1樓:匿名使用者
有很多情況啊.接球的方式.或者接球是球拍的握法.都有可能導致球老打飛或打不直的情況.改一下,試試看!
2樓:匿名使用者
同意樓上的,把手腕調整好。
1、握拍必須正確,主要握拍方法有東方式,大陸式,西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外,還有雙手握法,不同握法打出不同特點的球。
不管用何種握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,與球拍幾乎成90度,這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上,向後引拍時,另乙隻手臂向反方向揮動,以保持身體平衡。在揮拍擊球前,另乙隻手則要扶著拍頸,以減輕握拍手臂的負重,同時握拍的手可充分放鬆,在揮拍擊球時再握緊拍柄。
2、眼睛要集中精力盯住球,當在對方拍下時,就要開始 盯著它,判斷運動的軌跡,然後開始移動身體一直盯球過網到自己的半場,調理好擊球的姿勢,開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出,目光隨著球又轉移到對方的半場。
3、擊球前的一瞬間,不能正面對著球網,而是先側身,以肩膀的一側對著球網,而身體的正面與球飛行的路線平行,這樣可擊出速度快,落點準的球。
4、在球向自己一方飛來時,一邊側身,邊儘早地將手臂向後擺動,形成有推動力的弧線,使球拍與球輕鬆和諧地接觸,將球從下往上斜推過網。如果你想讓球飛得更快,就應在球拍觸球時加力,使球產生加速度。
5、雙腿要不停的保持運動狀態,以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置,但在擊球的一瞬間要及時「剎車」,站穩腳跟,這樣擊球才會準確有力。
6、身體儘量保持低位蹲式,重心低才能移動快,這對於打球尤其重要。保持低位,只是要將兩腿微微岔開,雙膝彎曲,而上身要儘量保持垂直狀態,胸部略微向前但不要彎腰,兩眼直視前方。
7、應站在底線中點附近等對方擊球,根據來球的路線調整擊球的站位,儘量把球打到對方的後半場,然後恢復原來的站位。當對方來球較淺時,可上前隨擊球並上網,或退到底線,不可站在底線與發球線之間等球。
8、擊球的位置最好是在身體的斜前方,高低與髂平行,球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。
對於初學者來說,有這8條就可以了,要特別認真地對待這幾條管你可能成為「頂尖高手」,而且有著自,嚴格按照這8條來訓練。當你已經學會了打網球,這幾條就成為你下意識的自覺行為。你會在以後的進步中發現,盡己獨特的打法,但是這幾條要領卻永遠與你的網球生涯同在。
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乙個人怎麼打網球?
3樓:網友
乙個人打的網球是帶線網球。帶線網球的線一般比較長、可以對著牆壁進行按照正常拍球方式進行拍球。拍完球之後可用線把球撤回來。
壁球,是一種對牆擊球的室內運動,因球在猛烈觸及牆壁時發出類似英文「squash」的聲音而得名。
網球訓練器,網球訓練器佔地空間小,室內外均可使用,便於攜帶。可以練習正、反各種不同的擊球技術。具有提高打球水平的效果,可以規範各種基本動作。
也有可能是自己對著牆練習打球。
桌球乙個人怎麼訓練,自己乙個人如何進行桌球訓練?
乙個人無法訓練,必須兩個人。自己乙個人如何進行桌球訓練?很多人想練習桌球。但是沒有人和他們一起。事實上,乙個人也可以練習羽毛球,那麼乙個人怎麼練習桌球呢?讓我們一起學習如何打桌球吧。讓我看看。 抽球練習。也就是說,你找到乙個靠牆的桌球桌,你把球彈到你那邊,然後立刻把它拉到另一邊的桌子上。球...
跟乙個人走了很久,突然想自己乙個人走了,怎麼做?
兩人都一起就要互相體諒下,畢竟兩人走在一起不容易,做人要冷靜點,你要是為了一時的解氣有這個想法就沒必要,好的話就跟她在一起,不好就分了吧,外面的世界很精彩的,男人不可以跟他繼續交往下去了,一看就是花心大蘿蔔,其實有很多男人還是挺老實的,放棄他吧,外面的世界更精彩,我們要學會一心一意的,一說成就是一輩...
喜歡乙個人與愛乙個人,喜歡乙個人和愛乙個人
喜歡乙個人和愛乙個人是不同的。愛是在喜歡的基礎上感情的昇華,這種感覺是2個人在一起時候的愉悅 是分別時候的思念 是生病時候的細緻的照顧 是愛屋及烏的愛他 她 的愛好 是義無返顧寵壞他 她 的脾氣。喜歡是一種可以做好朋友的基礎,兩個人可以互相關心,但不細緻 可以互相想念,但要在很久不見的情況下。所以喜...