1樓:運動用品鑑定
下面幾種不華麗,但非常實用呢!
1 交叉步突破。
動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。突破時,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向前下壓,重心向右前方移動,左腳向右側前方跨出,將球引於右側,接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球。
2 順步突破。
動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時,右腳向右前方跨出一步,向右轉體探肩,重心前移,右手運球,左腳前腳掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。
動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球,第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身,右腳向右側後方跨步,上體右轉,腳尖指向側後方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內側迅速蹬地,向球籃方向跨出,運球突破防守。
動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
2樓:網友
拜佛。變向過人(有一些變向過人乙個動作就能過掉)
籃球場上的基本常識 越詳細越好
3樓:匿名使用者
基本規則籃球基本常識及規則:
比賽方法:一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節,每節各10分鐘,nba為12分鐘,每節之間休息5分鐘,nba為130秒,中場休息 10 分鐘,nba為15分鐘,比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘後比分仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。
得分種類:球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內側投入可得2分,3分線外側投入可得3分,罰球投進得1分。
進行方式:比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。
選手替換:每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定,交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等,裁判可暫時中止球賽的計時。
罰球:每名球員各有 4 次被允許犯規的機會,第五次即退場(nba中為6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。
罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后10秒內要投籃,在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
在籃球場上,有哪些樸素但是卻很實用的技巧?
4樓:網友
在籃球場上,有兩種技巧是樸實卻十分實用的,第一種是後衛突破小拋投,面對大個子中鋒拋投是很好的選擇;第二是大個子內線勾手,這是十分實用的得分技巧。
5樓:ppppppppp無悔
比賽中運球過人技術基本因素運用分析。
在比賽中,運球過人方式多種多樣,歸納為兩類,一為速度運球過人,二為假動作運球過人。前者憑藉超越對方的速度過人,後者是以嫻熟協調的假動作,使對方判斷錯誤或失去重心而過人,這種運球過人要求隊員技術動作高,效果好,往往在突破小範圍的較密集的防阻中效果顯著,
6樓:遊戲百科詞典
背身單打跳投、幹拔跳投、急停跳投、掩護之後急停跳投。這些都是nba球員,都要掌握了技能,能夠幫助自己更加輕鬆的得分。
在籃球比賽中,有哪些不華麗卻實用的技巧?
7樓:汐沐
1左手護球2肩上絕鄭局投籃3眼睛看球4側身投籃5變向運球。所以,不華麗卻實用的技術非常多叢沒,尤其是基礎運球技術,左手護球加上超低身大步幅的低並讓手變向,練好了,頂級球場一樣隨意馳騁的。
8樓:酒精雨亂噴
我或羨覺得籃球比賽中不華麗喚攜,卻實用的技巧,最值得一提的是接檔差之後的直接投籃,利用擋拆給投籃者創造出一點投籃的空間,和團伏讓運動員直接出手得分,是最有效率,最節省體力的方式。
9樓:小張學長
造犯規我覺得算乙個,在比賽打得比較穗卜焦灼的時候,必須要有一些必要的得分方式,雖然造犯規在旁人看來確實是比較狡猾的方法,但是姿陵它能夠幫助球隊贏得勝利,而且還比較實跡族戚用。
籃球場上有幾個位置,籃球場上各位置有什麼區別
5個,控球後衛,得分後衛,小前鋒,大前鋒,中鋒。5個啊c 中鋒。pf 大前鋒。sf小前鋒。sg 得分後衛。pg 控球後衛。有五個位置,分別是pg 控球後衛 sg 得分後衛 小前鋒 sf 大前鋒 pf 中鋒 c 無數個!你站哪 哪就是乙個位置!籃球場上有五個位置,分別是 控球後衛 得分後衛 小前鋒 大...
籃球場上位置的職責,籃球場上五個位置的職責 ?
控球後衛組織全隊進攻 得分後衛就是得分的小前鋒也要具備得分能力同時還要有一定的籃板和傳球能力 大前鋒要有禁區得分能力和籃板能力 中鋒要有低位和籃板能力 pg掌控全場,負責串聯全隊 sg外線投籃,串聯全隊 sf突破,分球,進攻 pg負責籃板,掩護中鋒 c內線進攻 這都是傳統意義上的,現在每個職位之間都...
籃球場上的1分鐘作文,籃球場上的1分鐘作文400字
鐧懼害鐜嬸煓 星期天下午,我做完作業,覺得沒有事情做,就想起了打籃球,我就去問張爺爺借了籃球,到籃球場上打籃球.打了一會兒,覺得非常無聊,真想有個人陪我一起打,真是說曹操,曹操到,我爸爸媽媽正好從家裡出來,我就請爸爸當裁判,我和媽媽比賽打籃球,爸爸裁判定了個規則 只能投十次,多了就犯規.比賽開始了只...