踢足球的一些初步知識跪求!

時間 2025-01-29 03:10:22

1樓:林海之流

我是新手!踢足球呢應該用腳背接觸球面,千萬別大力用腳趾頭踢球(嚴重時會趾骨骨折)!注意步伐,一般運球時保持球在自己右邊或者前邊一球遠的位置(太遠不好控球),進球才是王道!

如果踢球呢,踢球的正下方,球會以乙個弧線向正前方運動。踢球的右下方,球會以一條弧線向左前方運動。(如果踢球的左前方呢?

踢球的正中心它就會向前飛去(有時也會貼地運動)

注意踢球時腳要有乙個向上帶或勾的動作(這樣球容易離地運動,比較快),踢球反應很重要,平時有空可以找同學練習過人,傳球,射門等技巧。新手可以多看看別人是怎麼踢的,取取經!

適度運動,健康成長!(望!純手打!)

2樓:匿名使用者

足球的基本技術知識。

1.熟悉球性。

手觸球的感受、步法練習、用腳掌觸球、顛球(各部位顛球:腳背、腳內及外側、大腿、頭等)

2.踢球 踢球的部位:腳尖、腳背、腳跟、腳外側、腳內側、腳背內側。(各部位有不同的特點)

滾地球與飄浮球。

踢球的5點注意:?支撐腳要大步、快速、用力踏步,踏下的位置要有利於踢球。

支撐腳的膝蓋要微屈,像彈簧一樣能夠緩衝。

重心落在支撐腳上,踢球腿和左右手的擺動相反踢球腿的小腿做爆發試前擺。

踢球的瞬間,目視腳下的球。

3.停球 腳內側停球:屈膝外迎球,腳不能硬腳外側停球:

希望你能滿意!

踢足球的基本知識

3樓:運動用品鑑定

1.熟悉球性。

手觸球的感受、步法練習、用腳掌觸球、顛球(各部位顛球:腳背、腳內及外側、大腿、頭等)

2.踢球。踢球的部位:腳尖、腳背、腳跟、腳外側、腳內側、腳背內側。(各部位有不同的特點)

滾地球與飄浮球。

踢球的5點注意:•支撐腳要大步、快速、用力踏步,踏下的位置要有利於踢球。

支撐腳的膝蓋要微屈,像彈簧一樣能夠緩衝。

重心落在支撐腳上,踢球腿和左右手的擺動相反。

踢球腿的小腿做爆發試前擺。

踢球的瞬間,目視腳下的球。

3.停球。腳內側停球:屈膝外迎球,腳不能硬。

腳外側停球:膝蓋微屈,向前側方輕撥球。

腳底停球:用前腳掌擋壓球的中上部。

腳背停球:停球腳提起並內翻,迎球。

大腿停球:觸球的瞬間,大腿快速後撤,擋球落於身前。

胸部停球:分為停胸停球(停較高的來球)和收胸停球(停胸部高度的平直球)

4.頭球。頭球的要點是掌握時機和勇敢。根據球的執行路線移動位置,目視球,用前額頂球。跳起頭球時上身稍後仰,集中全身力量頂球。

5.運球。要始終使球處於自己的控制之下,注意球的同時要留意周圍情況,及時傳球、過人或射門。

腳背外側運球時要看球,兼顧場上情況。

腳背運球多使用在需要快速前進時。

6.假動作。

假動作要求動作要銜接快而且協調自然。

基本的有:剪式、虛晃、位移、撥扣球、「v」字型等。

足球的用腳正確踢法

4樓:偶滴圈子

腳法其實就那麼幾種,但是運用起來就見仁見智了:

1.腳背腳法:

內腳背:可以踢出內弧線球,力量相對較小,但準確性高,一般用在傳球或追求角度的射門;

外腳背:可以踢出外弧線球,力量通常比內腳背大,但準確性不如內腳背易控,一般用來射門,也可以傳球;

正腳背:可以踢出直線球,身體力量易於釋放,出球力量大,多數為射門腳法,也時常是後衛隊員大腳破壞的腳法;

2.腳弓腳法:

腳弓:可以踢出直線或弧線球,力量較小,但方向好控制,準確性非常高,用在傳球很普遍,有時也用來射門;

3.腳尖腳跟腳法。

腳尖:可以踢出直線球,力量不大,但速度很快,特點是不需要大幅度擺腿,動作廕庇,具有突然性;

