1樓：碧海永樂魚
對於籃球來說。選擇好自己的位置很重要。 像你 特長 突破搶斷 三分和助攻 不如換乙個位置。
去選擇乙個更適合你的位置 後衛不錯。你可以嘗試一下。不要在乙個你認為合適的位置上浪費時間。
2樓：網友
呵呵 給你個最實際的辦法。
首先要身體，正對籃筐地下的一公尺圍成的半圓中，你就卡好哪個位置，一般都是哪個位置得球。
不過170的身高確實有點矮了…… 我現在初二175都打後衛 你還打中鋒 有點麻煩。
3樓：手機使用者
中鋒，特長突破搶斷三分球和助攻？？這些好像是後衛和小前的特長吧。
建議樓主換個位置。喬丹打中鋒，公牛估計奪冠的可能性不大。
至於搶籃板，如果樓主夠壯，建議擋前，利用身體擋開對手。如果不夠壯，建議衝搶，判斷好位置，利用你的靈活和彈跳去搶。
4樓：_飛鴻踏雪泥
170cm 還是170斤？
170cm還是別打中鋒，籃板主要是要看個人的彈跳能力。
5樓：網友
卡位吧，判斷球的落點卡住位置，然後幾乎可以不靠彈跳地拿到籃板球。
如果不是打內線的話，衝搶其實是比較實用的。
加強上下肢力量可以幫助卡位，加強彈跳能加強衝搶的成功率。
樓主的條件其實比較適合打雙能衛或搖擺人。
6樓：蒔緔
籃板注重彈跳、臂力的身體因素，同時還要意識敏捷，判斷球的方向、卡位的位置等等。。。
7樓：
最重要的是卡位 彈跳。。。還有你個太矮170就想當中鋒。
8樓：走失巷
魔術師就是這樣的人 你以為你是誰啊~~
我，中鋒，170cm，特長突破搶斷中遠投後仰跳投搶籃板助攻防守突破分球
9樓：網友
170打中鋒不好吧…… 籃板怎麼摘呢 籃下怎麼強起呢 起來就被蓋吧。
中鋒特長突破搶斷。。 你改打後衛比較好 170打中鋒太矮了 真的。
10樓：網友
你好，我 172 cm，算是比你高一點點。
打了差不多 10 多年球，沒被多少人蓋過。這裡跟你分享下我的經驗：
1.遇到身高比你高的對手，你有兩種選擇：
第一種選擇：知道他彈跳不如你，決定和他硬碰硬，那麼你需要運用假動作，騙他重心偏移，或者利用時間差，在他起跳後出手投籃。你也可以練習腳步移動，躲過他的追防；
第二種選擇：遇到能力身高強於自己的對手。和他打運動戰，尋求對有幫助，繞開此人防守，避免直接交鋒，尋找更容易吃掉的對手進攻得分。
2.遇到小個子，一般這種隊員腳步移動快，彈跳很好。所以在對位時一定不能輕敵，穩紮穩打，利用身體優勢搶出投籃空間，一擊致命。
11樓：網友
你的運球是關鍵 為什麼很多優秀球員會經常不停的練習運球呢 運球要做到出神入化很難 但是你要知道乙個好的投籃/扣籃步驟是需要極度好的運球相輔助的 要想不被蓋 就要在別人意想不到的地方運球。
繞著大個子運球能運多快運多快 你很快就能達到運球過人憑著感覺而不是憑眼睛看。
然後是投球 要做到超前出手 拉桿上籃或者勾手投籃。
1超前出手是乙個很好的防止被蓋的選擇 但是這需要大量的練習和極好的手感。
2拉桿上籃是乙個選擇 在空中躲過防守隊員然後用腰部極好的柔韌性跟你的起跳高度和速度才能達到這一點 沒有的話請別放棄練習 腰腹力和身體柔韌性也是球場上的關鍵。
3勾手投籃是靠腳步的敏捷和超前出手完成的 但是使用它更不會被蓋到 因為你要勾手 要不躲著向後跳 這樣比較好拉開距離 要不就頂著他勾 這樣比較好壓制對方的起跳。
如果再不行 **強。
素質訓練 還有就是假動作的使用吧。
12樓：鐵龍
要想不被蓋只有不斷提高自己的技術和比賽經驗，使假動作多樣化，儘量的打時間差，像劉玉棟。不過像你的身高打籃球要想不被蓋，幾乎不可能。科比和麥蒂厲害吧，也不是沒被蓋過。
籃球要打好光全面還不行，還要有自己的絕活才行，想你的身高，為什麼不在後衛的角色上發揮特長呢。不過我還是挺佩服你的，技術那麼全面。正確對待吧！
人沒有十全十美的。
13樓：網友
我認為投籃時跳得高，後仰，快速出手或出手隱秘最能避免被蓋帽。當然這都需要刻苦的練習才行。
