1樓：講星座的川哥
在激烈的短道速滑。
比賽中，個人實力取勝的可能性逐漸降低，戰術運用和團隊合作。
日益成為比賽的關鍵。不時會有「兩個片段乙個」這樣的驚險場面，這使得比賽更加激烈，也更具觀賞性。速度滑冰。
通常超過從外面滑。如果它沒有觸及對手的身體，它也可以從內部超越。除了與田徑比賽類似的戰術，如領先滑冰、落後滑冰、盯人滑冰、變速滑冰和交替領先滑冰外，短道速滑比賽經常出現犧牲同齡人的「自殺式」犯規，以創造更多機會，如減速、攔網、，碰撞等等。
隨著跑道周圍的激烈競爭，跑道上的冰很容易被破壞，因此每次比賽後都會移動跑道，並對粗糙的冰進行澆水，使其光滑。在短道速滑中，身體的蹲姿非常重要。身體的中心應該放在大腿上。
在滑冰的過程中，大腿應該用來帶動小腿的力量。
以下滑倒戰術指的是在他人身後滑倒。跟滑有助於節省體力，但不利於獲得階段性主動權。一般來說，領先滑冰能力弱、速度耐力差、絕對速度好或短跑能力強的運動員大多采用這種策略。
我們完全掌握了對手的實力，完全掌握了進入下一輪的機會。當比賽在中間或後半段或接近尾聲時，我們會逐漸加速或突然加速佔據第一或第二位置進入下一輪；當比賽條件差或相當於對手的實力時，勝利並不確定。為了節省體力，跟隨滑梯等待前方隊員滑梯的異常變化，尋找有利的超越機會。
身體傾向也很重要。在速度滑冰過程中，身體應儘可能保持三點一線。
的狀態，身體應最大程度地向左傾斜，靠近地面。速度滑冰時，雙腳蹬踏的動作也很重要。你不能站在你這邊大步向前。
這個動作很容易受傷。當你的腿踩在地上時，保持上肢一起運動。雙腳落地時，確保小腿重心在最低點，以便雙腳落地時能夠承受重力，並確保小腿、臀部和上肢一起移動。
雙腳落地時，確保小腿重心在最低端，以便在落地時承受重力。
2樓：比臉樹
短道速滑的戰術有心理戰術，掩護戰術，領先類戰術，還有拖後戰術，配合戰術等；短道速滑的時候身體要蹲下，而且要有一定的傾斜度，雙腳在落地的時候，要保證小腿的重心在最下端可以承受下來落地的重力。
3樓：沒結婚呢
短道速滑戰術包括起步加速，中間要一直不斷的跟緊前方的人，不能掉隊，在短道速滑最後一圈的時候，需要開啟全力全力加速衝刺。速滑的技巧包括在於自己肌肉的爆發力以及自己對於速度的控制，在這個過程中不斷調整自己的心態，保證要讓自己與他人不受的傷害。
4樓：酷少香
戰術有領先類戰術，拖後類戰術，破壞與犯規類戰術，掩護與配合類戰術以及心理戰術；技巧有短道速滑的時候，身體蹲下的姿勢很重要，身體的中心要放到大腿上邊，在滑冰的過程中用大腿來帶動小腿的力量。
短道速滑的規則有哪些？短道速滑的特點是什麼？
5樓：星了
短道速滑的規則有采用淘汰制的方式，首先會進行小組預賽，用時最短的人直接進入下一場比賽，其他的人進入複賽，500公尺1千公尺的決賽一般只有4個人參加。1500公尺以上會有6個人參加。所有的運動員在同一起跑線出發，比賽站位需要進行抽籤。
在比賽的過程中不能出現推向他人，或者故意傷害他人的情況。特點是對於運動員的要求比較高，要求速度特別快，要求個人反應能力快。
6樓：大事發生的
短道速滑的規則有很多，比賽時要逆時針滑行，採用淘汰制，4~8名成員同時出發，短道速滑的特點就是觀賞性比較強，競技性也更高。
短道速滑的起跑姿勢有幾種？各有什麼特點？
7樓：季言
短道速滑起跑姿勢有點冰式、交叉式和側向平行式，其中我國運用較多的起跑姿勢為點冰式。它們隔油特別，特別適用於男女不同的競賽中，而國外採用交叉式與側向平行式起泡較多，與側向平行式是起跑中難度較大的一種姿勢。發令員開令後，運動員第一時間要準備好起跑姿勢，其中不同的起跑姿勢影響的時間與速度不同，下面來看一下短道速滑起跑姿勢它們各自的特點。
一、點冰式
點冰式起跑分兩種發力點，其一，前腿發力後腿支撐；其二，前腿支撐後腿發力。據調查分析，我國男女短道速滑中，男女採用次姿勢起跑很多，在女性速滑中，前腿先啟動的方式又比後腿先啟動佔比較多，從中也可以看出，這種姿勢啟動速度較快，動作難度弱，給速滑開端爭取最大勝利時間，而這種方式近些年在國外也比較流行。
