從短棍練起，因為棍術是相對來說比較好練的。
但武術你想速成是不可能的，因為沒有那種武術是速成的。你練武就要與人搏擊，而當你用速成的"功夫"對付真正的高手時，你真的會很危險的。其實"專"是最好的老師。
3樓：爆走上帝
lz應該說比較胖一點。
如果真的想練一手防身。
我倒覺得拳擊更適合lz 散打技術比拳擊全面但其中的腿法 摔法 要求身體靈活和反映速度 如果lz不能減下肥來不容易快速入門。
拳擊的練習方法 鍛鍊心肺功能 可以跑跑步 跳跳繩力量練習 你可以買對啞鈴 基本都可以在家自己練等lz的身體基礎好一點 再學習散打 會更容易些。
4樓：網友
學散打，沒有花架子，實用性強，簡單易學。
5樓：網友
我不是高手，不過我同意你朋友的看法，散打是不錯的選擇。
武術簡介
6樓：乾萊資訊諮詢
武術是古代軍事戰爭一種傳承的技術。習武可以強身健體，亦可以防禦敵人進攻。習武之人以「制止侵襲」為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化（武化）方式，是人類物質文明的導向和保障。
武術，擁有消停戰事、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維繫這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。
武，是擁有維護自身安全和權益的實力。我們修習武術，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提公升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉澱而成、安魂守魄的法寶。
中國武術介紹
7樓：lkl太囧
中國傳統武術，是修習一門制止侵襲的高度自保技術，它在切實解決安全問題的基礎上，使我們的頭腦得到應變能力的訓練，簡便易行、能夠輕鬆提公升人的精神和身體素質，防衛健身，精進卓越，快樂通融。傳統教育在於言傳、身敎。
文在言傳，武在身敎。身體力行是敎、身正法明是敎、以身作則是敎、上行下效(斆)是敎。武化，是身體力行的敎化過程。傳統武術與現代體育運動、武術表演的不同。
在西方現代解剖學主導的競技體育框架下，當代武術，被劃歸到表現難美性項群之下的乙個運動專案，只不過是體育的幾十分之一。而事實上，武術不僅涵蓋了西方體育的多種運動形式，而且，還擁有獨特的東方傳統運動形式、深邃的思想和厚重的文化。從這個角度來說， 武術不是隸屬於體育，而是體育的上位概念。
8樓：▓霸王
看看這個帖子吧，相信你會對中國武術有客觀的認識。
中國武術大師是誰?
9樓：福州禪武
中國武林百傑。
中國武林百傑。
中國武林百傑。
10樓：詠春小強
都在遙遠的古代，現代沒有了，有也是忽悠人的，每真打過架，現在真正能打的就是運動員和軍人，只有他們的體能和鍛鍊是接近實戰的，其他所謂的大師，都在自己的後花園裡比劃一下，你會認可嗎？最多講些你沒見過的故事來騙騙人。
11樓：匿名使用者
中國的武術大師太多了，古代的有張三丰、張飛、武松、羅成、岳飛，近代的有李洛能、李景林、張佔魁、郭雲深、孫祿堂等，現代的有李小龍、灕江快刀等。
中國古今武術高手列表
12樓：計施詩紀子
董海川，陳王庭，楊露蟬，孫祿堂、程庭華，黃飛鴻，李子鳴，尹福煤馬眼睛程，估衣梁，李景林，李小龍，霍元甲等等等等。
13樓：虎海超植孟
稠禪師，少林之祖。張三丰，武當之祖，太極拳創始人。
霍元甲，迷蹤拳創始人。
黃飛鴻，廣東十虎。
王薌齋，意拳創始人。
李小龍，截拳道創始人，一位功夫與電影的奇人，世界七大武術家之一，二十世紀的英雄與偶像。還有很多很多很多很多很多。
為什麼中國武術不能實戰，中國武術為什麼不能實戰
武術可以用於實戰。中華武術源於實戰，跆拳道 散打什麼的都是從武術中演練而來的。俗話說入門先站三年樁，武術的基本功是需要每天都投入一定時間來練習的。現在大部分人學的都只是武術套路，一般是用來表演或健身的。但然武術套路是先輩們留下來的一招一式組成的，能不能用於實戰還得靠個人悟性。 格鬥世界官方 傳統武術...
中國有幾種武術，中國武術有哪幾種？
樂觀的沒有財富 武術分類方式 武術分類有以地區劃分的，有以山脈 河流劃分的，有以姓氏或內外家劃分的，也有按技術特點劃分的。現代一般按其內容分為5類 經常堅持武術鍛鍊能有效地增強體質。武術中的各種拳法 腿法對爆發力及柔韌性要求較高，特別是各關節活動範圍較大，對肌肉韌帶都有很好的鍛鍊作用，武術包含多種擰...
請問什麼武術是剛什麼武術是柔，請問中國武術有什麼門派？
1全部武術可以理解成練武人的乙個體現。有練太極拳結果練的很剛猛但實戰依然厲害的，有練少林拳練的很柔軟的人，不一而足。沒有絕對。剛和柔可以解釋成練武的人面對對手的心態，心中比對方強，自然不緊張，出手就柔。反之，稱為 硬 剛的話也是由內而外的一種霸氣，是長期鍛鍊出來的意志的一種表現，厲害的意志力從眼睛裡...