看了你的問題我覺得你都快是全能的了！
14樓：網友
170打中鋒？你幾歲啊？如果已經有17歲的話那就勸你改打後衛吧。
15樓：有性格呀
大哥，籃球是用腦子打的，記得閱讀防守，還有加快出手速度。
16樓：妳bū在
你已經太完美了，這麼好的技術怎麼不去打nba？蓋帽很正常，只是你丟不下那個面子。
17樓：網友
同意那個校隊的，我也是，176 鋒衛搖擺的 自信， 別太害怕，相信自己就可以，然後麼就是假動作，時間差，這個也說不好，也許你練了很久，但場上不會用，所以看場上的表現咯。
18樓：網友
我1公尺85 打籃球幾乎沒被蓋過 如果沒有極好的身體素質 可以看看諾維茨基的後仰 再可以加上加內特或者拉希德華萊士的投籃姿勢 都是直臂的 這樣就不會被蓋了 我就這樣！
19樓：網友
投籃的時候撲住他的身體，壓迫式跳投是最不容易被對方蓋帽的，因為你壓住他跳不起來。
20樓：手機使用者
我185 是校隊的 反應敏捷點 和科比一樣 不要害怕。
把對手當成一拋屎就可以了！
21樓：帳號已登出
這麼巧啊 我和你一樣啊 很困惑。
22樓：紅杏市容放香
怕被蓋帽的，就需要懂得做假動作，譬如你可以利用轉身，繞過對方的防守再出手。
我，中鋒，170cm，特長突破搶斷中遠投後仰跳投搶籃板助攻防守突破分球，總之自己覺得挺歷害的。
23樓：網友
...你是全能的。
你是山東的？
就算是在平均身高較低的南方，正規比賽估計初中組的中鋒也很難找到170的中鋒。
你山東的170打中鋒？初中？小學？我朋友北方的185也只能在校隊打個得分後衛。
24樓：網友
我，組織後衛，220cm,特長突破搶斷中遠投後仰跳投搶籃板助攻防守突破分球，打遍世界無敵手。不服來火星找我。
25樓：起個b名想了e天
你確實挺厲害的。
在精神病院裡稱霸了。
26樓：網友
無語。
我在想想土豆韋伯背身單打的姚明的樣子~
27樓：奧特曼吻怪獸
170cm 確實牛b，我180cm還打前鋒！~在下佩服！·
28樓：匿名使用者
人家現在上小學行不行？說170一般是不夠170的，估計也是168！最多也是初中！！
29樓：網友
先把籃球幾個位置搞清楚了再打球吧孩子。
30樓：匿名使用者
建議先去看下病，腦袋科！就是神經科！
31樓：網友
大哥。170cm當撿球的球童還行，中鋒？
nba中 中鋒為什麼不去投三分球？？
32樓：羽毛和翅膀
能投三分的中鋒只有國王隊的布拉德—公尺勒，太陽隊的迪奧，爵士隊的奧庫。
三分好的現役的是奧庫 拉夫倫茨當年在小牛時是四成以上的命中率的 現在也 不行了 白公尺勒的三分跟波爾類似 也是能投但投的不行 姚明其實也很準只是火箭不需要他投。
另外象上面說到的諸如諾威茨基 墨菲 加巴約薩 t 托馬斯職業生涯大多數時間都不是打中鋒的 只是客串 象諾威茨基甚至不會鉤手 所以他們不能算真正的中鋒。
33樓：網友
你去看看森林狼的中鋒馬克。布朗特的三分球命中率再來問這個問題。連加內特都說他「只要是他投不中的球那肯定是在離籃框很近的地方投的，只要他向後退兩步，那球就每投必中。」
34樓：網友
很多中鋒能投三分球的，沒規定中鋒不能投3分，但是高個子進籃下取分要容易多了不是嗎？說不定還可以賺個三分打，不也一樣。
35樓：黑髮香克斯
中鋒去投3分了就少了個搶籃板的人了不是嗎？
而且籃下進攻效率更高啊，還能造對方犯規，殺傷別人的內線。
所以中鋒很少去投3分的~畢竟交給其他人投，這樣分配球也比較合理點。
36樓：網友
中鋒都去投3分了那後衛去幹什麼呀。
難道讓一群18多點的在內線肉搏嗎。
你忍心嗎 ~~
37樓：網友
三分屬於外線進攻。
中鋒屬於內線進攻者。
兩個互不相干。
但是在特殊情況下也會投。
比如姚明剛進nba的時候很少拿得到球。
迫不得已的情況也會投的。
或者就是時間快到。
球在手上。
38樓：先知魯濱遜
樓上的說的對。
不過大前鋒也在內線的把。