二、交叉式
交叉式起跑難度較大，一般適用於短道速滑的彎道賽段。運動員在彎道運動時，會快速交叉轉換腿部運動情況，但是這種方式在起跑中多適用於歐洲。我們不難發現歐洲人體格較寬大，運動範圍廣，所以交叉式起跑相對於更適合他們，這種切換頻率要非常快、節奏型強，收腿路線短等等。
三、側向平行式
側向平行式起跑姿勢新增了手部動作，身體整個側傾，手部支撐全部力量。這種方式起跑難度大大增加，比較耗時。歐美等國家很適用，需要注意的是，這種方式滑行女性依舊少於男性。
他將腿部發力點分支到手部，對於在彎道中需要的擺臂動作有一定影響，所以耗時較大。
以上是短道速滑中起跑最常見的三種形式。無論採用哪一種起跑姿勢，最後耗時最短，過程最適合自己的姿勢，才是對自己最有利的選擇。
8樓：雙子小黑嘿
大概有兩種。可以用正面前腳的方法起跑，也可以用側面的方法起跑。第1種姿勢是由靜止狀態組成的，而且也可以快速的進行滑行，會將前腳掌作為支撐點。
第2種姿勢是以後腳掌為支撐點的，而且身體的動作也和前一種有很大的不同。
9樓：我鵬之
大概有兩種。點冰式的姿勢，主要靠前腿發力。交叉式的姿勢適用於體格寬大的運動員，而且要不斷的切換身體的頻率。
10樓：俎子煒
點冰式交叉式側向平行式。
短道速滑有什麼專案
11樓：熱詞團小知
男子專案：500公尺、1000公尺、1500公尺、5000公尺接力
女子專案：500公尺、1000公尺、1500公尺、3000公尺接力
混合專案：混合團體接力
短道速滑起源於加拿大，當時加拿大的一些速度滑冰愛好者常到室內冰球場上練習，隨之產生了室內速度滑冰的比賽。20世紀初，短道速滑逐漸在歐洲和美洲國家廣泛開展。1975年，國際滑冰聯盟成立短跑道速度滑冰技術委員會。
1981年起，開始舉辦世界短道速滑錦標賽。
比賽規則
短道速滑以名次論勝負，賽制採用淘汰制。首先小組預賽，前2-3名進入下一輪，即複賽；以此類推，複賽每個小組的前2-3名進入半決賽，半決賽的前2-3名進入決賽。
通常500公尺、1000公尺決賽只有4人參加，1500公尺決賽可有6人參加，3000公尺可有8人參加。運動員在同一起跑線上起跑出發。首輪比賽站位通過抽籤決定，其後各輪次均按照上一輪比賽成績分配道次，成績優者排在內道。
比賽途中在不違反規則的前提下運動員可以隨時超越對手。如用身體碰撞、絆人以及用手推拉等，則受到取消比賽資格的處罰。違規被取消資格的選手無法進入下一輪的比賽。
禁止脫離跑道、降低速度、衝撞、踢出局。
以上內容參考 百科－短道速滑。
短道速滑採用的基本姿勢是什麼？
12樓：精英大神
短道速滑的起跑姿勢有些冰狀、十字狀、側平行，其中我國使用的起跑姿勢是冰狀。特別適合男女不同的比賽，尤其是分油。但在國外，交叉和側平行起泡比較常見，側平行起泡是起跑中的乙個較難的姿勢。
發令員發令後，運動員要儘快做好出發姿勢的準備，其中不同的出發姿勢影響的時間和速度不同。我們來看看短道速滑出發姿勢各自的特點。陸地練習，又稱陸地模仿練習，是速度滑冰。
教學中不可缺少的基本練習方法。
一般冰川期。
前的練習在教學中合理運用，既能為初學者完成冰上教學和練習打下良好的基礎，又能發展和提高與速度滑冰相關的專項身體素質。
點冰啟動有兩種發力點。一是前腿發力，後腿支撐；第二，前腿支撐後腿。據調查分析，在我國男女短道速滑中，男女大量使用第二種衡虛姿勢起跑，而在女子速滑中，前腿先起跑的方式所佔比重大於後腿先起跑，這也說明這種姿勢起跑速度較快，動作難度較弱，給了速滑最大的獲勝時間，這種方式近年來在國外也比較流行。
直線滑行模擬練習a .基本姿勢前傾練習。基本姿勢站立，左腿向前邁一步，重心移向左腿，然後右腿向前邁一步，重心移向右腿，兩腿交替向前；b .
