1樓：墮落吾罪
如果你在後排沒有被自由人換下去的話。
進攻的時候 如果你們有設計副攻6號位後攻的話，你就按戰術跑位了，如果沒有的話，站在心附近保護保護就好了。
防守的時候 一般在6號位靠近底線一點的位置吧 對方2/4號位進攻的時候，我方的兩翼球員有乙個會跟進在攔網隊員身後保護 後面的直線和中斜線就靠副攻來了 大斜線讓另乙個側翼球員去就ok啦。
2樓：浪默子
主攻就是主要的進攻點，一般來說不到位的球和半到位的球都是給主攻的。例如調整球和一般球，在一傳到為的情況下，應戰術的要求，利用副攻的掩護來打平拉開而且好的主攻要做到在最困難的時候為球隊得分；副攻就不同了，一般打的都是到位球，一傳到位後應戰術的變化打快球、短平、背快、還有就是比較少打的背平，像半到位的通常不給副攻 不過有的球隊有專門給副攻練半到位的球，副攻要求快，以快為主，主攻既要快又要有份量。
3樓：網友
你說的是站位嗎？注意和你前後和左右的站位關係就可以。發球之後看你需要用哪種進攻方式，然後自己決定。
前快球，被快球，背飛都有不同的跑法。差別其實不大。主要是發球前的站位，按你隊伍的需要來站，主要就是前後左右關係。
如果站位關係不對裁判會吹的。
排球副攻怎麼加強自己的技術
4樓：匿名使用者
首先是要跟教練還有隊友多交流，尤其是二傳，如果你覺得球不舒服一定要告訴他，或者叫上教練一起討論，肢指辯不要害羞，也不要過於強硬 其次是你要多加練習腳步 雖然兩公尺不算太高 不過很多高個子隊員因為腳步不靈活會對自己的技術提公升產生非常非常大的影響，高強度對抗就更別說了。大個子球員一定要像小個子球員一樣靈活 其實我們看到nba兩公尺左右的隊員是最容易成功的 喬丹，韋德···不一一舉例 雖然籃球和排球不一樣 但只是為了給你說明腳步是逗棗非常「致命」的 要麼對敵人是致命的 要麼對自己是致命的。 腳步聯絡不能間斷，然後我們要說的是意識問題，好的意識能讓你跟二傳配合默契，甚至在出現配合失誤時候也能歷缺及早發現而將球從容處理，意識就不好說了，主要是看教練怎麼教你，還有你自己天生對球場上的反應，還有就是針對對方二傳和攻手的意圖你是否能在對段時間揣摩透。
最後要說的就是我認為副攻還有一項較重要的身體素質就是原地起跳能力，這個不僅是高，還要起跳快，還要落地後移動快、二次起跳快，窩裹的球的二次反應快。
5樓：蒙奇奇滴午飯
恩 副攻的話洞純歷加強彈跳吧 畢竟攔網挺重要的還有就是副攻一定要靈活點 鍛鍊一下。
多做做相關納搜的運動或者褲明練習。
6樓：wo龍少爺
副攻的多跑位 加強靈活性和速度，利用自己的身高的威懾力加強進攻和攔網。
如何短期內練好排球副攻？
7樓：網友
1、要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是墊球，這是乙個漫長的過程，要靠平時積累，方法是對著牆壁墊球，只要堅持，就會看到球技一天天的上來的。
2、反應能力在排球中也很重要，反應能力也是在平時的訓練中積累的。要通過比賽去鍛鍊自己。
3、判斷力。有沒有好的判斷力決定這場球的成敗，這個球該不該接，該是誰接，這個球有沒有出界，這個球是進攻還是防守，都需要這種判斷力！
4、步法，其實排球墊球有一套步法，基本是半蹲的狀態，這個許多排球教學視屏裡面都有，要熟練這套步法！
8樓：網友
作為排球主攻手，需要技術全面均衡發展，在前排能攻，能攔，在後排能守，能防，技術全面發展，不能有明顯技術短板。從目前世界排壇的發展來看，兩主攻+自由人接一傳體系是主流打法，兩個主攻接六輪一傳，解放2號位進攻，這種打法比較簡單、實用，賽場上形成4點立體式進攻，這樣可以分散對手攔防佈局。衡量乙個主攻手的能力，需要看他技術全面性，除了身體條件好，身體條件包括：
身高，彈跳，力量，速度，等等，還需要主攻手有過硬的一傳能力，攔網能力，進攻能力，防守能力等全面均衡發展，這樣才能成為優秀主攻手。我們可以從目前世界5大主攻手來分析，為什麼主攻手需要技術全面，先從俄羅斯女排主攻科舍列娃說起，科舍列娃身體條件非常出色，彈跳好，力量足，進攻非常強勢，毫不誇張的說，科舍列娃的調整攻能力並不比朱婷差，甚至略強於朱婷，不過可惜的是，她後排一傳、防守水平太差，一傳水平不能自保，她在後排接一傳是球隊明顯的漏洞點，所有對手發球都會追發她，效果非常的好，她在土耳其伊薩巴西效力好幾年，一直都不能幫助球隊取得好成績。之後，科舍列娃便轉會到土耳其費內巴切俱樂部，同樣的，她到費內巴切俱樂部以後，又成為球隊戰術體系的漏洞點，也沒能幫助球隊打出好成績，可見技術全面發展是多麼重要，今年科舍列娃轉會到巴西聯賽打球，據說表現也比較一般。
科舍列娃的進攻能力很強勢，但後排技術粗糙，和球隊的相容性比較差，所以她的世界排名比較低。和她情況相反的是，金軟景和朱婷，兩人技術比較全面，再加進攻實力突出，所以一前一後成為世界第一主攻手。這就是當今世界排壇鮮活的例子，主攻手光有強勢進攻是不夠的，還需要有過硬的後排一傳、防守能力，全面均衡發展，才能為球隊分擔更多重任，成為優秀主攻手。
9樓：網友
想要打好排球的話，一朝一夕肯定是不行的，還是要練好基本功，基本的動作練好了，然後慢慢兒的水平就會提高，想要快速提高的話只能是先掌握一下基本的技巧，然後進行主要單項的專項訓練。
10樓：愛在褪色
短期練好副攻很難，首先練攔網，然後練進攻，進攻的各種戰術。還要連防守。必須用時間去磨練。
11樓：網友
首先要看你的體質。關鍵要每天都訓練。專業性的。功夫不負有心人的。堅持持之以恆，你定能成為乙個好的排球副攻。
12樓：蕭山黎吧啦
練彈速，腳步，手法，上手傳球，發球，差不多。
13樓：網友
大學籃球教師在籃球教學中，不斷提公升學生快速反應能力、整體協同意 識，以及籃球運動中的集體意識，使隊員擺脫狹隘的個人主義思想，從而 不斷強化大學生戰術意識，實現真正的協作。
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