39樓：網友
沒準心能3他就不叫c了，打前鋒了。
40樓：勤學多問的人
因為中鋒主要是搶籃板和投2分，3分是後衛投的，要不有後衛有什麼用！
41樓：匿名使用者
因為美國的中鋒的手感都不怎麼樣，再說了，進了球容易進啊。
42樓：網友
中鋒可以去投，只是沒有偶爾而已。
43樓：網友
誰說中鋒不投三分球。
o\'neal 就老投。
44樓：大宇子
中鋒去投3內線還有人嗎。
中鋒對三分球準率要求
45樓：網友
傳統意義上中鋒是不投三分的，中鋒的職責是鎮守三秒區，阻止對方內線得分，進攻應以低位單打、勾手等為主要進攻手段，中投可以有，但一般不會有三分。現在很多內線都喜歡在外面投三分，多是因為近些年中鋒質量不高，內線統治力不夠，改了打法。三分是後衛乾的。
姚明在nba三分命中率並不是很高，生涯十幾投二中。但cba和國際比賽三分比nba近，nba的中投到這裡成三分了，姚明本來中投就準，這下成三分準了。
46樓：渴侯吉星
姚明在國內聯賽裡不時在3分線外發威，但是到了nba，他主要的任務是內線的攻擊，任務變得更加明確，所以他沒有必要拉到3分線外來投籃，教練恐怕也不允許他出來到3分線外來投籃吧！！！
nba一共投了三次三分，命中一次。。你看的是他在cba的命中率吧，
47樓：
在傳統意義上的籃球中鋒對於三分是沒有要求的，中鋒防守是為了鎮守三秒區，防止對方輕易得分，進攻端最主要也是在三秒區內得分，有時為了拉開防線去中投中投，然而三分也是沒有必要的，他去投了誰去搶籃板啊？？？
48樓：已去夢
這個應該沒有什麼要求的吧，事實上正統的中鋒是很少會拉出外線射三分球的，中鋒的活動區域主演是在罰球線的乙個半圈內啦，拉出三分線外的情況主要是為隊友進行掩護而已，而且姚明的的籃球生涯投出的三分球應該是很少的，不能說他的命中率很高，這應該沒有什麼代表性的，畢竟他投得少啊。而且一般三分伸手的命中率一般42%左右已經算不錯的了，畢竟的三分球嘛！！
49樓：鄙視大蝦
c的進攻範圍一般都是三秒區內，個別才會有三分這手進攻能力。
50樓：匿名使用者
沒有要求 中鋒是內線霸主 投三分是外線的事。
51樓：網友
沒有要求啊，在nba教練幾乎不允許這麼做，
街頭籃球中鋒蓋帽&搶斷算個蓋帽嗎?，還是算搶斷？或是算別的，比如助攻之類的，就是能上排行的
52樓：網友
算蓋帽，不能蓋灌籃，其餘的都可以蓋。好處是蓋了就直接拿到球權，不用g再屁顛屁顛地撲球或撿球。
53樓：網友
這個技能在現實中叫抓帽，是蓋帽的一種，算作蓋帽。
54樓：個銀丶二粒
算蓋帽，dd的乙個秘密就是可以蓋扣籃，但是時間點和位置要相對準才會從抓自動轉化為蓋，相信很多人都有過明明按了dd卻把扣籃蓋了的經歷，其他不解釋，神馬都是浮雲。
55樓：網友
灌藍不能蓋掉，只能蓋上藍之類的。算帽子。
56樓：網友
能上，，只要夠多就能排上。
57樓：丿eva灬音竹
樓上的潮乎乎的麼，還算搶斷，如果真是這樣的話我c至少有800搶斷，而不是現在的130來個……
蓋帽&搶斷只算蓋帽，over
58樓：網友
只算蓋帽啦。不過效果等同於搶斷，所以又稱蓋帽+搶斷。
59樓：網友
只能算蓋帽，不能算搶斷，但好處是可以減少蓋完冒去減少撿球的時間。
60樓：司徒菲啊
能上排行的 算搶斷。
nba中鋒哪一位投三分球最多?
61樓：網友
波爾職業生涯三分才20多點的命中率 他只是能投 但投的不行！
三分好的現役的是奧庫 拉夫倫茨當年在小牛時是四成以上的命中率的 現在也 不行了 白公尺勒的三分跟波爾類似 也是能投但投的不行 姚明其實也很準只是火箭不需要他投。
另外象上面說到的諸如諾威茨基 墨菲 加巴約薩 t 托馬斯職業生涯大多數時間都不是打中鋒的 只是客串 象諾威茨基甚至不會鉤手 所以他們不能算真正的中鋒。
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