如果我去學拳擊，我到了教練會先讓你幹嘛呢
1樓：網友
1，交錢2，教你什麼是拳擊，怎樣熱身，戒備式姿勢，拳擊的直鉤擺拳法，移動步法，拳擊手套怎樣戴，怎麼纏繃帶，怎樣進行拳擊技術訓練，力量訓練，速度訓練，反應訓練，準確性訓練，身體素質訓練。學到中級再教你一些組合拳法，會教你打實戰，教你怎樣把平時所學的技術運用到實戰中，讓你變得更厲害。等樓主的水平越來越高，再進行一些專項訓練，加強一下自己所擅長的拳擊技巧，進一步提公升樓主的實力。
2樓：
還用問，先交錢。
其實他們會先給你一些普及和介紹。然後就等著受罪吧，首先就是跑步、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐。主要就是體能訓練。
如果你不是專業的，你學的東西都只能過家家，自我感覺挺好，練好了可以對付一般人，如果是比賽，你連最初級的專業小孩都打不過。
培訓班畢竟是培訓班，專業是有危險性的，誰敢在培訓班健身房搞那麼認真。
3樓：網友
樓主您好：任何武術，初期都是練習基本功，如馬步、深蹲、俯臥撐等，首先積攢一定的力度和耐力，然後是學校各門武術的基本功，步伐（如前進步、後退步、斜跨步等）而後是直拳、擺拳、勾拳以此增加難度。
如果您是想打專業比賽，拳擊無可厚非。
如果您是業餘 防身所學，個人建議您可以考慮練習散打或自由搏擊，因為拳擊著重於比賽，重點練習上半身，而在現實防身中下半身的腿功是不可忽視的，退的力度是拳的幾倍，而且距離過長有很多優勢。
希望對你有所幫助。
拳擊教練如何帶好第一堂課
4樓：岩石和風
為了給學員開乙個好頭，第一堂課非常重要，個人覺得以下幾點比較重要：
二，讓學員對於訓練有乙個正確的認知，並在此基礎上建立良好的訓練態度三，明確關於日常訓練和生活中的一些注意事項，類似於新學員須知四，用語言或者動作，展示一些優秀的富有特色的技巧，提高學員的訓練興趣和熱情。
五，需要讓新學員融入到訓練氣氛中去，融入到集體中去。
以上是自己的一些見解，個人覺得第一節課並不需要傳授太多的技術，旨在為學員建立乙個良好的開端，希望對您有幫助。
5樓：
據我所知，北京必圖的教練不止教技術，還會培養人格的建立。
想練拳擊，我要做哪些準備工作
6樓：匿名使用者
首先是心理 然後就是你對拳擊的態度 接受教練給予你的知道。
駕照科目二第一次去學，教練會怎樣教的？我比較容易緊張。或者說下開車的一些基本
郭老師傅 1.學車這事，三分練七分想，教練教了之後你要自己回顧每一步該怎麼做，從第一步到最後一步每個細節都想，多想幾遍之後再上車，情況會好很多。2.科目二倒樁是最最基礎的，一定要把樁練好，練好了樁，其他幾項按照教練說的，按部就班，基本沒什麼問題，換句話說練好倒樁你就已經成功一大半了。3.鑑於不同駕校...
我自卑怎麼辦我害怕人去學車我被教練罵的時候總是特別不好意思而且有別人看著的時候很想挖
傅夜綠 性格自卑的人要學會補償心理.如果你覺得別人做的比你好,就應該積極去學習他的長處,彌補自己的不足,下一次你就可以做的跟他一樣好甚至更好.強者不是天生的,只有從自卑情緒中解脫出來,不斷學習,才能戰勝自卑,走向自信. 楚從筠 你說你自卑怎麼辦？害怕一個人去學車，被這個教練罵的時候總特別不好意思，而...
我想了解一下，如果我去學習傳媒，以後可以報考什麼學校呢？廣州
彌冰真 傳媒方面的學校都是藝術流專業學校學校，不過也有些大學設有傳媒之類的學院，總之，不論工科 理科 文科都開設有與傳媒相關的專業。1.比如以 傳媒 為主的專業類學校，出名的有北京電影學院 戲劇學院 中國傳媒大學 美術學院 上海戲劇學院等 2.知名大學設定的與 傳媒 相關的專業，比如北京大學 中國人...