基本姿勢，單腿側向運動。從基咐銀燃本姿勢開始，一條腿向側面伸出，然後縮回原來的位置，兩條腿交替練習。重心要放在支撐腿上，膝蓋要在胸下。
用外側腳輕輕擦拭地面，向側面推出。外側腿要伸直，回縮時用大腿帶小腿。
注意放鬆，外側腳尖要和支撐腳尖在一條直線上。c .基本姿搏嫌勢：
單腿側引出再引出。從下蹲姿勢開始，一條腿向側面推出後，以一條腿支撐向後拉的姿勢，從距離最短的側面位置向後拉，然後雙腿一起向後拉，雙腿交替練習；要求：重心在支撐腿上，支撐腿膝蓋在胸下。
側邊連線和背對背引應由大腿帶動小腿完成，動作要連貫；d擺臂練習(雙擺)。在基本滑冰姿勢中，右臂肘關節。
微屈，微屈於體前，高度不能超過下頜。
當手臂左肘關節在身體正後方時，手自然高於臀部。要求：手臂前後交替擺動時，要緊貼大腿，用手牽；e .速滑完整動作模仿練習。
13樓：邂逅浪漫
短道速滑姿勢：是兩腳開立，與肩同寬，屈膝半蹲，含胸收腹，兩臂自然下垂。重心在前腳掌，重心移動，擺臂練習，左腿蹬直，重心平移，頭豎冊核，膝，右支姿叢撐腳在一條餘掘線上。
14樓：放手的田園
採用的基本走勢是側平行，冰狀，十字型，我國一般採用的是冰狀走勢，而國外則以側平行，十字狀為主。
都說短道速滑專案不是單純比較運動能力，那它考驗的是什麼？
15樓：duck老師
短道速度滑冰考驗的是運動員的運動能力，還有戰術能力，還考驗運動員的臨場應變能力，以及裝備等等。短道速滑並不是單純比較運動員的運動能力，它是乙個綜合性比較強的體育專案，能考察出運動員的很多東西。
第一，短道速滑考驗運動員的力量跟耐力，以及技術跟爆發力。短道速度滑冰是非常困難的，而且光有速度是不夠的，還需要有力量，甚至也需要耐力，這幾點有乙個短板就取得不了好成績。所以短道速滑選手的綜合能力要很強，在平時鍛鍊的時候就要同時鍛鍊自己的這幾種能力。
第二，短道速滑更考驗的是選手之間的戰術配合能力。要非常瞭解競賽規則跟賽場的變化，運用靈活的賽場戰術。在不同的比賽中，不同的戰術也有不同的效果，戰術也是有分類的，比如領先嘞戰術跟拖後類戰術，還有破壞與規範類戰術掩護與配合類戰術還有最重要的心理戰術。
只有利用好運動戰術，選手才能夠有極大可能取得成功。
第三，短道速滑考驗的也是選手的裝備，也就是所謂的客觀因素。每個選手的裝備是不一樣的，雖然大體上相同，但精確到細節還是有細微的差別。但一點細小的差別，就可能會影響比賽的結果。
所以短道速滑的專案考驗的也是選手的裝備細節。如果能夠綜合利用好優勢，是有極大可能會獲得成功的。
比賽是乙個非常嚴肅的事情，也是多方面配合的結果，所以每乙個方面都要很重視，不能有所偏差。而且選手要認真對待比賽，短道速滑專案不是那麼簡單，訓練起來也是很困難的，考驗運動員多方面能力，能夠完成比賽就是好選手。
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