腳跟:也是直線球,和腳尖相比,腳跟的觸球點更厚實,力量也更大,通常也用在隱蔽性的傳球和突然性射門。

內腳背、外腳背、正腳背、腳弓都可以用來停球,其中外腳背相對面積大,骨骼突出少,停球緩衝效果最好。

5樓:匿名使用者

您好,我看到您的問題很久沒有人來回答,但是問題過期無人回答會被扣分的並且你的懸賞分也會被沒收!所以我給你提幾條建議:一,你可以選擇在正確的分類下去提問,這樣知道你問題答案的人才會多一些,回答的人也會多些。

二,您可以到與您問題相關專業**論壇裡去看看,那裡聚集了許多專業人才,一定可以為你解決問題的。三,你可以向你的網上好友問友打聽,他們會更加真誠熱心為你尋找答案的,甚至可以到相關**直接搜尋。四,網上很多專業論壇以及知識平臺,上面也有很多資料,我遇到專業性的問題總是上論壇求解決辦法的。

五,將你的問題問的細一些,清楚一些!讓人更加容易看懂明白是什麼意思!謝謝採納我的建議!~

6樓:三木之足球

足球如何正確的練習非慣用腳。

踢足球要領

7樓:匿名使用者

踢足球,首先要有充足的體力,有了充足的體力,才能保證在球場上有足夠的動力!特別是腿部的力量,因為它是踢球的基礎!

其次,就是腳下得到技術要練好,會控球,能控球,能吧球控制在自己的腳下!顛球也是一種技巧,會顛球的,控球就很不錯!技術也很好。

再次,就是腳法,能踢各種各樣的弧線球,能大力的抽射,踢球時對球的感覺要好,要能把握住球的部位。

最後,就是意識要好,特別是團隊意識!因為足球就是團隊運動,和隊友配合的好壞決定能不 能取得勝利!要會跑位,會跑空位。傳球的意識也要好,有機會就傳球,要能看到空位的隊友。

關於踢足球時,用腳的部位和踢球的部位的問題!

8樓:手機使用者

您好。長傳開大腳「捅射」的效果並不理想。這點可以解釋為什麼您的大腳趾會很疼,開大腳可以用腳面的前部也就是腳尖上一點的位置踢,或者是腳內側前部,大腳趾往後一點的位置。

射門得看情況,單刀時推射捅射都是不錯的選擇,吊射難度稍大。推射準度高,用腳內側觸球:捅射就是用腳尖觸球,遠端射門不推薦捅射,準度不好把握。

關於發力:就如同皮鞭一樣,甩下去忽然停止手腕動作,鞭子會順著慣性沿著原來加速度方向繼續擺動,而在球場上我則是把膝蓋骨當做是鞭子與鞭把相交的那個點,大腿停止擺動小腿順著慣性觸球,這是我踢任意球的一種方法,力量也還不錯。

另一種發力射門是貼地型的,腳正面觸球,腿部不需要抬高多少,只要之前積蓄一些力量然後爆發就行了。

我覺得這些東西是只可意會不可言傳的,還要您親自去球場上多練練多感受才行。

抄襲可恥 不解釋。

9樓:黑暗中的萊斯特

長傳時大部分情況是使用腳內側前半部 簡單的說就是大腳趾的向內一側與前腳掌這一區域,通過不同的觸球角度和力度來控制球的執行軌跡。

這與射門也是同樣的道理,你有很多種選擇。

推射(通過腳掌向內一側 向前推動 接觸球中部或上部使球被壓在地面飛出 球會緊貼地面向前執行)

吊射(用腳尖或內側尖部向球的地步發出向上而後向上的力 球就會出現高拋物線的軌跡)

抽射(使用腳的正背面腳趾與前腳掌的背面 抽打球的正中部 球會出現很高的初速而且很少會旋轉)

內腳背是指大腳趾向內一側以及腳背部。

外交被是指小腳趾後的腳背一側。

呃……踢了這麼多年球 才發現理論確實讓人暈頭轉向 其實越通俗的語言越容易解釋 學習踢球實踐很重要 多做有球訓練 很有幫助。

10樓:匿名使用者

·在發出球之後未經其他隊員觸及,再次用手觸球;

踢足球的技巧 要詳細 ,踢球的一些技巧

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